Ken jij of ben jij zo iemand die altijd maar 'aan' staat, altijd maar bezig is
met werk, gezin, activiteiten, mensen om je heen?
Of heb jij een to-do-list waar maar geen eind aan komt?
Heb jij het gevoel dat je altijd maar door, door, door moet gaan?
Leg jij voor jezelf de lat heel hoog en houd je jezelf voor, dat je pas iets leuks mag doen,
als alles eindelijk klaar is? En dat je er dan achter komt, dat het nooit klaar is?
Welkom bij de club.... wát is dit herkenbaar, zeg!
Maar tegelijk is het niet okay!
Wanneer je niet je eigen grenzen aangeeft, wanneer je niet goed voor jezelf zorgt,
wie dóet dit dan voor je??
Zondag is het eerste Advent, een tijd van verwachting. De tijd waarin we toeleven naar Kerst,
het feest van het Licht en het Kindje in de kribbe.
Een feest wat vaak warm en gezellig met familie gevierd wordt.
Maar hóe krijgen we rust in deze hectische tijd? In plaats van eenvoudig het Kind te verwachten,
wordt er juist extra veel van ons verwacht: het huis moet gezellig, het eten duur, culinair en vernieuwend en dan moet iedereen in huis ook nog in nieuwe kleding gestoken.
En vergeet de kerstkaarten en de kapper niet....
Maar voor wie moet dit allemaal? Voor wát maken we ons zo druk?
Voor het Kerstkind in de kribbe hoeft dit niet!
Maar die kerststress! Waar vooral vrouwen last van hebben...
Gelukkig! Anders kan het ook!
Ik bedacht een advenstkalender speciaal voor vrouwen (en mannen) die zich
in het bovenstaande herkennen.
Een adventskalender met kleine ideetjes voor me-time.
Gewoon voor elke dag één. Sommige opdrachtjes duren 3 minuten,
andere misschien een half uur.
Maar de bedoeling is dat je elke dag, wanneer je toeleeft naar Kerst,
even ontspant en tot rust komt.
Niet met zweverige mindfullness oefeningen of yoga, maar met allerlei tips,
passend bij mijn blog en christen-zijn.
Je kunt de opdrachten vervangen en passend maken voor jezelf,
maar je hoeft niet het wiel uit te vinden. Je kunt de kaartjes die ik heb gemaakt,
makkelijk uitprinten via de speciale printversie....
Gun jezelf die rustmomentjes. Open elke ochtend een nieuw briefje en
beslis of je de opdracht 's morgens, 's middags of 's avonds gaat doen.
Houd jezelf er vervolgens aan.
Gun jezelf elke dag een moment van bezinning en rust....
Doe je mee?
We beginnen op 1 december
Adventskalender voor me-time
Benodigdheden:- 24 kaartjes met belevingen, opdrachten, inspiratie
- 24 houten knijper(tje)s
- 24 rondjes of sterretjes van karton of hout (Intratuin, Action)
- watervaste stift
- schaar
- evt. mini envelopjes of loonzakjes (enveloppenzaak.nl)
- touw
- kopieerapparaat
Hoe pak ik het aan:
Plak de sterretjes op de houten knijpertjes en nummer ze met watervaste stift van 1 tot 24.
Je kunt deze knijpers ook helemaal zó gemaakt kopen. De knijpers die je op de foto ziet, heb ik bij de Intratuin gekocht,
Je kunt ook grote houten knijpers nemen en er de cijfers direct opschrijven.
Maak zelf kaartjes door de inspiratie-opdrachtjes die hieronder staan over te schrijven óf
kopieer de kaartjes die hieronder op dit blog staan.
Je hebt hier drie pagina's voor nodig. Knip alle kaartjes los van elkaar.
Vouw dubbel en als je kleine knijpertjes gebruikt, maak je ze vast aan de juiste knijper. Gebruik je grote knijpers, stop de briefjes dan in een klein envelopje of loonzakje. Deze kun je online kopen (binnen één dag in huis) of zelf vouwen (klik)
Lukt het printen niet goed?
Laat het me weten in een berichtje met je e-mailadres erbij en ik stuur een Word bestand
met de kaartjes naar je toe.
Vouw de briefjes dubbel en bevestig aan de goede knijper.
Het is Advent, wat betekent wachten op Kerst
en verwachten.... verwachten dat het Kerstkind bezorgdheid en stress
in je leven kan veranderen in rust en vrede.
Want daarvoor werd het Kerst.
Nog vier weekjes....
Wil je nog een mooi en betekenisvol adventsstukje maken,
waarbij je elke zondag een nieuwe kaars aansteekt?
Klik dan hier
Lukt het bovenstaande idee met de knijpers niet, of past het niet zó bij je?
Je kunt ook voor een andere vorm kiezen...
En de briefjes verstoppen in 24 doosjes of laatjes
Als je maar elke dag een briefje opent om toe te leven naar Kerst.
Deze quote kwam ik tegen en vind ik wel herkenbaar. We gaan niemand labelen
(dat wordt al genoeg gedaan), maar misschien als je diep binnenin je kijkt, klopt dit wel.
We hebben immers allemaal moeilijke en pijnlijke ervaringen mee gemaakt.
Zo gaat dat in het leven. Klopt dit bij jou?
Welke Adventskalender gebruik jij?
Of ga jij deze Adventskalender voor me-time gebruiken?
Laat me weten hóe je het ervaart, ik ben benieuwd.....
Ik wens je afwezigheid van stress en rust en vrede in je hart!
Aanvulling:
In de kopieerversie werken de bijpassende links niet.
Als het gaat om links naar recpeten of ideeën op mijn blog, zet ik ze hieronder neer.
Makkelijk aan te klikken, scheelt weer zoeken ;)
Dag 4:
Maak je eigen badthee voor een voetenbruisbadje klik
Dag 6:
Golden milk: klik
Dag 18:
Geurspray voor Kerst: klik
Dag 19:
Appeltaartje in een potje: klik
