woensdag 28 februari 2024

Chocolat cheesecake met oreo

Misschien was het inspiratie van Heel Holland bakt, hoewel ik vooral TikTok filmpjes 
voorbij zag komen....
 Jongste zoon bakte, in navolging van de cheesecake die ik voor zijn verjaardag maakte, 
een prachtige cheesecake voor de verjaardag van z'n zusje vandaag!
En eerlijk is eerlijk: hij lijkt niet eens op de cheesecake die ik maakte, ook niet op het exemplaar 
uit z'n Tiktok filmpje overigens. 
Deze ziet er oogstrelend, hemels lekker uit!
En ik kan je vertellen: zó smaakt 'ie ook!!
Ik dacht dat ik niet echt een fan van cheescake was, maar ik ben om.
En lekker makkelijk: dit is een no-bake taart, dus de oven heb je niet nodig!

Tijd om dit recept hier te delen en  nooit meer te vergeten, want deze wil ik vaker eten.

Drie keer hoera voor jongste dochter haar verjaardag.
En drie keer hoera voor jongste zoon, de meesterbakker!!



Oreo cheesecake met chocolade

     voor 12 tot 16 stukken

Ingrediënten
          voor de bodem
  • 100 g roomboter
  • 300 g oreo classic
      voor de vulling
  • 600 g roomkaas
  • 600 ml slagroom
  • 1 tl vanille extract
  • 100 g poedersuiker
  • 200 g witte chocolade
    topping
  • 100 g witte chocolade
  • 100 g pure chocolade
  • 100 ml  sojaroom of slagroom
  • oreo classic
        overig
  • springvorm van 28 cm
  • bakpapier
  • cocktailprikker

Hoe maak ik het:
Bekleed de bodem van de springvorm met een stuk bakpapier. 
Maak eerst de bodem en smelt hiervoor de boter. Maal de oreokoekjes fijn in de keukenmachine. Roer de gesmolten boter erdoor en stort in de vorm. Druk met de bolle kant van een lepel stevig aan tot een platte bodem en zet in de koelkast om op te stijven.
Maak de vulling door de slagroom met de roomkaas te mixen tot een stevige massa. 
Voeg poedersuiker en  vanille extract toe. 
Smelt de witte chocolade au-bain-marie en mix ook dit 
door het mengsel. 
Stort de vulling in de vorm op de oreo taartbodem en
strijk de bovenkant mooi glad.
Zet weer terug in de koelkast om op te stijven. 
Laat zeker twee uur staan.

Maak de topping door beide chocoladesoorten tegelijk au-bain-marie te smelten.
Roer door de witte chocola 50 ml sojaroom of ongeklopte slagroom.
En doe dit ook door de pure chocola.

Haal de taart uit de koelkast en verdeel de witte chocola op één helft
en de pure chocola op de andere.
Waar de kleuren elkaar raken in het midden, maak je strepen met een cocktailprikker 
 zodat de kleuren in elkaar overlopen.
Wat een spectaculair en mooi effect, terwijl het heel eenvoudig is.

Snijd de overgebleven oreokoekjes door de helft.
De stukjes die breken zijn niet erg.
Decoreer de taart met de oreokoekjes en -kruimels.
En het kan nog net.... tussen de koekjes kunnen 12 kaarsjes staan.

Is dit niet een feestelijke taart?!
Heb ook een fijne dag, met of zonder jarige!


donderdag 22 februari 2024

Eieren jarenlang bewaren!

Eieren kun je veel en veel langer bewaren dan de houdbaarheidsdatum die op een winkelei gedrukt staat. 
Maar jarenlang? Ja, zelfs jarenlang.... al testte ik dat niet zelf uit. De eieren die ik bewaarde, 
zijn zo'n 10 tot 11 maanden oud en nog prima te eten. 
En het schijnt dat je eieren wel zo'n drie jaar kunt bewaren.
Waarom zou je eieren eigenlijk zó lang willen bewaren?
Dat is niet een 'kip of ei' vraagstuk maar heeft  alles te maken met 'vraag en aanbod'.
Wanneer je zelf kippen hebt, weet je dat eieren niet het hele jaar door gelegd worden. 
De piek zit in het voorjaar. Ik had weken waarin ik bijna dagelijks 6 eieren kreeg: héérlijk!
Maar vanaf de rui aan het eind van de zomer - de tijd dat kippen hun veren verliezen
 om een nieuw verenkleed  te krijgen -  zijn de kippen van de leg. 
En tijdens een lange, natte maar vooral donkere winter, wordt er geen ei gelegd. 
En kippen houden en eieren kopen, vind ik altijd een lastige....

In plaats van de vele eieren in het voorjaar, de tijd van overvloed op te eten of weg te geven, 
las ik  over verschillende, langdurige bewaarmethodes, sommigen al eeuwenoud.
En ik probeerde twee succesvolle manieren uit.

  1. de eeuwenoude methode van water glassing waarbij eieren bewaard worden in gebluste kalk
  2. eieren invriezen, meer eigentijds en ook handig om een overgebleven eiwit apart te bewaren

Bijna een jaar later, terwijl de kippen voorzichtig aan weer eieren gaan leggen
 (ze  zijn ook de jongsten niet meer)  kan ik zeggen dat beide methodes heel goed werken.
Er zijn nog meer manieren, die ik voor de volledigheid zal noemen, al heb ik ze zelf niet uitgetest.
En.... wil je de bijzondere manier van water glassing eens rustig uitproberen? 
Doe mee met de winactie en win een potje met gebluste kalk! 
Lees gauw verder!


Water glassing... een eeuwenoude techniek


Wat heb je nodig:

  • gebluste kalk  [Calciumdihydroxide]
  • schone, verse eieren
  • schone pot of emmer met deksel


Hoe doe ik het:
Zorg dat je een schone pot of emmer hebt, de grootte is afhankelijk van de hoeveelheid eieren die je wilt gaan bewaren.

De eieren moeten kakelvers  en niet ouder dan 48 uur zijn. Ook mogen ze geen vieze eierschaal hebben met bijvoorbeeld poep- of bloedvlekjes. Je mag de eieren absoluut niet wassen met water. Dit tast de beschermlaag van de eierschaal aan, waardoor deze poreus wordt en dat is bij deze bewaarmethode juist niet de bedoeling.

Ik gebruik een glazen pot omdat ik het proces graag wil kunnen bekijken.
Doe in de pot een bodempje geblust kalkpoeder.
Lees meer over gebluste kalk onderaan dit gedeelte over water glassing.
Maak kalkwater door 30 g gebluste kalk op te lossen in een liter water.
 Bewaar wat je te veel hebt in een fles.
Leg de eieren op de bodem van de pot in het laagje gebluste kalk. Overgiet met het kalkwater 
tot ze onder staan. Je kunt de pot bijvullen met verse eieren en er elke keer wat kalkwater bijschenken.
Doe een deksel op de pot en laat staan, liefst op een donkere plaats.

Wat gebeurt er in de pot?
De gebluste kalk versterkt de eierschaal met een beschermend kalklaagje en legt ook nog eens 
een harde kalklaag oftewel
een kalkpleister op het water in de pot. Dit creeërt een zuurstofarme, veilige omgeving 
voor de eieren die op deze manier beschermd zijn tegen schimmels en bacteriën.
Hierdoor worden  de eieren lang houdbaar.

Wil je de eieren uit de gebluste kalk gaan gebruiken dan is het voldoende 
dat je met een schone lepel een ei uit de pot haalt. Hierbij ga je door de kalkpleister heen, 
die zichzelf daarna zal herstellen. 
Let op dat je andere eieren niet beschadigd. Om te bewijzen of een ei nog eetbaar is, 
doe je de versheidsproef in een glas water. Blijft het ei drijven, dan is het niet meer eetbaar. 
Zinkt het ei naar de bodem, dan is het als vers! 

Voordelen van water glassing:
  • De eieren kunnen klimaatneutraal, zonder extra kosten of hulpmiddelen tot wel drie jaar na dato bewaard worden.
  • De in kalkwater bewaarde eieren zijn voor alle doeleinden geschikt: je kunt ze scheiden, opkloppen, koken, bakken, gebruiken in omelet of  cake. Ik gebruikte met Oud en Nieuw nog
    eieren in  maart gelegd,  in de oliebollen. 
  • Het is een prachtig gezicht: de potten met 'verse' eieren in de voorraadkast
Afgelopen jaar heb ik drie potten gevuld met eieren en gebluste kalk: in totaal zo'n 25 tot 30 eieren.
 In één pot was op wonderlijke wijze het water verdwenen: het was deels verdampt,  
deels weggelekt doordat er een barst in de pot zat. De eieren waren gelukkig nog wel te gebruiken.
In een andere pot zat een bedorven ei. 
Waarschijnlijk was er een barstje in gekomen en het water in de pot stonk. 
Ik vond een aantal eieren die niet meer goed waren, maar uit deze pot kon ik sommige eieren
 nog redden. Doe de drijfproef, kijk goed en vooral ruik goed om te weten
 of  eieren nog eetbaar zijn. Dit jaar let ik nog beter op dat èn de pot èn de eieren helemaal heel zijn 
en blijven. Maar het experiment vind ik zeker geslaagd.

Als bewijs deze foto van november met een ei van 22 maart,
gekookt nadat het uit de gebluste kalk kwam. Het was de tijd van de pompoenen èn 
slecht daglicht wat het wazige karakter van de foto verklaart. ;)


Meer over gebluste kalk: 
Gebluste kalk [Calciumdihydroxide] is een anorganische verbinding van calcium.
Gebluste kalk is een basisch, zacht, wit poeder. Het wordt gebruikt om zure grond 
te  neutraliseren en water te ontharden. Het wordt onder andere toegepast
 in wasmiddelen en in metselkalk. Maar het is ook een additief in voedingsmiddelen (E526). 
 Let op! Gebluste kalk kan irritaties geven aan huid en ogen. 
Werk voorzichtig of doe handschoenen aan.
Gebluste kalk kun je kopen bij aquariumwinkels waar het gebruikt wordt als 
waterontharder, maar ook las ik de tip om er bij een Indonesische toko naar te vragen.
Het wordt daar onder de naam 'Kapoer Sirih' verkocht als voedingsmiddel.
Ook kun je het online bestellen en bij dit blog kun je een potje geblustse kalk winnen,
wat voldoende is om zeker 50 eieren te bewaren! Lees snel verder!



Eieren invriezen

Wat heb je nodig:

  • eieren
  • muffinvorm
  • garde
  • diepvriesbakjes of zakjes


Hoe doe ik het:
Deze methode is meer van deze tijd, simpelweg doordat er nu vriezers met een constante temperatuur zijn en vroeger niet. Door eieren in te vriezen bij - 18°C kun je ze zeker een jaar bewaren. De eieren hoeven niet kakelvers te zijn
dus de eidooiers apart van de eiwitten. Gebruik het liefst een siliconen muffinvorm.
Breek de eieren één voor één, roer schuimig met de mixer of garde en schenk één bakje per ei vol.
Zet de muffinvorm in de vriezer en laat bevriezen. Na een dag kun je ze overdoen 
in een diepvriesbakje of zakje en de muffinvorm opnieuw gebruiken.
Het bijzondere met bevroren eieren is dat het eiwit vanzelf van de dooier scheidt. 
Op deze foto kun je dit duidelijk zien!

Eieren kun je ook gesplitst bewaren, dus de dooiers apart van de eiwitten.
En ja... ook een dooier kan bevriezen, ha, ha.... :)
Eieren kun je op deze manier erg lang bewaren en als de vriezer het blijft doen,
is de kans dat het fout gaat nihil.
Heb je zelf geen kippen en eet je niet op tijd een doosje leeg, dan 
kun je eieren op deze manier makkelijk bewaren. Ook een overgebleven eiwit of juist dooier
 vries je makkelijk los van elkaar in.

Bevroren en ontdooide eieren kun je niet meer koken of opkloppen, maar je kunt ze 
na het ontdooien prima  gebruiken  om te bakken, zelfs een cake bakken lukt nog goed. 
Ook maakte ik met een ingevroren 
dooier 'gewoon'  mayonaise en dat ging goed!!


 Voordelen van invriezen:
  • je kunt ook oudere of gekochte eieren  nog invriezen
  • ze bederven niet meer
  • je kunt eidooiers apart van de eiwitten invriezen
  • het neemt weinig plaats in


Andere eier-bewaarmethoden

Je kunt:
  1. eieren wecken, kan alleen met gekookte eieren en dat ga ik zeker nog eens proberen
  2. eieren bewaren in azijn, dit werd vroeger gedaan in een Keulse pot, kan alleen met gekookte eieren
  3. eieren bewaren in houtas; goedkoop en het werkt op dezelfde manier als gebluste kalk, behalve dat de slagingskans iets lager ligt
  4. eieren drogen tot poeder, hierbij kun je de eieren ook gescheiden drogen
  5. eieren bestrijken met een minerale olie (mineraal ivm de houdbaarheid) die de eierschaal dicht
  6. eieren in zout leggen, laagje om laagje met de eieren verlengt dit de houdbaarheid enorm.
  7. .....
Wie weet er nog een andere methode? 
Of  heb je misschien al ervaring met een bepaalde bewaar methode?
Reuze interessant als je dat zou delen...


Winactie

Ik heb emmertjes gebluste kalk online besteld en heb meer dan genoeg voor de rest van mijn leven.
Daarom geef ik drie keer een potje gebluste kalk weg
Heb je zelf kippen en vind je het leuk om hier ook eens mee te experimenteren? 

Doe mee en wie weet krijg jij een potje gebluste kalk thuisgestuurd om minstens 50 eieren
 te kunnen bewaren.
Wat moet je doen?
  1. Geef een reactie dat je dit wel wilt uitproberen en winnen.
  2. Deel mijn blog in je socials 
  3. Volg je mijn blog nog niet? Ik zou het heel leuk vinden als je dat wél doet.
     (Rechts in het scherm kun je op volgen klikken. Het is puur voor de statistieken.
     Je krijgt géén ongewenste mails of spam in je mailbox) en dit is niet verplicht voor de winactie ;)
En oh ja... tot 1 maart kun je meedoen met deze verrassend leuke winactie!!

zondag 18 februari 2024

Selderij broodsalade

Van de allerlaatste knolselderij uit de wintermoestuin, maakte ik
een selderij broodsalade, zoals al heel lang op mijn to-do-lijstje stond.
De moeilijkheidsgraad is nul, oftewel  moeilijk is dit helemaal niet, 
dus waarom ik het niet eerder maakte....

Snel ingrediënten verzamelen en in een handomdraai staat je salade klaar.
Lekker op toastjes op de borrelplank, of op een geroosterde boterham.



Selderij salade

    voor een bakje van 250 gram

Ingrediënten:

  • 200 g knolselderij, schoon gewicht
  • 6 el mayonaise 
  • 1 el mosterd
  • 1/2  citroen

Hoe maak ik het klaar:
Maak de knolselderij schoon en rasp deze fijn.  
Ik gebruikte voor het gemak de keukenmachine die een heel fijne rasp heeft.
Pers een halve citroen uit en roer twee theelepels door de geraspte knolselderij. Het gaat het bruin worden tegen.
Roer de mayonaise en de mosterd door de knolselderij.
Vervang de mosterd eventueel door yoghurt voor een wittere versie. Voor een slankere versie
vervang je ook twee eetlepels mayonaise door yogurt. 
En maak de mayonaise eens zelf, niet moeilijk en leuk om te doen:  klik!
Laat even intrekken en je kunt deze lekkere broodsalade gebruiken.

Lekker op brood zoals de naam zegt of op een toastje bij de borrel.
Heb je een stukje knolselderij over, laat niet liggen maar maak er snel deze lekkere, 
slanke selderij salade van.

Toastjes met smeersels, daar houden we hier wel van.


Al eerder gemaakte en uitgeteste broodsalades voor jou:


  1. Pikante hummus
    Lekkere hummus of houmous met verse pepers om het pikant te krijgen
  2. Rode hummus
    Prachtig rood, gekleurd met bietjes
  3. Eiersalade
    Je wilt niet anders meer als je deze een keer zelf hebt gemaakt
  4. Heksenkaas
    Twee variaties: lekker als groentedip of smeren maar.... 


vrijdag 16 februari 2024

Weesper moppen

 Cake, taart of koekjes.... wat zal het worden voor dit weekend?
Jongste zoon wilde het liefst koekjes! Koekjes worden het, maar dan wel 
supersnelle en makkelijke koekjes: Weesper moppen.
En lekker zijn ze ook!
Je hebt maar twee ingrediënten nodig en natuurlijk heb je de amandelspijs zelf gemaakt, 
want dat is vele malen lekkerder. Klik hier voor de werkwijze.
Moeilijk is het niet, je hebt er alleen amandelen, suiker, citroen en een eitje voor nodig.
Ik had nog een pot amandelspijs staan van de feestdagen, 
dus waren deze koekjes binnen het kwartier gemaakt, inclusief baktijd!


Weesper moppen

     voor 10 - 12 moppen
 
Ingrediënten:

  • 225 g amandelspijs 
  • biologische rietsuiker

Hoe maak ik het:
Moet je de amandelspijs nog zelf maken, laat ze dan een paar dagen staan om de smaken goed te laten intrekken.
Verwarm de oven voor op 200°C.
Rol de amandelspijs uit tot een ronde worst van zo'n 2,5 cm doorsnede. 
Strooi de suiker op een bord en
 rol daar doorheen. Je krijgt door de suiker minder plakkerige handen. 
Snijd vervolgens de rol in plakken van zo'n  2 cm. 
Wentel ook de onder- en bovenkant door de suiker.

Leg de koekjes op een met bakpapier beklede bakplaat.
Schuif in de oven en bak de Weesper moppen in 10 minuten tot je 
een licht bruin randje ziet. Laat de koekjes afkoelen.
De koekjes moeten van buiten knapperig en van binnen nog zacht zijn.
Een heerlijke, zoete verwennerij.
Mooi dat mijn amandelspijs hierin op is gegaan.
Je kunt deze koekjes zo'n vier dagen bewaren in een afgesloten trommel.
Oh ja... dat deze Weesper moppen uit Weesp komen, is trouwens nergens
terug te vinden. Het is eerder waarschijnlijk dat ze uit het oude Midden Oosten komen. 
En denk bij heel oud dan richting de 12e eeuw.
Zo'n eeuwenoud recept is natuurlijk niet voor niks nog steeds bekend.... 

Geniet van je weekend!

donderdag 8 februari 2024

Hartige wafels met pesto en tomaat

We bakken nog lekker even door.... deze keer is het de beurt aan de hartige wafel!
Suikervrij gebakken met vezels en groente; echt verantwoord!
Lekker als avondeten, met salade of soep of bij de lunch.
Beloofd is beloofd! Hier het recept.....



Hollandse wafels  

      voor 8 - 10 wafels

Ingrediënten:
  • 175 g bloem
  • 75 g volkoren meel
  • 2 tl versgemalen steenzout
  • 20 g wijnsteenbakpoeder
  • 3 eieren
  • 2 dl havermelk of andere plantaardige melk, ongezoet
  • 1,5 dl water
  • 100 g bio roomboter
  • 2 el tomatenketchup (of tomatenpuree)
  • 2 tl pittige paprikapoeder
  • 1 tl versgemalen peper
  • 3 el pesto
  • 3 - 4 tomaten
  • 100 g jongbelegen kaas
      als topping/beleg
  • 3 el basilicumpesto
  • 100 g kaas


Hoe maak ik het klaar:
Doe de droge ingrediënten in een ruime kom, roer goed door en maak een kuiltje in het midden.
Doe de roomboter in een steelpannetje en laat smelten op laag vuur.
Breek een ei in het kuiltje en roer vanuit het midden los. Voeg ook de andere eieren toe. Vermeng de plantaardige melk met handwarm water en voeg onder voortdurend roeren scheut voor scheut toe. 
Schenk vervolgens de gesmolten roomboter en de tomatenketchup erdoor.
Breng pittig op smaak met de versgemalen peper en paprikapoeder.
Roer ook de pesto erdoor.
Verwarm het wafelijzer voor op de hoogste stand en verdeel een klontje roomboter over
de wafelbakplaten. Snijd de tomaat in dunne plakjes en rasp de kaas.
Schep een ijslepel beslag in het wafelijzer en
 verdeel er per wafel twee tot drie dunne plakjes tomaat over. 
Doe er ook een handje geraspte kaas bij. Verdeel er weer wat beslag over 
zodat de tomaat bedekt is en sluit het wafelijzer. Druk niet helelmaal dicht, 
deze wafel blijft lekker dik.

Bak de hartige wafels in ongeveer 5 minuten
 goudbruin, warm en knapperig. 

Serveer de wafels met wat extra pesto en wat geraspte kaas.
Twee wafels als lunch en je kunt er de hele middag tegenaan.
Geniet van een hartige, gezonde, warme, voedzame wafel!
Hier wordt je blij van!

Na een lange winterstop leggen m'n kipjes weer eieren en
kan ik volop wafels bakken.
We wachten niet op het feestje, we maken het feestje zelf!
Deze maand nog een leuke winactie bij mijn blog over eieren,
ter ere van de verse eieren.... Blijf  meelezen, hoor!

woensdag 7 februari 2024

Sneeuwklokjes labels

Je ziet ze bijna overal staan...
Nu is het dé tijd voor sneeuwklokjes!!! 
Ze bloeien niet zo lang, vooral januari en februari zijn de bloeimaanden al zag ik er 
zelfs een paar in december. Ze staan niet zó lang en binnen 
in een vaasje zijn ze zelfs na een dag al weg...

Als je van deze mooie sneeuwklokjes houdt, kun je een klei afdruk maken,
 om er toch het hele jaar van te genieten.
Een kleihanger of cadeaulabel is snel gemaakt en geeft je cadeau net iets extra's!
Met jongste dochter knutselde ik in een uurtje een heleboel hangers. 
Gezellig om samen te doen met mooi resultaat.

Want ze zijn zó mooi en teer..... die eerste witte klokjes.
Ze zien  er sprookjesachtig uit
En misschien lijkt het in februari nog een sprookje dat de lente komt, maar ze komt er aan!!



Labels met sneeuwklokjes

    voor zo'n 20 -25 labels

Benodigdheden:

  • pakje luchthardende boetseerklei (500 g)
  • 5 of 6 sneeuwklokjes
  • houten eetstokje
  • deegroller of tuikje pvc pijp
  • bakring(en) of glazen
  • bakpapier


Hoe maak je ze:
Verdeel de klei in stukjes. Rol wat klei uit tot een lap van zo'n  3 -4 mm dik op een stukje bakpapier. Leg hier een sneeuwklokje voorzichtig op, spreid de blaadjes.
Rol met een deegroller over het bloemetje heen.
Leg er een bakring overheen en haal de klei bij de randen weg, gebruik hiervoor eventueel een mesje.

  Peuter voorzichtig het  sneeuwklokje uit de klei. Als je het goed doet, kun je 'm 
meerdere keren gebruiken. Druk met het eetstokje een gaatje bovenin, 
waar je het kleilabel straks aan kunt ophangen.
Varieer met de wijze waarop je de sneeuwklokjes afdrukt, gebruik bijvoorbeeld
eens het blad voor een ander effect.
Laat de kleilabels drogen op vetvrij bakpapier.

Ik gebruikte de luchthardende klei van de Action, niet duur en heel geschikt voor dit leuke werkje.

Zijn de labels uitgehard - na een dag of twee -  dan kun je ze met een touwtje bevestigen 
aan een kamerplant, een fles zelfgemaakt sap, aan een potje jam, 

een bloemetje, wat zelfgebakken koekjes in cellofaan verpakt.
Is dit geen leuk welkomstcadeautje voor onze nieuwe buren?
Ik ga het ze snel brengen deze week!

 Deze labels zijn leuk om te krijgen en leuk om te geven!
Ze bloeien nog even de prachtige sneeuwklokjes.... 
ga jij ze ook maken?!

dinsdag 6 februari 2024

Oxymel


Waar denk je aan bij het woord 'Oxymel'?
Precies, een leuk woord voor galgje of een ander woordspel en 
misschien heeft het iets te maken met Optimel...
Wees eerlijk, dacht je daaraan?

Laat ik het maar gelijk zeggen; met Optimel heeft het niks te maken.
Het is geen zuiveldrankje, bevat geen zoetstoffen en zit niet in een plastic verpakking.
Gelukkig maar, volgens  dit artikel van meukvrij met Monique....

Nee, oxymel maak je lekker zelf en is ook nog eens super eenvoudig!
Maar vooral super gezond!

Nu mijn twee flesjes Echinacea tinctuur (gemaakt van de rode zonnehoed klik) op zijn en 
mijn potje kurkumahoning leeg is, is het tijd voor een nieuw heilzaam drankje
wat de weerstand verhoogt. En op de laatste dag van het vorige jaar maakte ik mijn eerste oxymel!
Oxymel is al duizenden jaren oud en bij ons in de vergetelheid geraakt.
En dát is jammer, dus tijd om het stof eraf te blazen!
De naam oxy-mel komt uit het Latijn en is een samenstelling van 
'zuur' en 'honing' en eigenlijk geeft dit weer wat het is: zure honing.
Alleen dat klinkt wat saai, dus houden we het bij de Latijnse naam ;)
Naar smaak en behoefte voeg je (geneeskrachtige) kruiden, plantdelen en/of vruchten toe
aan honing en appelazijn.
De werking van de kruiden trekken in de oxymel, waardoor je 
een drankje krijgt wat werkt als een medicijn.

Zet gauw de ingrediënten klaar! Het is snel gemaakt, maar
de inwerktijd van dit heilzame, oude drankje duurt een paar weken!


Oxymel met gember en citroen

       voor 250 ml

Ingrediënten:
  • 200 g goede, rauwe honing
  • 75 ml appelazijn
  • 37,5 g kruiden 
  • 6 g kurkuma
  • 6 g rozemarijn (4 takjes)
  • 25 g gember
  • 1/2 citroen

Hoe maak ik het klaar:
Snijd de citroen in stukken en doe in een schone, ruime glazen pot. Was de rozemarijn, ris de naaldjes van de takken en snijd middendoor. Schil de gember en kurkuma, snijd in stukjes en doe ook in de pot.
Voeg vervolgens de honing en de appelazijn toe.
Zorg dat de pot goed dicht zit en schud een paar keer per dag.
Zet de pot op een lichte plaats bij kamertemperatuur.
Laat de pot drie tot vier weken staan.
De oxymel gaat licht bruisen en neemt de werking van de ingrediënten in zich op.

Zeef de ingrediënten door een kaas- of neteldoek.
Knijp de kruiden en de citroen uit door de doek.
Doe de oxymel in een brandschoon glazen flesje.
Buiten de koelkast kun je de oxymel zo'n drie maanden bewaren,
in de koelkast wel een jaar.

Als je wilt varieren met de kruiden in je oxymel. 
Neem altijd drie delen honing op één deel appelazijn en een half deel aan kruiden.
Oftewel, in verhouding   3 : 1 : 0,5
Deze oxymel smaakt licht zuur en kruidigbitter door de citroen, kurkuma en  rozemarijn.
De inhoudsstoffen zijn in het drankje getrokken.
Onderaan dit blog lees je meer over de werking van deze voedingsmiddelen.

Deze oxymel werkt goed voor je weerstand en bij spijsverteringsproblemen. 
Ook geeft het energie en is het versterkend.
Roer een eetlepel door een glas water en drink 's morgens op je nuchtere maag.
Neem dit maximaal drie weken achter elkaar en neem dan een week pauze.
Bij klachten kun je de oxymel tijdelijk verhogen en drie keer per dag nemen.
Heb je last van je keel, dan kun je ook een eetlepel oxymel in de mond 
nemen en die langzaam doorslikken.
Ook kun je oxymel als zure toevoeging (de azijn) in een dressing gebruiken.
Meng gewoon aan met olie, zout, peper en eventueel mayonaise.






Oxymel met kaneel

    voor 225 ml 

Ingrediënten:
  • 200 g honing van de imker
  • 75 ml perenazijn
  • 4 kaneelstokjes
  • 1 biologische sinaasappel

Hoe maak ik het klaar:
Zorg voor een biologische sinaasappel omdat je ook de schil gebruikt in dit drankje!
Was de sinaasappel en snijd in stukken. Doe in een ruime, glazen pot. Snijd de kaneelstokjes in stukjes en meng daardoor.
Voeg de honing en perenazijn toe en roer door elkaar.
Mijn honing was gekristalliseerd, maar werd vanzelf vloeibaar.
Sluit de pot en schud een paar keer per dag goed.
Laat de oxymel 2 tot 4 weken trekken.
Zeef de kaneel en sinaasappel eruit
en schenk in een brandschoon, glazen flesje, bewaren kan in of buiten de koelkast.

Het resultaat is een heerlijk zoete oxymel:  gewoon super lekker!
Gebruik deze oxymel bij een zere keel als een hoestdrank.
Of neem elke ochtend een lepel oxyemel in een glas water.
Bij mij was 't ie zó op!
Maak er een sprankelend drankje van en meng het eens met bubbeltjeswater of spa rood.
Verfrissend in de zomer of na het sporten.
Niet geschikt voor kinderen onder de 6 jaar.

Lees hieronder wat de afzonderlijke ingrediënten voor je gezondheid
doen en bedenk dat ze samen in één flesje nog veel krachtiger werken dan alleen!



Op je gezondheid!


Honing  (lees meer)
Lokale, koudgeslingerde honing is een bommetje vol vitaminen en mineralen. Ze is gezond voor je darmen, gaat ontstekingen tegen en vermindert diarree, ze kalmeert de zenuwen, geeft je geheugen een boost en verlicht keelontstekingen en gaat hoesten tegen. Honing verbetert je weerstand, geeft je een energieboost en werkt als een hartversterker.
Koop geen honing als je niet weet waar het vandaan komt. Verwarm de honing nooit, dan gaan de goede inhoudsstoffen verloren. Net zo min schenk je er kokend water bij.
Helaas verkoop ik op dit moment geen honing, het is dus geen verkooppraatje dat je bij een imker moet zijn;)

Appelazijn
Zorg dat je een natuurlijke azijn gebruikt, liefst natuurtroebel met een deel van de moer er nog in.
Appelazijn maak je makkelijk en gratis zelf van onbespoten, biologische appelschillen (klik!), maar een goede, biologische appelazijn koop je ook in de winkel.  Appelazijn reinigt het lichaam en werkt neutraliserend. Appelazijn kan helpen met afvallen, het werkt ontstekingsremmend, ontgiftend en heeft een antibacteriële werking. 


Kurkuma [Curcuma Longa]
Kurkuma is een geweldig middel om je immuunsysteem te versterken en heeft vooral ontstekingsremmende eigenschappen in gewrichten, spieren en pezen. 
Chronische ontstekingen kunnen ernstiger aandoeningen zoals Alzheimer, hart- en vaatziekten en 
zelfs kanker veroorzaken. Kurkuma - als krachtige antioxidant - kan helpen om 
vrije radicalen uit ons lichaam te verwijderen.
Ook in wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat kurkuma ontstekingsremmend werkt en
 zich aan giftige metalen bindt. Helaas kan kurkuma door de mens moeilijk worden opgenomen,
want in de darmen en lever wordt het snel afgebroken.
Om een betere werking te krijgen is het goed kurkuma te combineren met peper en gezonde vetten. Piperine wat in peper zit, zorgt dat de opname van kurkuma aanzienlijk verbeterd.
Kurkuma smaakt licht bitter.

Gember [Zingiber Officinalis] 
Gember staat al eeuwenlang bekend om haar positieve werking op maag en spijsvertering. Gember stimuleert de alvleesklier die zorgt voor de productie van verschillende enzymen. Hierdoor zal de spijsvertering beter gaan en dit zorgt voor een snelle opname van diverse voedingsstoffen. Gember helpt ook tegen een opgeblazen gevoel omdat je maaginhoud sneller naar je darmen gaat.
Gember is een goede ontstekingsremmer. Wanneer je last hebt van een pijnlijke keel, blaasontsteking of andere nare kwaaltjes kan gember veel goeds doen. En
 gember werkt heilzaam bij griep.
Gember met z'n pittig kruidige smaak...I love it!

Kaneel [Cinnamon Cassia] 
Kaneel is verwarmend, stimuleert het immuunsysteem èn geeft je een geluksgevoel en dat laatste is ècht wetenschappelijk bewezen!

Citrusfruit
Sinaasappel en citroen bevatten veel vitamine C wat door verhitting verloren gaat, maar dat gebeurt niet in oxymel. 



Dus: op je gezondheid!
Laat me weten wat jij van oxymel vindt? ;)