Airco aan, airco uit... te weinig drinken, teveel praten.... in buitenwater zwemmen
Zomaar wat redenen waardoor keelklachten - ook in de zomer - kunnen ontstaan.
Een lepeltje honing zal voor verlichting zorgen en verzachtend werken.
Maar deze praktische, goed mee te nemen keelspray werkt nog vele malen krachtiger.
Met daarin niet alleen honing, maar het nog krachtiger werkzame propolis!
Dit voorjaar had ik wekenlang last van heesheid. Kwam het door veel bij open vuur
zitten en de urenlange gesprekken die ik daar voerde?
Ik weet het niet, maar deze keelspray werkte geweldig!!
Lees gauw verder voor meer gezondheidsvoordelen van propolis en honing.
En voor bij-zonder nieuws!
Dan deel ik eerst hoe je deze krachtige keelspray zelf maakt. Maak alvast op voorraad of
neem een flesje mee op vakantie!
Mij heeft het erg geholpen.
Krachtige keelspray met propolis
voor 120 ml of 2 sprayflesjes
Ingrediënten:
- 3 el goede honing van de imker (55 gram)
- 7,5 el propolistinctuur (45 gram = 85 ml)
- 4,5 el water (45 gram = 50 ml)
verder nodig: - 2 sprayflesjes met amberkleurig glas
- maatbeker, trechter
Hoe maak ik het:
Zet de ingrediënten klaar en weeg of meet deze nauwkeurig af.
Voor de zekerheid heb ik bij de ingrediëntenlijst de hoeveelheid zowel in grammen,
mililiters en eetlepels gezet.
De keukenspullen dat je gebruikt, worden nooit meer helemaal mooi schoon.
Dit komt door de propolis. Gebruik daarom speciale spullen die je kunt bewaren voor dit doel.
Gebruik goede, koudgeslingerde honing van de imker. Is deze gekristalliseerd,
zorg dat ze weer vloeibaar is voor gebruik.
Meng de honing met het water en voeg de propolistinctuur toe.
Roer goed door en
schenk voorzichtig in de sprayflesjes.
Deze spray kun je een jaar bewaren op een donkere plaats.
Zet niet in direct zonlicht en niet in de koelkast.
Bij beginnende keelpijn of heesheid: spray elk uur.
Bij vermoeidheid door veel praten: spray wanneer je eraan denkt en het voelt.
Let op dat je niet op je tong sprayt, maar
goed achterin je keel.
Houd de keelspray persoonlijk. Hebben meer gezinsleden keelklachten,
maak dan voor iedereen apart een spray.
Niet te gebruiken onder de 16 jaar in verband met de alcohol in de tinctuur.
Voor kinderen kun je beter een hoestdrank maken, zoals
Lieve, mooie Laura test een flesje keelspray uit.
Ze houdt erg van zingen, maar door aanhoudende longklachten na Corona
is dit op het moment niet mogelijk.
Hopelijk kun je binnen afzienbare tijd weer je passie uitoefenen en zingen, Laura.
Ik geloof in de krachtige, gezonde producten uit de bijenkast!
Bij-producten
Propolis
Propolistinctuur kun je natuurlijk kopen, maar zelf maken is ook mogelijk. Lees hier! hoe je dat doet!
Een imker heeft soms wat propolis over èn - je houdt het niet voor mogelijk - sommige imkers
gebruiken de propolis niet. Word vrienden met een imker en vraag of je een lege, tijdelijk ongebruikte bijenkast kan schoonmaken.
Meer dan 180 bestanddelen van propolis hebben een gunstig effect
op het menselijk lichaam.
Propolis is goed nieuws voor ons. Het werkt:
- als een natuurlijk antibioticum: propolis bestrijdt bacteriën
- antiviraal: griep en verkoudheid? Propolis helpt
- immuunversterkend: het maakt je sterker tegen ziektes en voorkomt ziek worden
- als antioxidant: het beschermt de cellen, daardoor blijft je huid jong.
- bij tandheelkunde voor gezond tandvlees
- ontstekingsremmend: propolis zorgt voor minder roodheid en pijn
Honing
Honing ken je natuurlijk wel. Laat me nog even een opsomming geven waar honing allemaal goed voor is.
En dan heb ik het niet over dat potje in de supermarkt dat de naam 'honing' niet verdient, hè?! Dan heb ik het over echte, koudgeslingerde honing van een imker, het liefst bij jou in de buurt.
Gezondheidsvoordelen honing
De voordelen van èchte honing:
- Honing is gezond, ook uitwendig helpt honing bij bijvoorbeeld een droge huid en ze is genezend bij wondjes en blaren
- Honing is een bommetje vol vitamines en mineralen. Bijvoorbeeld: vitamine B2, B6, C en de mineralen natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper en zink zitten in honing
- Honing werkt als hoestmiddel en verlicht keelinfecties
- Honing helpt je bij het afvallen; ze geeft extra vetverbranding tijdens je slaap
- Honing geeft je geheugen een boost en kalmeert de zenuwen
- Honing verlicht hooikoorts en seizoensgebonden allergieën
- Honing werkt als een energieboost voor sporters, vooral bij duursporten!
- Honing verbetert je weerstand en is daardoor een versterkend middel voor kwetsbare groepen mensen zoals ouderen, zieken, zwangere en zogende vrouwen en kinderen
Goed nieuws
Yes! Na ruim twee jaar imker-zonder-bijen te zijn geweest, krijg ik
volgende week weer m'n eigen bijenvolk!! Een nieuwe koningin en duizenden bijen komen weer hun intrek nemen in mijn bijenkast.
Het wordt tijd om de bloemetjes met de bijtjes weer samen te brengen, want zó hoort het in de natuur!
Honing zal voorlopig nog niet te koop zijn, het volk mag eerst groeien
en een eigen voedselvoorraad aanleggen.
Meer nieuws volgt....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten