vrijdag 29 juli 2022

Mijn moestuin in juli


 Dom, dom, dom.... met een moestuin op vakantie gaan... maar ja, ik doe het toch!!
De discussie wordt niet meer gevoerd, we zitten vast aan de bouwvak.
Vroeger thuis gingen we altijd in de herfstvakantie weg in verband met de moestuin...
Ik zal natuurlijk weer genoeg groente, fruit en kruiden meenemen op vakantie en ik kom een keertje tussendoor naar huis,  maar wát zal ik de tuin missen.
En zoals ik  vorige keer al schreef... nu houd ik de moestuin nog een beetje onder controle.
In augustus neemt de moestuin het van mij over.....
Kijk deze maand weer mee met mijn heerlijke oogst. Het is nu zoveel dat ik niet alles op kan eten, dus ben ik aan het verzamelen en inmaken. En voor datgene wat me niet gelijk lukt te verwerken, daar is de vriezer een goede bewaarplek voor. Net schoongemaakt tijdens de hitte, weet ik weer hoeveel ruimte ik heb: twee lades over om lekker bessen, bonen en bosui in het kwadraat in op te slaan.

Want als er iets in mijn tuin groeit, koop ik het niet, nóóit! Zelfs niet op vakantie!


Oogst zomergroentes

Waar ik druk bezig was met de oogst van planten bovengronds, groeiden zachtjes maar gestaag

de krootjes door.
Ik heb ze dit jaar allemaal gezaaid en al groeien ze op een kluitje,
dat gaat prima.
Als ik een grote biet oogst, vindt er vanzelf uitdunning plaats en kunnen de overgebleven
krootjes groter groeien.

Begin van deze maand was ik weer bijna m'n knoflook kwijt....
Als het loof eindelijk afsterft, is de look ondergronds bijna onvindbaar.
Gelukkig had ik de plek gemarkeerd....
Dit is mijn hele oogst.....  van de ruim twintig geplante teentjes!
Valt  me wel wat tegen....
Volgend jaar ga ik olifantsknoflook planten! Dat is wat meer de moeite.
De snijbonen zijn meer de moeite!
Wat groeien die geweldig goed!
Ik heb nu al meer dan 4 (!) kilo ingevroren....en het seizoen begint nog maar net!
Ook de sperziebonen doen het goed! Maar wel raar dat sommige stamboontjes
ineens wel heel lange ranken krijgen. Ik laat ze maar klimmen
tegen een nabijgelegen hek: blijken het gewoon snijbonen te zijn!
En zelf heb ik het zaad níet verwisseld....

Dit mini vruchtje is een muismeloen
maar de smaak is die van komkommers.
Wel decoratief in een salade!

Met vijf planten heb ik dit jaar geen gebrek aan komkommers!
Ge-wel-dig! Wát een oogst!
Zo heb ik in twee dagen tijd 15(!) komkommers geoogst.
Wát ik er mee doe? 
In de coole komkommersoep  klik, lekker opeten en lekker uitdelen!
Heb jij nog tips?

Halverwege juni besloot ik geen bijgroente - aardappelen, uien en knoflook - meer te kopen.
Elke keer oogst ik net wat ik nodig heb.
Dit is bijvoorbeeld één rijtje gele ui en de sjalotjes.
De rode en witte uien oogst ik later.
Als ik uiteindelijk alle uien heb geoogst
hang ik ze in bosjes te drogen onder het afdak.
Na zo'n week of twee zijn ze droog genoeg en kunnen ze worden opgeslagen 
op een koele, donkere plek in de schuur.

Biologische aardappelen zijn echt lonend om in je tuin te hebben.
En het is een avontuurlijk schatgraversfeestje om ze te oogsten!
Als het op aardappels aankomt, willen de kinderen hier thuis graag helpen.

Eind van de maand heb ik alle aardappels gerooid!
Dit jaar heb ik de aardappelbloempjes laten zitten.
De meningen zijn hierover verdeeld.
Sommigen zeggen dat het bloeien van de aardappelplant ten koste gaat van de aardappeloogst,
anderen zeggen dat het niet uitmaakt, de aardappels zijn ondergronds toch al gevormd.
In ieder geval zag ik hier de vruchtjes  met zaad van de aardappels...
zie je de gelijkenis met de tomaat?
Officieel zou je hier het zaad van kunnen gebruiken, maar ik weet niet of dat een succes wordt.
Ik neem maar gewoon pootaardappelen.
En voor nu hoop ik dat ik alle aardappelen goed heb weggehaald,
want de ziekte Phytophthera wil ik niet in de grond hebben.
En wat betreft mijn oogst? Ik ben tevreden!
Lees verder om te zien wat ik op de vrijgekomen plek van de aardappels zet.

En kijk!
Een mooie, grote broccoli!
Bij broccoli eet je de bloemknopjes dus wees er op tijd bij, voordat ze gaat bloeien!

Jippie!
De eerste tomaten kleuren....

En ik oogstte de allerlaatste tuinbonen!
Kinderen blij - ze weten nog niet dat ik een deel heb ingevroren! -
en ik blij...  want ik heb weer ruimte in mijn tuin!
Kijk snel verder om te zien wat ik met deze vrijgekomen ruimte doe.




Oogst zomerfruit


Het is zó overheerlijk en een echte blessing:
ik loop een rondje door de tuin en heb m'n ontbijt binnen.
Plus alle geweldige voedingsstoffen van het zomerfruit, dat rustig is gegroeid en
gerijpt in de zomerzon! 
Wat te denken van de supergezonde braam, vol anti-oxydanten!
En de struik zit helemaal vol!!!
Ik houd van wildplukken, maar bramen laat ik lekker hangen voor anderen.
Ik heb genoeg aan wat er in de tuin groeit!
Grappig trouwens dat er genoeg insecten op de braam zitten, maar vogels
zie ik niet van de rijpe vruchten eten.
Terwijl dát het argument is om maar mondjesmaat bramen in het wild te mogen plukken
of zelfs boetes uit te delen aan mensen die te veel plukken....
Snap jij het?!

En oh, die sappige, zoete,  heerlijke pruimen!
Wat zat de oude boom barstensvol!

Eind juli komen de eerste rijpe vijgen ook weer!
Ik neem de hele boom het liefst mee op vakantie.... ;)


Planten & zaaien

Kun je vanaf juli  nog aan een moestuin beginnen?
Deze vraag werd geregeld gesteld door mensen op de wijktuin,
die misschien toch nog wel een klein stukje tuin wilden proberen.
Het antwoord op deze vraag is volmondig 'JA'!
Want in juli kunnen er nog heel veel plantjes de grond in 
maar ook zaaien kan nog prima!
Tot september kan er nog gezaaid worden!

Begin juli was het de hoogste tijd om in mijn tuin de ienie mienie
sprietjes prei uit te planten. Om nu te zeggen dat het goed gegroeid
was op het zaaibed.... 
Maar vooruit...als plantjes de ruimte krijgen, gaan  ze vanzelf harder groeien!
92(!) sprietjes prei trok ik uit de grond.
In een groot plantgat met wat water gezet, krijgen ze de ruimte.
In de hoop dat de prei uiteindelijk zó dik wordt  als het gat breed is!

In een tuincentrum viel ik voor de verleiding....
en nam boerenkool en  paksoi plantjes mee!
Tegen beter weten in...
want kijk! Ze stonden nog niet in de aarde, of een koolwitje
had ze al in de gaten:
"Dát zijn prima planten om mijn eitjes op af te zetten!"  hoorde ik haar denken...
En hoewel ik er een stokje voor probeerde te steken,
heb ik van de zes plantjes er twee weken later nog maar vier....

Kijk! In mijn 6 meter tuin bij huis...
Tuinbonen eruit, wintergroente boerenkool en paksoi erin!
En in de zaaibakjes rechts heb ik opnieuw sla en andijvie gezaaid.
Het kan ook gelijk in de vollegrond, maar in een bakje kan ik het beter controleren.

Eind van de maand zaaide ik eveneens in bakjes paksoi, palmkool en nogmaals sla en andijvie.

De bakjes laat ik gewoon buiten staan en na twee weken water geven
kan ik ze uitplanten! Hier alweer lekker sla, ijsbergsla en andijvie voor het najaar.
Ja, een tuin vraagt om planning en organisatie!
En op de vrijgekomen plek van de aardappelen
zette ik klimspinazie, gekregen van Yuhua
en zaaide ik raapstelen.
Altijd lekker in het voorjaar, dit jaar vast ook lekker in het najaar!



Slakken en schimmels

Lukt alles goed in de moestuin?  Natuurlijk niet....
Hier een realistische en trieste foto....
Een kropje ijsbergsla voor de slakken. 
De tweede trouwens al...
 Als ze niet van elk kropje eten en het er bij twee laten, ben ik al blij.
We hebben er ook lekker veel van gegeten !!!
Zo is het niet zo erg.... 

De bruine bladeren in de kas bij de komkommerplanten maakten me meer aan het schrikken!
Wat is dit? Gaat de komkommer dood? 
Het lijkt een plaatje  voor eind september, maar het is juli!
Na wat onderzoek blijkt dat mijn twee komkommerplanten in kas I last hebben van
valse meeldauw!
Valse meeldauw is een schimmel die wordt veroorzaakt door een te hoge 
luchtvochtigheid in de kas.
Op de onderkant van de bladeren zie je een soort poederachtige vlekken.
Dit is tegelijk het verschil met echte meeldauw die op onder- en bovenkant van het blad zit.

De luchtvochtigheid in de kas goed regelen vind ik behoorlijk lastig, 
want juist komkommers als vochthoudende groente hebben veel water nodig...  
elke dag een gieter!
Regelmatig zie ik de condens op de ramen staan.
Misschien komt het dan ook omdat alles zo vol staat.
Ondanks deze schimmel groeien de komkommers nog steeds goed.
Belangrijk bij deze besmettelijke ziekte is om alle aangetaste bladeren weg te halen.
Anders verspreidt de schimmel zich en kan het ook op andere planten overgaan.
Gooi de bladeren niet op de compost, ze moeten echt weg!
Wanneer de schimmelsporen in de grond terecht komen, kunnen ze daar overleven
en volgend jaar nog eerder je planten besmetten en ziek maken.
Gelukkig staan in kas II nog drie komkommerplanten.
Nog een belangrijke reden om planten verspreid neer te zetten.



Nieuw

Heb je na mijn oogstfoto's nog inspiratie nodig om een eigen moestuintje te beginnen?
De voordelen zijn:

  • Je bent zelfvoorzienend bezig
  • Je weet precies wat en wanneer je oogst: alles is heerlijk vers
  • Het is ontspannen om in de tuin bezig te zijn,
  • Het is goed voor jeportemonnee, vooral op tuinfruit is echt winst te behalen

En nog een belangrijk voordeel voor mij  is om elke keer nieuwe dingen uit te proberen.
Mijn nieuwe tuinbuurvrouw inspireert me daar ook bij.


Zo is deze plant met zijn wiet-vormige bladeren gelukkig een heel onschuldig exemplaar!
De kleine groene, stekelige vruchten die eraan groeien zijn zogeheten olijfkomkommertjes.
Wát groeit 'ie weelderig!

En kijk wat een bijzonder gewas dit is!
Het is een linzenplantje....
De blaadjes lijken wat op die van een peultje, maar dan veel fijner.
Aan de bloempjes komen vast kleine boontjes groeien....
Ben heel benieuwd....

Wát zou jij voor nieuws willen uitproberen in de tuin?



Ik ga op  vakantie en neem mee....


Belangrijker nog dan kleding...

....is vers, gezond eten!
En  een mens eet niet van brood alleen!
Dit gaat in ieder geval mee....

Ik ben er voorlopig even niet en ga zelfs een tijdje offline.

Fijne vakantietijd allemaal of je nu thuis vakantie viert
of ergens anders bent. Kom tot rust en geniet van de natuur om je heen!


donderdag 21 juli 2022

Bieten carpaccio

Een stijlvolle bietencarpaccio stond dit jaar op mijn kooklijst en nu de krootjes in mijn tuin 
lekker doorgroeien, is het tijd voor deze mooie salade: een verrassend vegetarisch voorgerecht!!

Ik dacht ooit dat 'krootjes' streekdialect was voor 'rode bietjes'. Maar dat is niet zo,
 het is een gewone, gangbare naam. Het stamt af van het Franse 'carotte' wat wortel betekent. 
Ik blij, want krootjes zijn mijn lievelingsgroente. Maar om de verwarring wat groter te maken,
gebruik ik af en toe ook rode biet, lekker door elkaar.
Ooit stuurde Mariska -  moeder van één van mijn schooltuinleerlingen - 
als bedankje een mooie foto van haar zelfgemaakte bietencarpaccio.
Het zag er oogstrelend uit.... met de bietenoogst vanuit de schooltuintjes.

Tijd om het zelf te maken....

Lees snel verder en kijk gelijk hoe je zelf makkelijk een crème di balsamico 
oftewel balsamico-siroop  maakt. 
En die is in veel meer gerechten toepasbaar...

Ik had net een nieuwe fles balsamico azijn staan en wat gekookte krootjes over.
Lekker!  Ik kon gelijk aan de slag!

Doe je mee? Verras je geliefden of gasten met een bijzonder voorgerecht 
of eet deze carpaccio eens als luxe lunch.



Bieten carpaccio

     voor 1-2 personen

Ingrediënten:
  • 1 grote gekookte kroot of rode biet
  • 50 g zachte geitenkaas
  • 25 g pistachenoten 
  • 40 g sla
  • versgemalen zwarte peper
  • versgemalen zeezout
  • 2 lepels balsamicocrème
      voor de crème di balsamico
  • 100 ml balsamico-azijn
  • 40 g bruine basterdsuiker


Hoe maak ik het klaar:
Begin met het maken van de crème di balsamico.
Doe de balsamico-azijn in een pannetje, voeg de bruine basterdsuiker toe en breng aan de kook.
Laat vervolgens 10 minuutjes zonder deksel op de pan borrelend doorkoken. Op deze manier dikt de azijn in tot een stroperige saus. Let op! De crème wordt bij het afkoelen nog dikker. Is de crème té dik geworden? Je kunt 'm vloeibaar maken door te verhitten of wat meer balsamico azijn toe te voegen. 
Deze hoeveelheid is genoeg voor drie keer dit recept. Bewaar de crème in een flesje, het is lang houdbaar.

Heb je verse krootjes uit de tuin, dan kook je ze 40 minuten.
Stroop het dunne velletje eraf en gebruik een kaasschaaf om de biet in dunne plakjes te schaven.
Of gebruik een mandoline.
Schik de plakjes mooi en dakpansgewijs op een groot wit bord.

Bestrooi met de versgemalen peper en het zeezout naar smaak.
Leg daarover heen de plakjes zachte geitenkaas of brokkel in stukjes.
Verdeel daaroverheen de sla. Ik nam ijsbergsla en een paar blaadjes pluksla.
Pel de pistachenoten en leg die daar weer bovenop.

Neem je zelfgemaakte crème di balsamico en verdeel die er in dunne streepjes overheen.

Serveer meteen!

Ik at deze lekkere carpaccio als lunchgerecht en dat beviel me heel goed.



Variaties:
  • Deze hoeveelheid is ook te verdelen in twee porties. Neem dan kleinere bordjes voor een even mooi resultaat
  • Neem in plaats van kropsla of ijsbergsla een andere slasoort zoals rucola. Of neem eens postelein of wat wildplukblaadjes
  • Varieer met de noten. Klassieke combi is met pijnboompitten of walnoten maar er is nog meer mogelijk
  • Zo kun je ook variëren met de kaas. Neem eens feta of geraspte Parmezaan....

Met deze manier variaties zet je elke keer een ander bordje op tafel, het wordt nooit saai!


dinsdag 19 juli 2022

Leven-lang-fit-salade met courgettes

Niks beter en lekkerder dan een giga grote maaltijdsalade bomvol groente
 tijdens deze subtropische dagen!
Ik maakte de 'leven-lang-fit-salade' met rijst en courgettes* klaar.

Een salade om niet alleen fit, maar ook slank  te blijven en waar veel vochthoudende groentes
 als sla, courgette en komkommer uit de tuin in gaan.
Nodig vrienden en familie uit voor een ontspannen maaltijd in de tuin
 op een zwoele zomeravond....
Deze salade is genoeg voor acht tot tien personen.
Gelukkig smaakt 'ie een dag later ook nog lekker  bij de lunch!

De smaak is mild en neutraal.... precies goed nadat je overdag lekker veel water hebt gedronken.



Leven lang fit salade met courgettes

    voor 8 - 10 personen

Ingrediënten:
  • 300 g geurige, goede basmatirijst
  • versgemalen zeezout
  • 1200 - 1500 g  courgette (4 stuks)
  • 2 el olijfolie
  • 2 el gedroogde oregano en/of 2 druppels etherische oregano olie
  • 1 verse krop sla
  • 2 tomaten
  • 1 komkommer
  • 200 g taugé
      voor de vinaigrette:
  • 100 ml goede koudgeperste olijfolie
  • 3 tl versgeperst citroensap
  • 2 takjes verse tijm
  • kruidenzout naar smaak

Hoe maak ik het klaar:
De smaken van deze salade zijn heel puur, daarom is het belangrijk goede - liefst biologische - ingrediënten te gebruiken, omdat dit je smaakmakers zijn.
Begin op een nog koel moment van de dag met het koken van de geurige basmatirijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Voeg zout naar smaak toe. Laat na het afgieten staan en afkoelen.

De verse courgettes komen uit eigen tuin maar omdat ze qua maat wel eens afwijken, 
heb ik het gewicht in grammen erbij gezet. Snijd de courgettes in blokjes 
en bak ze in een ruime pan in de olijfolie.

Strooi er na 5 minuten de gedroogde oregano over en bak nog zo'n 2 tot 3 minuten op hoog vuur.
Je kunt er eventueel twee druppels etherische oregano olie bij doen om op smaak te brengen.
Laat de courgetteblokjes staan en afkoelen.

Bereid de salade in een grote slaschaal.
De soort sla maakt niet uit. Ik koos voor een mix van kropsla, bindsla en lollo rosso.
Trek de slabladeren los en was ze. Dep goed droog en scheur de sla in stukken.
Doe ze in de slakom.
Was de tomaten, de taugé en de komkommer.
Snijd de tomaat in stukken en de komkommer in halve plakken.
Verdeel alles door de sla.
Giet de groene olijven met piment af. Dit is een lekkere, lichte smaakmakers in deze salade.
Meng ze door de salade.
Schep er dan de afgekoelde rijst en courgetteblokjes op.
Maak de vinaigrette door de olijfolie met het verse citroensap te mengen.
Ris de blaadjes tijm van de steeltjes en roer er door.
Breng op smaak met kruidenzout en schenk deze lichte vinaigrette over
de salade.

Schep voorzichtig om en serveer.
Laat je verrassen door de pure smaken
en verzadigen met de gezonde verse groente boordevol voedingsstoffen.

Eet smakelijk!




* Het 'leven lang fit' is een gezonde leefstijl uit de jaren 80 die in Amerika werd beschreven
door Harvey en Marilyn Diamond, geïnspireerd op principes van de eeuwenoude 'Natuurlijke Hygiëne'.
Het is geen dieet, maar een geheel van voedingsprincipes die niet alleen bedoeld zijn
 om gewicht te verliezen, maar vooral om  gezond & fit te blijven.
Wanneer en hóe je eet, is belangrijker dan wát je eet.....
Meer moderne dieetgoeroes zoals Montignac en Sonja Bakker hebben
principes uit deze leefstijl overgenomen.
Dat ik al tig jaar tot 12 uur 's morgens alleen met fruit ontbijt
is een principe wat hieruit voortkomt en me helpt de dag gezond te beginnen
maar vooral fit en slank te blijven.
De boeken van Harvey en Marilyn zijn nog te koop via Bol.com hoewel
je ze ook vaak in tweedehandswinkels tegenkomt.
Deze salade is een hoofdgerecht vol vochthoudende groentes met
 alleen wat koolhydraten. Ze is licht verteerbaar en na een paar uur krijg
je alweer trek om iets te drinken en eten wat dan ook prima mag!
Vind je deze salade lekker,  past het bij jou? Misschien is het leuk om 
de inspirerende boeken over het leven lang fit eens te lezen.
Ik ben er nog steeds enthousiast over ;)

Heb jij wel eens iets over  'Het leven lang fit' gelezen?
Wat deed het met je of wat heb jij er mee gedaan?  ;)


maandag 18 juli 2022

Hittegolftips

Zo om het half uur krijg ik een update van jongste dochter hoeveel graden het is... 
"Nu al 29° C in de schaduw, mam.."  was het halverwege de ochtend.
Gelukkig was ik voorbereid....
Met een heerlijk weekend aan het water moet ik het vandaag in de hitte thuis uit zien te houden.
Maar dat lukte best goed.
Misschien heb jij ook wat aan mijn tips voor warme dagen.
Bovendien ontstond voor mij een win-win- situatie en misschien geldt dat voor jou ook wel....


Men neme:
  • Een flink aangevroren vriezer. Bij gemis mag je misschien de vriezer van de  buurvrouw gebruiken om te ontdooien  (beloof haar dat je 'm schoonmaakt)
  • Een stuk zeil
  • Wat groene zeep
  • Een gieter

Een koel klusje voor jezelf - wat in de winter misschien praktischer lijkt zodat je ingevroren producten niet ontdooien, maar wat nu veel aangenamer werkt - is: ontdooi je vriezer en maak schoon!

Ik heb geen voor-foto (dat vergeet ik nu altijd) maar ik overdrijf niet als ik zeg 
dat al vier maanden de onderste twee laden van mijn vriezer niet meer open konden.
Als ik de lade erboven eruit haalde, kon ik in de onderste lade.
Ik  kwam erachter dat een dikke laag ijs van zo'n 3 cm de hele lade muurvast op z'n plek hield.

Okay  okay.... ik beken: een huisvrouw of poetsvrouw heeft er nooit in me gezeten.
En tja, zo'n aangevroren vriezer is shameful, maar goed.... ik maakte er vandaag een eind aan.
Manlief werd gisteravond al ingeschakeld om de vriezer uit te zetten  
maar met de knopjes lukte dit niet, dus trok ik vanmorgen vroeg rigoureus de stekker eruit. 
De koelkast erboven  van deze koel-vriescombi hield ik angstvallig dicht, 
zodat de kou daarin zou blijven.
Met bakjes heet water probeerde ik de vriezerlades te ontdooien.
De rest deed de warme buitentemperatuur.
De diepgevroren producten stopte ik deels in mijn andere vriezer 
en deels in een krant om de kou vast te houden.
Na een paar uur waren de ijsjes uit de ene vriezerlade losgebikt en
 daarna konden de lades zelf er ook uit.

Ondertussen maakte jongste dochter een waterglijbaan.
Daarvoor had ze een zeil nodig, groene zeep en water.
Een grondzeil van een oude tent die lekte, diende als ondergrond.
Met de gaatjes maakten we 'm met haringen vast in de gemeentelijke grond
 van de groenstrook voor de deur.
Een emmer en een gieter water erop, wat klodders groene zeep en klaar was de waterglijbaan.
Dochter trok haar bikini aan maar was na twee keer glijden al weer klaar. 
Dacht ze....
Tot ik met brokken ijs uit de vriezer kwam.
Dit waren de losgebikte stukken van de bodem onder de lades.
De eerst nog gewone waterglijbaan veranderde door de stukken ijs in een Antartica-ijsglijbaan.....
Wat was dit lekker koud!
De grote brokken ijs werden al snel kleiner en met een gieter water over dochterlief heen,

 kreeg zij het nog kouder en smolt het ijs nog sneller.

Natuurlijk moest ik ook even glijden.....

Een deel van het ijs werd weer verzameld en in een emmer in de schaduw gezet. 
En in die emmer ging ik af en toe even staan....
Oh, dit voelde als een lekker ijskoud bergbeekje aan. 
Bij gebrek aan bergbeekje, moet je gewoon je fantasie gebruiken ;)


Bijkomende voordelen:
  • gezelligheid buiten de tuin brengt een glimlach bij langsfietsende mensen
  • de vriezer werd  mooi schoon 
  • ik weet weer wat ik allemaal in de vriezer heb (soms raak ik het overzicht een beetje kwijt)
  • door het opruimen houd ik zelfs een lade over voor de nieuwe oogst van verse groenten en fruit! En dat is helemaal niet onbelangrijk!!


Heb ik je kunnen inspireren voor een volgende hete dag?
Ik ga nog even met mijn voeten in de emmer ijskoud water zitten.....
En gelukkig.... voor morgen heb ik nog een vriezer en ook deze zit vol ijs!


  • Met deze warmte moet je je vooral niet te druk maken,
  • Lekker veel  water drinken
en experimenteer eens met heerlijke smaakjes in je water (klik)
waar je geen dure air-up fles voor nodig hebt. ;)
  • En houdt een voorraad zelfgemaakt ijs (klik) onder handbereik 
Zó houden we het nog even uit, toch?

Want in ons land weet je.... het duurt altijd maar even, 
dan komt er weer regen!


vrijdag 15 juli 2022

Pruimen drogen

 Een heerlijk zoete pruimengeur vult al twee dagen het hele huis. Mijn voedseldroger zit
 bomvol pruimen, omdat de oude pruimenboom in de tuin ook bomvol hangt. 
Nooit eerder zag ik zoveel en zulke grote pruimen tegelijk rijpen, terwijl 
we - tuinbuurman en ik - al jaren denken dat die boom bijna omvalt.
 Een grote zwam kruipt tegen de stam aan.... geen goed teken, zou je denken.
Maar de pruimen groeien en rijpen dit jaar fan-tas-tisch.
En ook als ik al mijn pruimenrecepten  (jam, chutney, taart, likeur, rumtopf, pruimenflappen 
en sap klik) nog eens maak en pruimen invries, houd ik nog emmers vol pruimen over.
Tijd voor iets nieuws: ik ga pruimen drogen.

Er zijn veel voordelen aan drogen. Bij pruimen geldt:
  1. ze worden lang houdbaar
  2. ze worden nog zoeter
  3. ze behouden hun voedingsstoffen
  4. ze nemen weinig ruimte in
  5. ze kosten niets meer
  6. eventueel wellen voor gebruik

Aan de lucht drogen - zoals met kruiden en bloemen goed lukt - kan met pruimen niet. 
Ze bevatten te veel vocht en de temperatuur in en om huis is te laag.
In de restwarmte van de oven zou je fruit wat veel vocht bevat, kunnen drogen, 
maar als de temperatuur te hoog is, gaat dit ten koste van de voedingsstoffen.
Bovendien is een oven qua stroomverbruik duur.
Een droogoventje of droogkast is dan dé oplossing.
En heel handig wil je creatief met veel oogst iets doen.
Ik heb 'm inmiddels al jaren en ben er erg blij mee.


Pruimen drogen

Ingrediënten:
  •  verse, rijpe pruimen
     verder nodig:
  • een droogoventje 
Halveer en ontpit de pruimen en verdeel ze over de lades van je droogapparaat.
Stel de tijd en temperatuur in.
Mijn temperatuur is niet los in te stellen.
Ik droogde de pruimen op 65°C en dit duurde lang, heel lang.
 Droog de pruimen zo'n 24 tot 28  uur.
Kies je voor een lagere temperatuur dan duurt de droogtijd langer.
Kies je voor een hogere droogtijd, dan verliest het fruit veel waardevolle voedingsstoffen.
Je kunt de droger af en toe openen om te voelen of de pruimen
gelijkmatig drogen of al droog genoeg zijn.
Ze moeten na het drogen leerachtig aanvoelen en nog buigzaam zijn.
Een beetje sticky is goed, dit komt door de fruitsuikers in de pruimen.
Uiteindelijk is het vochtgehalte maximaal  20% geworden.
Je kunt er geen vocht meer uitknijpen.
Je kunt het fruit beter te lang drogen dan te kort.
Is het fruit te hard geworden? Laat het dan een dag in de buitenlucht liggen.
Door de omgevingstemperatuur en luchtvochtigheid worden ze vanzelf weer wat zachter.
Je kunt te hard gedroogd fruit ook in de blender vermalen tot poeder
 en dit fruitpoeder  kun je gebruiken om cake, kwarktaart of ijs op smaak te brengen.

Bewaar gedroogd voedsel in een glazen pot.
Je kunt op deze manier makkelijk controleren of er geen vocht of schimmel bij het fruit komt.
Goed gedroogd fruit kun je zeker een jaar  bewaren.
Wordt het toch weer wat vochtig?
Leg het dan weer een paar uur in de voedseldroger.

Even terug naar het begin en de voordelen van het drogen.
  1. door het onttrekken van het vocht, wordt voedsel lang houdbaar. Wanneer ze goed bewaard worden, zijn deze pruimen zeker een jaar houdbaar
  2. doordat het vocht onttrokken wordt aan de pruimen, wordt de smaak intenser en zoeter
  3. vitamine C gaat voor een groot deel verloren bij het drogen, maar andere voedingsstoffen blijven behouden bij deze vorm van bewaren
  4. gedroogd voedsel wordt veel kleiner na het drogen, makkelijk mee te nemen op vakantie ;)
  5. gedroogd voedsel heeft geen elektriciteit nodig, zoals bij het invriezen van producten. 
  6. je kunt de pruimen gedroogd eten of één tot twee uur hydrateren (wellen) in een klein laagje water. Gewelde pruimen zijn opgezwollen en groot. Ze worden vaak gebruikt als  natuurlijk laxerend middel bij kinderen of ouderen. Ook zijn gewelde pruimen te gebruiken in taart en desserts.


Ik heb in ieder geval een voorraadje aangelegd voor de winter.
Nu ga ik aan de jam, chutney en compote beginnen ;)

Wat maken jullie met een flinke voorraad pruimen?



Veel informatie heb ik gehaald uit:
"Handboek voedsel drogen" 
door  Claudia Kuyken
Een aanrader en te bestellen bij bol.com