Posts tonen met het label DoTerra. Alle posts tonen
Posts tonen met het label DoTerra. Alle posts tonen

maandag 6 februari 2023

Rozemarijn haarolie

Gezond,  glanzend en volumineus haar, wie wil dat nu niet?!
"Als je haar maar goed zit...." wordt vaak vergoelijkend gezegd en betekent dat de rest 
van je dag of bezigheden wel goed zal komen, als je eerst zorgt dat je kapsel goed zit.

Een echte trend op het gebied van haarverzorging is rozemarijnolie.
Niet voor niets wilde oudste dochter dit graag gaan maken en gebruiken.
Het goede nieuws is dat je deze olie heel makkelijk zelf kunt maken!
Wij experimenteerden met verschillende samenstellingen van rozemarijnolie.

Rozemarijn is een huis-, tuin- en keukenkruid en blijkt ook een goed badkamerkruid! 
Want het is geen fabeltje dat rozemarijn goede dingen kan doen voor je haar.
Het leuke is dat je rozemarijnolie prima zelf kunt maken zodat je precies weet hóe 
je op een goede manier je haar verzorgt en met welke ingrediënten.

Rozemarijnolie stimuleert de hoofdhuid, versterkt en bevordert de haargroei, 
verstevigt het haar en vermindert haaruitval!
Het zou hoofdhuidklachten als roos of jeuk kunnen voorkomen
Wow! Dát zijn geweldige eigenschappen! Zou dit echt werken??!
Monique testte het voor ons uit en ook oudste dochter en ik wilden graag proberen 
hóe gezond en goed dit voor ons haar is.
Jij ook?



Rozemarijnolie 

      voor 100 ml olie

Benodigdheden:
  • 50 ml castorolie
  • 50 ml arganolie
  • 40 druppels etherische rozemarijnolie (DoTerra)*
  • klein takje rozemarijn
  • glazen flesje
  • kleine maatbeker
  • kleine trechter


Hoe maak ik het:
Was het takje rozemarijn en laat goed drogen.
Meng de castorolie met de arganolie en voeg hier de druppels etherische rozemarijnolie aan toe. 
Als je voor een ander merk etherische olie kiest, zorg dan wel dat dit een pure, kwaliteitsolie is, liefst biologisch gecertificeerd. Let hier altijd op, anders is het zonde van je werk. Een gemengde, synthetische olie is natuurlijk niet zo effectief en werkzaam en zal dan ook een ander resultaat geven.
Roer door en giet 
in een mooi flesje.
Doe het (droge) takje rozemarijn erin en klaar is je haarolie!
Bewaar de rozemarijnolie op een droge en liefst donkere plaats.

Gebruik:
Doe de rozemarijnolie in je haar en masseer goed over je hoofdhuid. 
Een weldadig kruidige hamam geur omringt je tijdens het gebruik... 
Laat het vervolgens een uur intrekken en spoel dan grondig uit. Was je haar met een milde,
 (biologsiche) zeep of shampoo, liefst met rozemarijntoevoeging.
"Baat het niet, schaadt het niet" gaat hier niet helemaal op. Gebruik dit olie haarmasker 
één keer per week en neem niet teveel.
Verdun de etherische olie altijd met een draagolie, gebruik het niet puur want dit 
kan irritaties van je hoofdhuid geven.




Gezondheid
Waarom koos ik voor deze ingrediënten?
Ik leg het je graag uit....


Rozemarijn [Rosmarinus officinalis] is niet alleen geneeskrachtig bij keelpijn - ik maakte al eens een slijmoplossend en verzachtende hoestsiroop hiermee (klik) - maar ze werkt ook anti bacterieel, bloeddruk verhogend, eetlust opwekkend en ze bevordert de spijsvertering. Ze helpt bij hoofdpijn en migraine, helpt bij winderigheid en een zwakke maag.
En alsof dat alles nog niet genoeg is, bevordert het de haargroei, voorkomt haarverlies/haaruitval, 
helpt bij de doorbloeding en stimulering van de hoofdhuid, verstevigt het haar en bevordert  de haargroei.
Het zou hoofdhuidklachten als roos of jeuk kunnen voorkomen
Al is er maar de helft van waar, dan is het een enorm gezond, krachtig kruid en 
een plekje waard in je kruidentuin.
En geef jezelf ook een flesje etherische olie cadeau. 
Van het merk DoTerra* is de olie zuiver en ook in te nemen.
Etherische olie wordt gewonnen door de vluchtige, aromatische verbindingen 
 in de  plantdelen  te destilleren met stoom. Hierdoor krijg je een krachtige, 
werkzame olie.  Etherische rozemarijnolie is een goede antioxidant
 met ontstekingsremmende werkingen. 
Let op: verse of gedroogde rozemarijnnaaldjes in je haar wrijven, werkt niet.  


Arganolie wordt gewonnen uit de vruchten van de zeldzame Arganboom [Argania Spinosa]. Deze 'boom der schoonheid' groeit in het zuiden van Marokko. De olie wordt daar al eeuwenlang gebruikt, maar het is een arbeidsintensief en tijdrovende klus om uit de pitten van de vruchten olie te krijgen. Daarom is een flesje arganolie niet goedkoop, maar het is goed en gezond voor huid en haar. 
Arganolie is een rijke mix van vetzuren, antioxidanten  en vitamine E. Het linolzuur legt een beschermend laagje om je haar, waardoor het minder snel breekt. Arganolie voorkomt gespleten haarpunten en geeft een glans aan je haar zonder vet aan te voelen. Mijn kapster gaf me een eerste proefflesje arganolie. Fijn om wat druppels te gebruiken om pluizend haar tegen te gaan.
Om deze rozemarijnolie te maken, kocht ik zelf een wat grotere fles.
Arganolie beschermt en herstelt het haar en bevordert de natuurlijke haargroei.
Arganolie is ook goed voor je huid! Ze helpt huidveroudering te voorkomen, maakt je huid glad en zacht en is ook heel goed voor de verzorging van nagelriemen, handen en lippen.
Het houdt je immuunsysteem sterk en arganolie is een krachtige antioxidant.
Wat wil je nog meer? Arganolie past perfect in mijn rozemarijn haarolie!



Castorolie wordt gewonnen uit de bonen van de Castorplant [Ricinus Communis], daarom werd ze vroeger ook wel Ricinusolie of wonderolie genoemd. De Castorplant wordt wel wonderboom genoemd, omdat ze zo razendsnel groeit.  Deze plant groeit oorspronkelijk rond de evenaar. Denk aan  Oost Afrika, India en in het zuidenoosten van de Middellandse Zee. 
De olie is een wondermiddel voor huid en haar. Ze bevat heel veel ricinolzuur en is hierdoor vochtinbrengend. Verder heeft ze ontstekingsremmende effecten, kan acne helpen verminderen, heeft  een anti-schimmelwerking en maakt je haar voller en gezonder. Ze kalmeert en verzacht de huid,
houdt deze soepel en helpt wondjes genezen. Ze wordt ook gebruikt voor wimpers en wenkbrauwen om deze voller te laten lijken of te laten groeien. Dochterlief gebruikt het dagelijks.
Castorolie werd duizenden jaren geleden al gebruikt. Het is een dikke, wat stroperige olie en daarom wordt ze vaak verdund met een ander soort olie.
Door de goede eigenschappen voor huid en haar past castorolie prima in mijn rozemarijn-haarolie.

Je kunt natuurlijk kiezen voor een andere draagolie of een mix hiervan. Denk bijvoorbeeld aan 
 zoete amandelolie of marula olie, kokosolie of avocado-olie....  Doe zelf onderzoek naar de
 eigenschappen van de verschillende soorten oliën en kies uit wat bij je past.

Of ik al resultaat zie?!
Ik wilde dit blog graag schrijven, maar het resultaat is een kwestie
van een lange adem. Ik denk dat ik pas na drie maanden hier iets over kan zeggen.
Oudste dochter, die het iets langer gebruikt, merkt dat de babyhaartjes langs
haar haarlijn, wat langer worden. Dát is veelbelovend!
Ik kom hier nog op terug....
En ondertussen kun jij het ook alvast gaan maken!





* Kopen?
Enthousiast geworden om deze haarolie zelf te maken en uitproberen? 
En wil je de etherische olie van DoTerra kopen?
Dat kan bij mij, neem contact met me op via mijn mail klik voor prijs en levering.





Bronnen:
Meukvrij met Monique       (klik) 
You madu Castorolie    (klik)
Google

zaterdag 12 december 2020

Verfrissend badzout bij verkoudheid


Dit is zó leuk en zó simpel tegelijk....

Ik maakte zelf badzout!

Ook super leuk om in een mooi flesje of potje cadeau te geven, 
voor een feestelijke spa ervaring thuis tijdens de feestdagen!

Omdat hier in huis een verkoudheidsvirus (géén corona!) rondwaart, 
maakte ik speciaal badzout om meer lucht te krijgen en verfrist te worden.


Verfrissend badzout bij verkoudheid

     voor 1 grote pot; 8 tot 10 baden

Benodigdheden:
  • 450 g zeezout
  • 30 druppels etherische eucalyptusolie
  • 20 druppels etherische pepermuntolie
  • Verse munt
  • Naar keuze groene èn blauwe kleurstof

Hoe maak je het klaar:
Het is bijna te simpel om het een werkwijze te noemen, maar vooruit...
Doe het zeezout in een pot. Druppel de olie er in en roer goed door.
Doe de verse munt er niet bij....  gebruik die vers wanneer je in bad gaat. Roer je het door het zout, dan worden de blaadjes bruin en dat staat minder mooi. 
Neem je een bad, wrijf de muntblaadjes vlak voor gebruik even tussen je vingers, zodat de geur goed vrijkomt. Het fijnst is wanneer je Marokkaanse munt of - als je dat kunt vinden - watermunt gebruikt. Dit geeft een krachtige en frisse muntervaring.
Omdat ik gelijk in bad ging, staat de verse munt erbij.
Als je van wit zeezout houdt, ben je nu klaar. Maar een kleurtje erbij is ook mooi voor in bad.
Ik gebruikte voedselkleurstof en voegde in de pot zowel een halve theelepel blauw als groen toe.
De prachtige 
aquablauwe kleur is hier het resultaat van.
Lijkt het niet net een luxe spa ervaring?!

Natuurlijk kun je allerlei soorten etherische oliën toevoegen en het is leuk om daar een 
bijpassende kleur en bijpassende gedroogde bloemetjes of kruiden bij te gebruiken.
De inspiratie hiervoor ligt buiten in de natuur dus!
Zie onderaan meer over de (gezondheids)werking van de gebruikte ingrediënten.


Ik twijfelde nog even of ik een badolie of een badzout zou maken.
Het voordeel van een zout boven een olie is dat er daarna geen vettig laagje achterblijft
 op je huid, in je haar en in je bad. Als ik badolie heb gebruikt kan ik m'n haar daarna 
zeker twee keer wassen voordat de olie er weer uit is.
Zoutbaden werden overigens al in de oudheid gebruikt. 
Zo schreef Hippocratus al baden met zout voor,om hun geneeskrachtige werking.


Hoe gebruik je dit badzout:
Neem één eetlepel (50 gram) van dit badzout en voeg dit toe aan stromend badwater. Zorg dat het badwater niet te heet wordt. Zo'n 36 tot 38 graden is aangenaam en twintig minuten is een goede badtijd.
Ik heb het gelijk uitgeprobeerd, dit badzout.
Mijn neus ging open. Ik werd blij van de frisse lucht en kon vrij ademen. Daarnaast ontspande het bad me en las ik een fijn boek in bad. Doe niet net als mij en laat het er niet in vallen ;)
Net als in de sauna kun je in bad verhit raken en transpireren. Zorg dat je voldoende drinkt.
Ik nam een paar glazen water en een bijpassende kop muntthee.

Wanneer je een warm bad neemt, gaan je poriën wijd open staan en worden afvalstoffen uitgescheiden èn via je huid (je grootste orgaan) worden weer andere stoffen opgenomen. In een bad met zout neem je onder andere mineralen zoals magnesium, kalium en natrium op èn natuurlijk de werkzame stoffen uit de etherische oliën.

Neem ook eens een voetenbadje met deze verfrissende etherische oliën. 
Doe een theelepel van dit badzout in een speciaal voetbad of een teil met warm water.
Een voetenbadje verwarmt je hele lichaam en geeft ontspanning waardoor je makkelijker inslaapt.
Na 15 minuten droog je je voeten af. Ze zullen verfrist voelen, je kunt ze eventueel verder behandelen door eelt te verwijderen en wist je dat eucalyptus ook heel goed werkt tegen (voet)schimmel?! Verwen je onderdanen daarna met een verzorgende olie of crème en ze kunnen er weer tegen!

Variaties:
Je kunt zowel variëren met de soort zout als met de verschillende etherische oliën en met toegevoegde bloemen en kleurtjes.

Zout
Epsomzout (ook wel Engels zout of Magnesiumsulfaat genoemd) is bekend als badzout, net als dode zeezout, maar je kunt ook gewoon zeezout gebruiken, of Himalayasteenzout of je maakt een mengsel van verschillende soorten zout.
Het belangrijkste verschil tussen al deze zouten is vooral de plaats waar het gewonnen wordt.
De aanwezige gezonde mineralen komen in verschillende verhoudingen eigenlijk in alle zouten (behalve keukenzout) voor.
Ik koos voor biologisch zeezout, omdat ik dit altijd in huis heb.
Zeezout bevat natrium en chloor-ionen, dit zijn lichaamseigen stoffen en bepalen mede hoe je je voelt.
Zout verandert de zuurgraad van het water, de hardheid wordt minder.
Zout heeft een genezende uitwerking op je huid. 
Ik heb wel eens gedacht dat zout je huid uitdroogt, want dat voel je vaak op het strand, maar dat is niet het geval! 
Het is de zon die je huid uitdroogt, niet het zoute water.
In dit geval is zout voor in bad ook nog de drager van de geur- en kleurstoffen.
Ik wilde graag een opwekkend eucalyptusbad nemen, maar de juiste hoeveelheid etherische olie  in het water toevoegen is lastig.

Etherische oliën
Ik gebruik tegenwoordig oliën van DoTerra. Dit zijn heel pure, krachtige en natuurlijke oliën.
Deze oliën kunnen zowel uitwendig als inwendig gebruikt worden.
Vind ik altijd fijn om te weten wanneer je het gebruikt bij lichaamsverzorging.... het is eetbaar.
Sommige etherische oliën worden verdund met synthetische geurolie of verdund met een basisolie zodat ze goedkoop kunnen worden verkocht. Dit is niet het geval bij DoTerra.
Omdat ze zó krachtig werken, heb ik misschien zelfs wat teveel druppels in dit badzout gebruikt. 
Als ik het potje met badzout nu open, ruik ik zo'n krachtige geur dat mijn neus - als die al dicht zat - spontaan open gaat. Maar daarom gebruik je maar een eetlepel (50 gram)  in een heel bad, waar je bij andere badzouten het driedubbele moet gebruiken...

De werking van 

eucalyptusolie:
  • zorgt dat je vrijer kunt ademen,
  • het is verlichtend
  • helpt bij keelpijn, hoest, verkoudheid en griep
  • goed voor de bloedcirculatie
  • tegen schimmels

pepermuntolie:
  • zorgt voor een heldere geest
  • vermindert hoofdpijn
  • goed tegen maagkrampen
  • maagzuiverend
  • helpt om vrijer adem te halen
  • is verkoelend

Nou, dit had ik nu net nodig!
Ik vind het een geweldig succes en ga nog veel meer variaties op badzout bedenken.
Ik moet het er nu nog van nemen, want onze badkamer gaat gerenoveerd worden
en daarbij hoort het idee om het bad te vervangen door een douche..... 
Maar nu nog even niet!!

Badzout is ook heel leuk om samen met kinderen te maken. 
Laat hen bijvoorbeeld eens een cadeautje maken voor iemand die wat extra steun of liefde
 kan gebruiken in deze donkere dagen.
En je hoeft niet perse een bad te hebben, want je kunt dus ook een voetenbadje nemen.



DoTerra
De oliën van DoTerra zijn niet te koop in winkels en niet zomaar online te bestellen. Sinds deze week kun je ze wel via mij bestellen. Natuurlijk behoort even komen ruiken of uitproberen tot de mogelijkheden. Ik mag me (nog) geen aromatherapeut noemen, maar deel graag de kennis die ik heb.
Deze DoTerra oliën zijn zeker een aanrader! En in de toekomst zal ik nog meerdere toepassingen van deze oliën op mijn blog met jullie delen.

Kijk eens naar de producten die ik al eerder maakte met  etherische olie. Allemaal met maar 3(!) ingrediënten!

met lavendel

met pepermunt







                        Stay tune
wordt vervolgd...