Rozemarijn haarolie

Gezond,  glanzend en volumineus haar, wie wil dat nu niet?!

"Als je haar maar goed zit...." wordt vaak vergoelijkend gezegd en betekent dat de rest 

van je dag of bezigheden wel goed zal komen, als je eerst zorgt dat je kapsel goed zit.

Een echte trend op het gebied van haarverzorging is rozemarijnolie.

Niet voor niets wilde oudste dochter dit graag gaan maken en gebruiken.

Het goede nieuws is dat je deze olie heel makkelijk zelf kunt maken!

Wij experimenteerden met verschillende samenstellingen van rozemarijnolie.

Rozemarijn is een huis-, tuin- en keukenkruid en blijkt ook een goed badkamerkruid! 

Want het is geen fabeltje dat rozemarijn goede dingen kan doen voor je haar.

Het leuke is dat je rozemarijnolie prima zelf kunt maken zodat je precies weet hóe 

je op een goede manier je haar verzorgt en met welke ingrediënten.

Rozemarijnolie stimuleert de hoofdhuid, versterkt en bevordert de haargroei, 

verstevigt het haar en vermindert haaruitval!

Het zou hoofdhuidklachten als roos of jeuk kunnen voorkomen

Wow! Dát zijn geweldige eigenschappen! Zou dit echt werken??!

Monique testte het voor ons uit en ook oudste dochter en ik wilden graag proberen 

hóe gezond en goed dit voor ons haar is.

Jij ook?

Rozemarijnolie 

      voor 100 ml olie

Benodigdheden:

• 50 ml castorolie
• 50 ml arganolie
• 40 druppels etherische rozemarijnolie (DoTerra)*
• klein takje rozemarijn
• glazen flesje
• kleine maatbeker
• kleine trechter

Hoe maak ik het:

Was het takje rozemarijn en laat goed drogen.

Meng de castorolie met de arganolie en voeg hier de druppels etherische rozemarijnolie aan toe. 

Als je voor een ander merk etherische olie kiest, zorg dan wel dat dit een pure, kwaliteitsolie is, liefst biologisch gecertificeerd. Let hier altijd op, anders is het zonde van je werk. Een gemengde, synthetische olie is natuurlijk niet zo effectief en werkzaam en zal dan ook een ander resultaat geven.

Roer door en giet 

in een mooi flesje.

Doe het (droge) takje rozemarijn erin en klaar is je haarolie!

Bewaar de rozemarijnolie op een droge en liefst donkere plaats.

Gebruik:

Doe de rozemarijnolie in je haar en masseer goed over je hoofdhuid. 

Een weldadig kruidige hamam geur omringt je tijdens het gebruik... 

Laat het vervolgens een uur intrekken en spoel dan grondig uit. Was je haar met een milde,

 (biologsiche) zeep of shampoo, liefst met rozemarijntoevoeging.

"Baat het niet, schaadt het niet" gaat hier niet helemaal op. Gebruik dit olie haarmasker 

één keer per week en neem niet teveel.

Verdun de etherische olie altijd met een draagolie, gebruik het niet puur want dit 

kan irritaties van je hoofdhuid geven.

Gezondheid

Waarom koos ik voor deze ingrediënten?

Ik leg het je graag uit....

Rozemarijn [Rosmarinus officinalis] is niet alleen geneeskrachtig bij keelpijn - ik maakte al eens een slijmoplossend en verzachtende hoestsiroop hiermee (klik) - maar ze werkt ook anti bacterieel, bloeddruk verhogend, eetlust opwekkend en ze bevordert de spijsvertering. Ze helpt bij hoofdpijn en migraine, helpt bij winderigheid en een zwakke maag.

En alsof dat alles nog niet genoeg is, bevordert het de haargroei, voorkomt haarverlies/haaruitval, 

helpt bij de doorbloeding en stimulering van de hoofdhuid, verstevigt het haar en bevordert  de haargroei.

Het zou hoofdhuidklachten als roos of jeuk kunnen voorkomen

Al is er maar de helft van waar, dan is het een enorm gezond, krachtig kruid en 

een plekje waard in je kruidentuin.

En geef jezelf ook een flesje etherische olie cadeau. 

Van het merk DoTerra* is de olie zuiver en ook in te nemen.

Etherische olie wordt gewonnen door de vluchtige, aromatische verbindingen 

 in de  plantdelen  te destilleren met stoom. Hierdoor krijg je een krachtige, 

werkzame olie.  Etherische rozemarijnolie is een goede antioxidant

 met ontstekingsremmende werkingen. 

Let op: verse of gedroogde rozemarijnnaaldjes in je haar wrijven, werkt niet.  

Arganolie wordt gewonnen uit de vruchten van de zeldzame Arganboom [Argania Spinosa]. Deze 'boom der schoonheid' groeit in het zuiden van Marokko. De olie wordt daar al eeuwenlang gebruikt, maar het is een arbeidsintensief en tijdrovende klus om uit de pitten van de vruchten olie te krijgen. Daarom is een flesje arganolie niet goedkoop, maar het is goed en gezond voor huid en haar. 

Arganolie is een rijke mix van vetzuren, antioxidanten  en vitamine E. Het linolzuur legt een beschermend laagje om je haar, waardoor het minder snel breekt. Arganolie voorkomt gespleten haarpunten en geeft een glans aan je haar zonder vet aan te voelen. Mijn kapster gaf me een eerste proefflesje arganolie. Fijn om wat druppels te gebruiken om pluizend haar tegen te gaan.

Om deze rozemarijnolie te maken, kocht ik zelf een wat grotere fles.

Arganolie beschermt en herstelt het haar en bevordert de natuurlijke haargroei.

Arganolie is ook goed voor je huid! Ze helpt huidveroudering te voorkomen, maakt je huid glad en zacht en is ook heel goed voor de verzorging van nagelriemen, handen en lippen.

Het houdt je immuunsysteem sterk en arganolie is een krachtige antioxidant.

Wat wil je nog meer? Arganolie past perfect in mijn rozemarijn haarolie!

Castorolie wordt gewonnen uit de bonen van de Castorplant [Ricinus Communis], daarom werd ze vroeger ook wel Ricinusolie of wonderolie genoemd. De Castorplant wordt wel wonderboom genoemd, omdat ze zo razendsnel groeit.  Deze plant groeit oorspronkelijk rond de evenaar. Denk aan  Oost Afrika, India en in het zuidenoosten van de Middellandse Zee. 

De olie is een wondermiddel voor huid en haar. Ze bevat heel veel ricinolzuur en is hierdoor vochtinbrengend. Verder heeft ze ontstekingsremmende effecten, kan acne helpen verminderen, heeft  een anti-schimmelwerking en maakt je haar voller en gezonder. Ze kalmeert en verzacht de huid,

houdt deze soepel en helpt wondjes genezen. Ze wordt ook gebruikt voor wimpers en wenkbrauwen om deze voller te laten lijken of te laten groeien. Dochterlief gebruikt het dagelijks.

Castorolie werd duizenden jaren geleden al gebruikt. Het is een dikke, wat stroperige olie en daarom wordt ze vaak verdund met een ander soort olie.

Door de goede eigenschappen voor huid en haar past castorolie prima in mijn rozemarijn-haarolie.

Je kunt natuurlijk kiezen voor een andere draagolie of een mix hiervan. Denk bijvoorbeeld aan 

 zoete amandelolie of marula olie, kokosolie of avocado-olie....  Doe zelf onderzoek naar de

 eigenschappen van de verschillende soorten oliën en kies uit wat bij je past.

Of ik al resultaat zie?!

Ik wilde dit blog graag schrijven, maar het resultaat is een kwestie

van een lange adem. Ik denk dat ik pas na drie maanden hier iets over kan zeggen.

Oudste dochter, die het iets langer gebruikt, merkt dat de babyhaartjes langs

haar haarlijn, wat langer worden. Dát is veelbelovend!

Ik kom hier nog op terug....

En ondertussen kun jij het ook alvast gaan maken!

* Kopen?

Enthousiast geworden om deze haarolie zelf te maken en uitproberen? 

En wil je de etherische olie van DoTerra kopen?

Dat kan bij mij, neem contact met me op via mijn mail klik voor prijs en levering.

Bronnen:

Meukvrij met Monique       (klik) 

You madu Castorolie    (klik)

Google

Tandpasta zelf maken

Let op! 

Onderstaande post is een oud artikel en ik sta hier niet meer achter.

Het blijft wel staan als archiefmateriaal 

Tandenpoetsen.... het is een dagelijks terugkerend ritueel en zeker de komende tijd 

van veel snoepen en extra eten een absolute must! 

Niet alleen voor reiniging, maar ook bescherming van je tanden, kiezen en tandvlees.

En weet je? Ik vind tandenpoetsen echt fantastisch! 

Voor mij voelt het elke keer een beetje als opnieuw beginnen.

Na een eetmoment - lekker of minder lekker, gezond of ongezond - ga je tandenpoetsen 

en krijg je diezelfde frisse smaak in je mond.

Mijn tanden voelen schoon, mijn adem ruikt fris (denk ik) en het is een tijd van even 

niks eten en drinken, vlak na het tandenpoetsen. Een soort tijdelijk vasten.

Eerlijk gezegd... ik ben een tijdje verslaafd geweest aan tandenpoetsen 

en op het hoogtepunt poetste ik zo'n 7 keer per dag.

Tot mijn tandarts me fijntjes wees op de gevolgen: gaatjes wanneer ik té snel na het eten 

en vooral na het eten van zuren en suikers (vooral bij fruit!) mijn tanden poetste. 

We weten het vast wel: het beschermende glazuurlaagje poets je er af, terwijl je gebit nog bezig is

 om de aanslag van voedselresten op je tandglazuur te verwerken.

Naast een ontwikkeling in de frequentie van tandenpoetsen - ik zit nu netjes op twee maal daags - 

heb ik ook een hele ontwikkeling doorgemaakt met het soort tandpasta.

Tegenwoordig heb je ze in allerlei soorten merken, kleurtjes en smaken.

En gelukkig is er ook meer aandacht voor tandpasta wat geen microplastics bevat.

Zie je namelijk het volgende op de verpakking van je tube staan

                    Polyethylene (PE) en/of Polyethylene glycol;

dan zijn dit microplastics. Kleine, harde plastic bolletjes die een schurend effect hebben 

en met name in speciale 'whitening tandpasta' zitten. Tandpasta slik je niet in,  

dat hebben we al jong geleerd, maar spugen we uit. Zo komt tandpasta, met alles wat er in zit, 

 in het riool, dat vervolgens in zee komt. 

Deze microplastics zijn niet afbreekbaar en lossen niet op. 

Ze vergroten het probleem van de plastic soup.

Dus ging ik op zoek naar plasticvrije tandpasta, gezond voor je gebit èn goed voor het milieu. 

En die is zeker te vinden! Maar het blijft in zo'n plastic tube verpakt, 

dus  keek ik ook naar de verpakking.

Sinds twee jaar koop ik geen tandpasta meer in een tube - die gooi je na gebruik immers weg 

waardoor de plastic afvalberg ook groter wordt - maar tandpastapastilles. 

Klinkt duur en dat is het ook.

Het zijn tandpasta tabletjes die je in je mond fijnkauwt en met je tong verdeelt langs je gebit. 

Vervolgens poets je met een iets vochtige tandenborstel langs je gebit en tandvlees.

De tabletjes zelf bevatten geen microplastics en  koop je in een papieren zakje, 

wat gewoon bij het oud papier kan. Volledig plasticvrij dus.

Maar ik schreef al: duur zijn ze ook. Ruim vijf euro voor een zakje van 60 stuks.

Het stond al langer op mijn to-do-list maar iets hield me onbewust tegen: zelf tandpasta maken!

Maar deze maand heb ik het gedaan.

De eerste, ruwe versie was niet echt lekker, maar met wat aanpassingen vind ik het nu goed te doen.

Sterker nog: ik word er blij van! Het poetsen gaat prima en na het poetsen 

heb ik een merkbaar schoon gebit, een frisse smaak en mijn tanden voelen heel glad gepolijst aan. 

Ook mijn tandvlees ziet er gezond uit. Ik was me niet bewust van een stroef gevoel 

na het tandenpoetsen, maar nu voelen mijn tanden wel  heel glad.

Ook eens uitproberen?!

Ik beschrijf eerst hoe je deze tandpasta zelf maakt en dat is heel simpel.

Daarna vertel ik meer over de verschillende ingrediënten en waarom ze goed passen in deze zelfgemaakte tandpasta.

Tandpasta zelf maken

Benodigdheden:

• 3 el kokosolie
• 3 el bakingsoda
• 15 druppels etherische olie pepermunt of een combi
• 2 tl stevia korrelvorm   1:1

Hoe maak ik het:

Doe de kokosolie in een kom en roer goed door. Kokosolie smelt bij een temperatuur van 27 graden.

Je kunt door stevig roeren wrijvingswarmte verkrijgen en deze temperatuur bereiken.

De kokosolie wordt zacht en smeuïg. Roer er de baking soda doorheen.  

Voeg de druppels etherische olie toe.

Ik koos voor pepermunt, mijn absolute favoriet en het zorgt voor een frisse mintgeur en smaak.

Maar je kunt ook voor een andere geur kiezen. Denk aan citroenolie, tea tree oil of sinaasappelolie. Of maak een combi.

Ik heb nu alleen pepermuntolie gebruikt, maar ga de volgende keer  zeker een combi uitproberen.

In gewone tandpasta zit altijd een zoetstof, maar die is niet altijd even gezond.

Ik probeerde eerst zonder zoetstof, maar dat was werkelijk vies. De bakingsoda smaakt zout en als je van 'gewone' tandpasta overstapt, is dit erg wennen.

Bewaar deze tandpasta in een goed afsluitbaar (glazen) potje en neem twee keer per dag

 een beetje van deze pasta op je tandenborstel. Zo veel als de grootte van een erwt.... 

Poets met een zachte borstel - liefst ook plasticvrij - 2 minuten lang.

En vergeet ook niet je tandvlees en tong mee te poetsen voor een optimale mondygiëne.

De kokosolie kan bij lagere temperaturen stollen wat ná het tandenpoetsen kan resulteren 

in een witte laag in je wasbak. Spoel je mond met koud water, maar spoel

de wasbak daarna even na met warm water of veeg met een keukenpapiertje de vette laag weg.

Nu nog wat over de verschillende ingrediënten en waarom ze goed in zelfgemaakte tandpasta passen.

Kokosolie:

Kokosolie wordt verkregen door extractie of persing van het wit van de kokosvrucht. Dit is iets anders als kokoswater of kokosmelk.

Kokosolie is een goede basis voor tal van verzorgingsproducten.

Kokosolie bevat caprine- en laurinezuren die bacteriën op de huid doden, oftewel ze heeft een antibacteriële werking.  Ook werkt het genezend voor pijnlijk en bloedend tandvlees.

Baking soda:

Er zijn veel verschillende namen om hetzelfde witte, kristallijne poeder aan te duiden. 

Om verwarring te voorkomen noem ik ze allemaal:

• Zuiveringszout  - 
• Natriumbicarbonaat  -  
• Maagzout - 
• Baksoda - 
• Dubbelkoolzure natron - 
• dubbelkoolzure soda - 
• E500 - 
• NaHCO3 - 
• Baking Soda (VS) - 
• Vichyzout (België).

Verwar het niet met gewone soda, want dat is iets heel anders en giftig.

Baking soda is eigenlijk een soort wondermiddel want het werkt ontzettend goed op vele gebieden.

Zo gebruik ik het als schuurmiddel bij het schoonmaken, om nare luchtjes in bijvoorbeeld de koelkast te absorberen, als rijsmiddel bij het bakken en ik voeg het toe aan mijn deodorant.

In veel verzorgingsproducten heeft het een goede werking.

1. het voorkomt kalkaanslag en vermindert de hardheid van water
2. het werkt licht schurend en reinigend door kleine kristallen
3. het werkt als luchtverfrisser hoewel het zelf geurloos is

Vooral deze drie eigenschappen maken baking soda heel geschikt om te gebruiken in tandpasta.

Etherishe olie

Let er op dat je etherische olie kiest die 100% natuurlijk en puur is. Deze kun je dan ook met een gerust hart innemen. Ik kies voor het hoogstaande, pure merk DoTerra, wat ik echt kan aanraden. Deze geuren doen iets met je.... Ik gebruikte pepermuntolie

Pepermuntolie:

• verkoelend
• helpt om vrijer adem te halen
• geeft een frisse smaak
• vermindert hoofdpijn
• goed tegen maagkrampen
• zorgt voor een heldere geest

Tea tree oil (Melaleuca Alternifolia)

• bacterieremmend en schimmeldodend
• verzorgend en verzachtend
• jeuk- en pijnstillend
• helpt bij kleine wondjes

Citroenolie

• werkt desinfecterend
• werkt antibacterieel
• verfrissend en stimulerend
• zuiverend en verzachtend

Sinaasappelolie:

• vooral kinderen vinden dit lekker in tandpasta
• kalmerend en ontspannend
• stemmingsverbeterend
• verzorgend

En waarom zou je geen combinatie maken van bijvoorbeeld 8 druppels pepermunt, 3 druppels citroen, 2 druppels sinaasappel en 2 druppels tea tree oil?! Dit ga ik de volgende keer proberen. Het gaat bij deze etherische olieën niet alleen om de geur, maar ook om haar gezondheidsondersteunende werking.

Stevia zoetstof

Ik gebruikte Stevia omdat dit een natuurlijke zoetstof is, gewonnen uit de bladeren van het Stevia plantje. Eigenlijk gaat het om steviolglycosiden, wat met een complex proces gewonnen wordt uit het Steviaplantje. Het is 200 tot 300 keer zoeter dan suiker. 

Stevia is een intensieve zoetstof, maar het bloedsuikergehalte stijgt door het gebruik niet! Het wordt niet als glucose in het bloed opgenomen. Eet je volledig suikervrij, dan kun je deze zoetstof prima weglaten.

Fluoride:

De kritische, gezonde lezer mist vast de fluoride in dit hele verhaal, want ja.... de tandarts zegt dat je fluoride moet gebruiken.

Iets meer hierover.

Fluor is een spore element, een natuurlijk mineraal en komt ook in voeding - in heel lage doses - voor. 

Fluoride is afkomstig van fluor die een verbinding aangegaan is met een ander element, zoals bijvoorbeeld natrium of calcium.

De tandarts geeft bij kinderen regelmatig een extra fluoride behandeling en tandpasta moet fluoride bevatten.

Is dit nu echt een onmisbaar onderdeel?

Fluoride helpt het tandglazuur versterken en het weerbaar maken tegen zuuraanvallen. Dus poets je regelmatig met fluoride, dan heb je minder kans op gaatjes.

Fluoride is echter ook schadelijk voor je gezondheid en dat is de reden dat je tandpasta niet mag doorslikken en is ook de reden dat er speciale tandpasta voor kinderen is met minder fluoride (voor het geval ze er wel iets van binnenkrijgen).

Fluoride tast namelijk de nieren, botten, zenuwen en spieren aan. Teveel  fluoride kan zelfs  kankerverwekkend zijn, volgens sommigen.

Deze schadelijke effecten treden pas op als je heel veel fluoride binnenkrijgt (3 gram tandpasta per kilo lichaamsgewicht), maar toch....

Je kunt je tanden prima reinigen met een goede borstel en een tandpasta zonder fluoride, dat is niet verkeerd. Alleen de beschermende werking van fluoride tegen cariës op je glazuur, krijg je dan niet.

Ik gebruik mijn zelfgemaakte tandpasta nog niet jarenlang, wel gebruik ik al langer een alternatieve tandpasta zonder fluoride in de vorm van de tandpastapastilles. En tot nog toe heb ik geen gaatjes...

Eens even kijken wanneer ik volgend jaar weer naar de tandarts mag..;)

Laat eens weten? Durf je het aan om deze tandpasta een tijdje te gebruiken?

Goed voor je gezondheid, je gebit en voor het milieu!

En voor de prijs hoef je het niet te laten.....

Verfrissend badzout bij verkoudheid

Dit is zó leuk en zó simpel tegelijk....

Ik maakte zelf badzout!

Ook super leuk om in een mooi flesje of potje cadeau te geven, 

voor een feestelijke spa ervaring thuis tijdens de feestdagen!

Omdat hier in huis een verkoudheidsvirus (géén corona!) rondwaart, 

maakte ik speciaal badzout om meer lucht te krijgen en verfrist te worden.

Verfrissend badzout bij verkoudheid

     voor 1 grote pot; 8 tot 10 baden

Benodigdheden:

• 450 g zeezout
• 30 druppels etherische eucalyptusolie
• 20 druppels etherische pepermuntolie
• Verse munt
• Naar keuze groene èn blauwe kleurstof

Hoe maak je het klaar:

Het is bijna te simpel om het een werkwijze te noemen, maar vooruit...

Doe het zeezout in een pot. Druppel de olie er in en roer goed door.

Doe de verse munt er niet bij....  gebruik die vers wanneer je in bad gaat. Roer je het door het zout, dan worden de blaadjes bruin en dat staat minder mooi. 

Neem je een bad, wrijf de muntblaadjes vlak voor gebruik even tussen je vingers, zodat de geur goed vrijkomt. Het fijnst is wanneer je Marokkaanse munt of - als je dat kunt vinden - watermunt gebruikt. Dit geeft een krachtige en frisse muntervaring.

Omdat ik gelijk in bad ging, staat de verse munt erbij.

Als je van wit zeezout houdt, ben je nu klaar. Maar een kleurtje erbij is ook mooi voor in bad.

Ik gebruikte voedselkleurstof en voegde in de pot zowel een halve theelepel blauw als groen toe.

De prachtige 

aquablauwe kleur is hier het resultaat van.

Lijkt het niet net een luxe spa ervaring?!

Natuurlijk kun je allerlei soorten etherische oliën toevoegen en het is leuk om daar een 

bijpassende kleur en bijpassende gedroogde bloemetjes of kruiden bij te gebruiken.

De inspiratie hiervoor ligt buiten in de natuur dus!

Zie onderaan meer over de (gezondheids)werking van de gebruikte ingrediënten.

Ik twijfelde nog even of ik een badolie of een badzout zou maken.

Het voordeel van een zout boven een olie is dat er daarna geen vettig laagje achterblijft

 op je huid, in je haar en in je bad. Als ik badolie heb gebruikt kan ik m'n haar daarna 

zeker twee keer wassen voordat de olie er weer uit is.

Zoutbaden werden overigens al in de oudheid gebruikt. 

Zo schreef Hippocratus al baden met zout voor,om hun geneeskrachtige werking.

Hoe gebruik je dit badzout:

Neem één eetlepel (50 gram) van dit badzout en voeg dit toe aan stromend badwater. Zorg dat het badwater niet te heet wordt. Zo'n 36 tot 38 graden is aangenaam en twintig minuten is een goede badtijd.

Ik heb het gelijk uitgeprobeerd, dit badzout.

Mijn neus ging open. Ik werd blij van de frisse lucht en kon vrij ademen. Daarnaast ontspande het bad me en las ik een fijn boek in bad. Doe niet net als mij en laat het er niet in vallen ;)

Net als in de sauna kun je in bad verhit raken en transpireren. Zorg dat je voldoende drinkt.

Ik nam een paar glazen water en een bijpassende kop muntthee.

Wanneer je een warm bad neemt, gaan je poriën wijd open staan en worden afvalstoffen uitgescheiden èn via je huid (je grootste orgaan) worden weer andere stoffen opgenomen. In een bad met zout neem je onder andere mineralen zoals magnesium, kalium en natrium op èn natuurlijk de werkzame stoffen uit de etherische oliën.

Neem ook eens een voetenbadje met deze verfrissende etherische oliën. 

Doe een theelepel van dit badzout in een speciaal voetbad of een teil met warm water.

Een voetenbadje verwarmt je hele lichaam en geeft ontspanning waardoor je makkelijker inslaapt.

Na 15 minuten droog je je voeten af. Ze zullen verfrist voelen, je kunt ze eventueel verder behandelen door eelt te verwijderen en wist je dat eucalyptus ook heel goed werkt tegen (voet)schimmel?! Verwen je onderdanen daarna met een verzorgende olie of crème en ze kunnen er weer tegen!

Variaties:

Je kunt zowel variëren met de soort zout als met de verschillende etherische oliën en met toegevoegde bloemen en kleurtjes.

Zout

Epsomzout (ook wel Engels zout of Magnesiumsulfaat genoemd) is bekend als badzout, net als dode zeezout, maar je kunt ook gewoon zeezout gebruiken, of Himalayasteenzout of je maakt een mengsel van verschillende soorten zout.

Het belangrijkste verschil tussen al deze zouten is vooral de plaats waar het gewonnen wordt.

De aanwezige gezonde mineralen komen in verschillende verhoudingen eigenlijk in alle zouten (behalve keukenzout) voor.

Ik koos voor biologisch zeezout, omdat ik dit altijd in huis heb.

Zeezout bevat natrium en chloor-ionen, dit zijn lichaamseigen stoffen en bepalen mede hoe je je voelt.

Zout verandert de zuurgraad van het water, de hardheid wordt minder.

Zout heeft een genezende uitwerking op je huid. 

Ik heb wel eens gedacht dat zout je huid uitdroogt, want dat voel je vaak op het strand, maar dat is niet het geval! 

Het is de zon die je huid uitdroogt, niet het zoute water.

In dit geval is zout voor in bad ook nog de drager van de geur- en kleurstoffen.

Ik wilde graag een opwekkend eucalyptusbad nemen, maar de juiste hoeveelheid etherische olie  in het water toevoegen is lastig.

Etherische oliën

Ik gebruik tegenwoordig oliën van DoTerra. Dit zijn heel pure, krachtige en natuurlijke oliën.

Deze oliën kunnen zowel uitwendig als inwendig gebruikt worden.

Vind ik altijd fijn om te weten wanneer je het gebruikt bij lichaamsverzorging.... het is eetbaar.

Sommige etherische oliën worden verdund met synthetische geurolie of verdund met een basisolie zodat ze goedkoop kunnen worden verkocht. Dit is niet het geval bij DoTerra.

Omdat ze zó krachtig werken, heb ik misschien zelfs wat teveel druppels in dit badzout gebruikt. 

Als ik het potje met badzout nu open, ruik ik zo'n krachtige geur dat mijn neus - als die al dicht zat - spontaan open gaat. Maar daarom gebruik je maar een eetlepel (50 gram)  in een heel bad, waar je bij andere badzouten het driedubbele moet gebruiken...

De werking van 

eucalyptusolie:

• zorgt dat je vrijer kunt ademen,
• het is verlichtend
• helpt bij keelpijn, hoest, verkoudheid en griep
• goed voor de bloedcirculatie
• tegen schimmels

pepermuntolie:

• zorgt voor een heldere geest
• vermindert hoofdpijn
• goed tegen maagkrampen
• maagzuiverend
• helpt om vrijer adem te halen
• is verkoelend

Nou, dit had ik nu net nodig!

Ik vind het een geweldig succes en ga nog veel meer variaties op badzout bedenken.

Ik moet het er nu nog van nemen, want onze badkamer gaat gerenoveerd worden

en daarbij hoort het idee om het bad te vervangen door een douche..... 

Maar nu nog even niet!!

Badzout is ook heel leuk om samen met kinderen te maken. 

Laat hen bijvoorbeeld eens een cadeautje maken voor iemand die wat extra steun of liefde

 kan gebruiken in deze donkere dagen.

En je hoeft niet perse een bad te hebben, want je kunt dus ook een voetenbadje nemen.

DoTerra

De oliën van DoTerra zijn niet te koop in winkels en niet zomaar online te bestellen. Sinds deze week kun je ze wel via mij bestellen. Natuurlijk behoort even komen ruiken of uitproberen tot de mogelijkheden. Ik mag me (nog) geen aromatherapeut noemen, maar deel graag de kennis die ik heb.

Deze DoTerra oliën zijn zeker een aanrader! En in de toekomst zal ik nog meerdere toepassingen van deze oliën op mijn blog met jullie delen.

Kijk eens naar de producten die ik al eerder maakte met  etherische olie. Allemaal met maar 3(!) ingrediënten!

Nachtcrème

met lavendel

Voedende en eetbare lippenbalsem

met pepermunt

Zachte scrub voor je handen

Handzeep (vloeibaar)

Wasmiddel voor de bonte en witte was

Wc bombs

Pepermuntballen

                        Stay tune

wordt vervolgd...

Beschermende lippenbalsem, echt eetbaar

In de winter voelen je lippen vaak droog en geïrriteerd aan door kou, gure wind 

en regen of winterse neerslag.

Heb jij ook de neiging om maar te blijven smeren met lippenbalsem?

Ook al weet je niet precies wat er in de Labello of andere balsem precies zit...

Wist je dat deze lippenbalsems vaak verslavend zijn, maar helemaal niet zo goed werken?

Dit komt onder andere door salicylzuur en benzocaïne.

Deze twee stofjes hebben een uitdrogende werking en zorgen voor roodheid en gebarsten lippen.

MOSH en MOAH's zijn koolwaterstoffen die in minerale oliën voorkomen.

In 2017 werden veel mensen opgeschrikt door meerdere onderzoeken hiernaar.

Krijg je deze stofjes binnen doordat ze bijvoorbeeld op je lippen zitten, 

dan is dit echt schadelijk voor de gezondheid, zelfs het woord 'kankerverwekkend' wordt in dit verband genoemd.

Dermatologen zullen je niet waarschuwen voor dodelijke ingrediënten in gangbare lippenbalsem, 

maar als je doorvraagt, zullen ze adviseren iets te kiezen met puur natuurlijke ingrediënten.

En laat ik dat nu gevonden en gemaakt hebben!

En eigenlijk is het zelfs heel simpel zelf te maken....

Een 100% natuurlijke, verzorgende lippenbalsem die gewoon eetbaar is.

Geen probleem meer als je je lippen aflikt of eet en drinkt met deze balsem op.

Beschermende lippenbalsem

        genoeg voor 8 potjes of sticks van 25 ml

Ingrediënten:

• 30 ml avocado olie
• 60 ml zonnebloemolie
• 30 g sheabutter
• 30 g bijenwas
• 10 druppels etherische olie van DoTerra
• 10 druppels vitamine E-olie

Waarom ik juist voor deze ingrediënten koos en wat hun werking is, lees je onderaan dit recept.

Hoe maak ik het klaar:

Heb je een blokje bijenwas, rasp dan zoveel je nodig hebt. Werk nauwkeurig met een digitale weegschaal. Doe de olie samen met de sheabutter en bijenwas in een hittebestendig schaaltje of pannetje.

Verwarm dit au-bain-marie. Zelf zet ik een klein pannetje op een stoompan en laat de stoom de olie verhitten waardoor de sheabutter en bijenwas smelten. 

Bij mij ziet dit er zó uit. Roer regelmatig tot een egale olie is verkregen.

Haal het schaaltje uit de warme pan.

Komt de temperatuur onder de 65 graden dan stolt de bijenwas weer.

Werk door en werk accuraat.

Schenk de vloeibare olie in een maatbeker met goede schenkopening.

Voeg de druppels vitamine E toe.

Voeg ook een lekkere etherische olie toe.

Ik koos voor pepermuntolie, mijn absolute favoriet.

Maar lavendel heeft een kalmerende werking en past ook prima in deze lippenbalsem.

Schenk de nog vloeibare lippenbalsem in potjes of lippenbalsemhouders.

Laat afkoelen en opstijven.

Dit recept is geschikt voor lipstickhouders, omdat de balsem goed hard wordt.

Zelfs als je het in je zak bewaart, smelt ze niet snel.

Voor in een potje vind ik het iets te stevig, maar de verhouding kun je aanpassen.

Nu is de verhouding vloeibare olie en vaste stoffen 4 : 1, 

maak voor een zachtere, beter smeerbare lippenbalsem er 6 : 1 van, of gebruik 

een verhouding van 8 : 1. Het meest eenvoudig is het 

om het gewicht van de bijenwas aan te passen.

Achtergrondinformatie over de gebruikte ingrediënten:

 Eerlijk gezegd heb ik geëxperimenteerd met wat ik in huis had. Meestal gebruik ik voor verzorgingsproducten zachte en verzorgende amandelolie, maar ik greep mis. Zonnebloemolie haal ik gewoon uit mijn keukenkastje en al een tijdje gebruik ik avocado-olie als gezichtsserum rondom mijn ogen.  Je kunt dus prima een andere olie gebruiken die je in je kast hebt staan. Let op de werking, zoals olijfolie die minder goed absorbeert of kokosolie die je beter niet in je gezicht kunt gebruiken.

Voor meer informatie over verschillende oliën, klik hier

• Avocado-olie is een voedende, vette en vochtregulerende olie die snel uitsmeert en goed intrekt. Maakt de huid soepel en glad en met name geschikt voor zeer droge, stugge of verouderde huid
  
  
• Zonnebloemolie wordt verkregen uit de persing van zonnebloemzaden. Ze verzacht en voedt de huid bijzonder goed. Bevat vitamine A, B, D en E en laat de poriën open
  
  
• Sheabutter is gemaakt uit de noot van de Afrikaanse sheaboom. Ze voedt en hydrateert de huid, stimuleert de celdeling en ondersteunt het herstellend vermogen van de huid. Ze is rijk aan vitamine A, D, E en F
  
  
  
• Bijenwas  is een zuiver en eetbaar natuurproduct wat kleine deeltjes stuifmeel, propolis en honing kan bevatten waardoor ze ook antibacteriële, schimmelwerende en antioxidante eigenschappen bezit. Bijenwas verleent crèmes, balsems en zalf zijn stevigheid.
  De cosmetische en farmaceutische industrie zijn grote afnemers van bijenwas die ze in tal van toepassingen gebruiken.
  
  
• Vitamine E olie ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en kan direct op de huid worden aangebracht
  
  
• Etherische olie pepermunt geeft een verfrissende muntsmaak en wordt voor mondhygiëne in tandpasta's en en kauwgom veel gebruikt. Do Terra is een biologisch en kwalitatief goed merk van etherische oliën. 

Deze heerlijke lippenbalsem helpt je de hele winter door.

Is niet verslavend, voedend en 100% eetbaar.

Het eerste blikje was voor mijn Sweet Sixteen dochter

Ik maakte wat teveel, dus als jij wel interesse hebt in deze lippenbalsem, 

maar het niet zelf wil gaan maken: er staan een paar mooie blikjes in mijn winkeltje.

En bij voldoende belangstelling geef ik na de Kerst een leuke workshop:

"Maak je eigen lippenbalsem"

Leuk, toch?!

Deodorant zelf maken

Ben ik een fanatiekeling die zelfs kokosolie onder de oksels smeert?! Volgens mijn zwager wel en inderdaad gebruik ik kokosolie niet alleen in de keuken, maar ook als onderdeel van verzorgingsproducten.  Niet alleen omdat het kan, maar ook omdat het een bewezen goede werking heeft.

En als iets gezond is voor je huid, goed voor het milieu  en goed voor je portemonnee, waarom zou je het dan niet gebruiken?!

Inmiddels zo'n tweeënhalf jaar gebruik ik mijn zelfgemaakte deodorant en daar ben ik erg tevreden over.

Leuke winactie

Zoals jullie gewend zijn deel ik op mijn blog altijd een recept of werkwijze. En deze keer heb ik een super leuke winactie voor jullie!  Dat is namelijk al weer veel te lang geleden.

Vind je mijn blogs leuk om te lezen? Wil je geïnspireerd worden door recepten, producten zelf maken of een bepaalde manier van leven? Deel mijn blog dan met anderen.

1. Meld je aan als volger. Door een verandering in het format van Blogger en doordat ik iets niet goed heb gedaan, zijn opeens al mijn volgers weg en dat ziet er een beetje sneu uit :(
   Klik even op de knop rechts....
2. Deel dit bericht via social media: Facebook, Insta, Twitter, Pinterest...…
   met #tijdvoortamar
3. Laat een reactie achter en laat me alvast de geur weten die je wilt ontvangen als je wint.

Je kunt kiezen uit de volgende geuren: Pepermunt ( I love it!) Lemongrass (verfrissend en zuiverend)  of Lavendel (ontspannend).

Zó maak je kans op een praktische deostick, gemaakt van pure en biologische ingrediënten.

De winnaar maak ik over één week bekend op mijn blog en Facebookpagina.

Op 13 april om precies te zijn!!

Lees nog even door voor meer weetjes over zweten, ingrediënten en nadelen van deo's uit de winkel en natuurlijk voor het recept. Win je niks, dan kun je het nog altijd zelf maken.

Het is geen korte blog, eerder een masterclass maar wel het lezen waard.

Zweten

Zweet het en je weet het....

Zweten doe je onder andere als je:

• intensief beweegt (sporten of lichamelijk werk)
• bij angst of zenuwen
• bij koorts of hoge omgevingstemperatuur

Zweten is belangrijk en doe je niet voor niets. Je lichaam ruimt gifstoffen op via je poriën en is blij als het weg is. Maar het belangrijkste doel is om de lichaamstemperatuur op peil te houden. Overtollige warmte raak je op deze manier kwijt. Zweten moet je dus niet voorkomen of blokkeren.

Je lichaam heeft wel 2 tot 5 miljoen zweetklieren en ze worden onderscheiden in:

1. Eccriene zweetklieren. Hier heb je er het meest van. Deze scheiden een soort waterig vocht af om vooral warmte af te voeren. Dit zweet stinkt niet!
2. Apocriene zweetklieren. Deze bevinden zich onder de oksels, de anus,de tepels en de voetzolen en beginnen vanaf de puberteit pas te werken. Vanuit haarzakjes scheiden ze een soort olie-achtig zweet af, dat geurloos is.

Geurloos? Ja..... totdat ze in aanraking komen met bacteriën op je huid die het zweetvocht omzet in stinkende stoffen. En daar komt dus die bekende zweetlucht vandaan.....

Per dag zweet je minstens 100 ml, maar dat kan oplopen tot zelfs 8(!) liter per dag bij extreem warm weer en zware lichamelijke inspanning.

Dit zweten is over je hele lichaam verdeeld.

Hoewel er onder je oksels wel de meeste zweetklieren zitten, wordt daar toch maar 1% transpiratievocht geproduceerd. Dat het daar toch meestal meer ruikt dan op andere plekken, heeft te maken met een slechte ventilatie onder je oksels, waardoor het vocht niet snel verdampt.

Emoties activeren deze vorm van zweten en die worden weer getriggerd door hormonen en stress!

Je kunt de hele dag intensief sporten of werken in het zonnetje en je ruikt niets verontrustends.  Maar in een angst- of stresssituatie kun je ineens een vreselijk zurige, sterke zweetlucht ruiken..... Je ruikt dan vooral de stof boterzuur of butaanzuur en dat voelt niet fris.

Die transpiratielucht en de bekende zweetplekken worden niet echt gewaardeerd. Vroeger liep Casanova al rond met speciale sponsjes in zijn kleding voor onder de oksels.

Tegenwoordig zijn er sprays of rollers in allerlei geuren en de meeste mensen beginnen de dag met hun oksels te verfrissen.

Deodorants

Deodorant is een cosmetisch product dat wordt aangebracht op de huid.

Als je kijkt naar hun werking, kun je twee soorten onderscheiden:

1. een deodorant (de = ont; orant = geurder) remt of verhindert het zweten niet, maar verdoezelt de geur door er een sterkere geur overheen te leggen
2. een antitranspirant verhindert het zweten zelf, waardoor er minder zweet onder de oksel komt en dus ook minder zweetlucht

De meeste deo's in Nederland maken geen onderscheid tussen een deodorant en een antitranspirant zoals in andere landen. Ze hebben beiden in zich.

Vroeger in Egypte gebruikte men aluinkristallen gemengd met water en dit hield niet alleen het zweten tegen,  maar gaf er ook een andere geur aan. In aluin zit al het woordje alu en dat is niet voor niets. Het is een vorm van aluminium.
In het oude Rome werd houtskool in combinatie met geitenvet gebruikt. Houtskool heeft in beperkte mate een absorberende werking waardoor geuren minder goed te ruiken zijn.

Vanaf de 19e eeuw werd zwaarder geschut ingezet en werden kalkoplossingen,  kaliumpermanganaat en zinkverbindingen gebruikt. Begin vorige eeuw werd aluminiumchloride toegepast, maar dat werkte zó effectief dat er gaten in de kleding vielen (zo zuur is deze stof).

Later werd aluminiumchloorhydraat gebruikt omdat dit minder irriteert en het pH-gehalte van de huid hoog houdt. Vanaf de jaren 60 kwam de eerste deo in spuitbus op de markt. En aluminiumchloorhydraat wordt nu nog steeds gebruikt in deodorants.

Naast sprayspuitbussen zijn er ook deorollers en beiden zijn slecht voor het milieu. De plastic roller is heel moeilijk te recyclen omdat hij uit een binnen- en een buitenkant bestaat. Het is goedkoper om een nieuwe te maken, wat dan ook gebeurt. Hierdoor wordt de plastic afvalberg steeds groter. De spray die meestal in een metalen spuitfles zit moet helemaal leeg en droog zijn om gerecycled te kunnen worden. Dat is in de praktijk bijna niet te doen. Daarnaast bevatten veel spuitbussen CO2  waardoor er meer broeikasgassen in de lucht komen.

Een zogenaamde naakte deo (verpakkingsvrij) is een beter alternatief.

Maar niet alleen voor het milieu is de deodorant schadelijk, ook voor je eigen gezondheid!

De huid, als grootste orgaan, heeft een groot absorberend vermogen, waardoor uitlaatgassen, sigaretterook, maar ook parfums en huidverzorgingsproducten en wat daarin zit, kan worden opgenomen in de lichaamsweefsels.

Zo bevat de meeste deodorant dus aluminium en om de deo langer houdbaar te maken ook parabenen.

Aluminium blokkeert als een antitranspirant je zweetklieren, waardoor je minder zweet.

Aluminium in borstcellen èn een snellere vorming van tumoren gaat samen.

Aluminium kan het risico op borstkanker vergroten, hoewel wetenschappelijk 'bewijs' ontbreekt.

Aluminium is een neurotoxic die in de hersenen Alzheimer kán veroorzaken.

Aluminium veroorzaakt gele vlekken in je kleding die er nooit meer uit gaan.

Parabenen zijn synthetische conserveringsmiddelen.

Parabenen worden toegevoegd om verzorgingsproducten langer te kunnen bewaren en besmetting met bacteriën te voorkomen. 

Parabenen hebben een zwakke pseudo-oestrogene werking, oftewel het zijn hormoonverstorende chemicaliën die een nadelige invloed hebben op de productie van het vrouwelijk hormoon oestrogeen.

Parabenen kunnen door deze werking mogelijk borstkanker veroorzaken, maar vreemd genoeg ontbreekt gedegen en uitgebreid onderzoek hier naar.

Parabenen worden aangegeven met de E-nummers E214 - E219.

Namen hiervan zijn oa Ethyl-p-hydroxybenzoaat (Ethylparabeen) E214, Propyl-p-hydroxybenzoaat (natriumzout) E217, Methyl-p-hydroxybenzoaat (Methylparabeen)E218.

Ik geef eerlijk toe dat ik hier géén verstand van heb.... maar ik weet wel dat dit niet in mijn moestuin groeit. ;(

Natuurlijk spelen bij het ontstaan van ziektes, zeker bij een complexe ziekte als borstkanker, meer oorzaken een rol. Een duidelijk oorzaak -  gevolg ontbreekt, maar dat is geen reden om te beweren dat het in het geheel niet schadelijk is. 

Het spreekwoord 'waar rook is, is vuur' komt bij me op. Het risico is er, gelukkig is er ook het alternatief!!

Zo maakt de Nederlandse Linda, van Loveli zelf deodoranten zonder aluminium en per maand verkoopt ze duizenden van haar producten.  Haar moeder kreeg zo'n 7 jaar geleden borstkanker en werd door artsen in het ziekenhuis geadviseerd om geen deo meer te gebruiken met aluminium erin.

Linda ging op onderzoek uit.... met als gevolg een opleiding tot natuurlijk cosmetic formulator en een  carrièreswitch, met het positieve bedrijf Loveli als gevolg.

Voor een breed en zelfs internationaal publiek zijn haar producten en onderzoeken beschikbaar. Geweldig!!

Haar deodorants bevatten onder andere kokosolie en natriumbicarbonaat.

De andere ingrediënten houdt ze (terecht) geheim. 

Twee natuurlijke ingrediënten, die niet milieuvervuilend zijn en biologisch afbreekbaar.

En.... hoe raad je het?
Ik maak dus ook een deo met kokosolie en natriumbicarbonaat....

Kokosolie wordt verkregen door extractie of persing van het wit van de kokosvrucht. Dit is iets anders als kokoswater of kokosmelk.

Kokosolie bevat caprine- en laurinezuren die bacteriën op de huid doden. Met name die bacteriën die verantwoordelijk zijn voor je zweet. Hoe handig is dat?!

In mijn blog over natuurlijke schoonmaakmiddelen  lees je meer over natriumbicarbonaat. O.a. dat er veel namen voor hetzelfde product zijn: Natriumbicarbonaat dus,  Zuiveringszout  - Maagzout - Baksoda - Dubbelkoolzure natron - dubbelkoolzure soda - E500 - NaHCO3 - Baking Soda (VS) - Vichyzout (België). 

Als schoonmaakmiddel heeft dit witte, kristallijnen poeder zich inmiddels bewezen in mijn huishouden, maar ook als onderdeel in verzorgingsproducten heeft het een goede werking.

1. het werkt licht schurend en reinigend door kleine kristallen
2. het werkt als luchtverfrisser hoewel het zelf geurloos is
3. het absorbeert en brengt pH-waarden in balans

Vooral deze drie eigenschappen maken natriumbicarbonaat geschikt om te gebruiken in deodorant. Het absorbeert vieze luchtjes en brengt de zuurgraad van je huid weer in balans.

Op een zonnige middag zag mijn lieve vriendin Christine  bladen vol goudsbloemblaadjes op de vensterbank liggen. Ik vertelde dat ik ze liet drogen om er vervolgens Calendulazalf van te kunnen maken. Ze vond het zo leuk dat ik haar recept voor deo kreeg. Een heel eenvoudig recept, want daar houden we van! Zonder dat ik onderzoek deed naar de werking van alle  ingrediënten, ben ik het gewoon gaan proberen. 

Het onderzoek nam wat meer tijd in beslag, maar dat lees je nu ein-de-lijk  hier.
Ondertussen heb ik de deo al uitgebreid zelf kunnen testen.....

Hier  het recept...

Deodorant made by me

                           voldoende voor 3 deo-sticks of een klein potje

Ingrediënten:

• 1 eetlepel kokosolie
• 1 eetlepel arrowroot poeder
• 1 eetlepel natriumbicarbonaat of baking soda
• paar druppels essentiële olie (citroen werkt ook antibacterieel
  

Werkwijze:

Ik vind het zo leuk dat je met relatief eenvoudige en biologische ingrediënten zelf verzorgingsproducten kunt maken.

En dit is zó simpel.....

Doe de kokosolie in een schaaltje. Kokosolie heeft als smelttemperatuur 24-26 graden en met even stevig roeren, bereik je dat de kokosolie 'smeuïg' wordt.

Voeg de poedervormige natriumbicarbonaat en arrowrootpoeder  toe en roer goed door.

Geef een geurtje mee door een paar druppeltjes goede etherische olie toe te voegen.

Doe de deo in navulbare deosticks of in een glazen potje.

Gebruik je een stick? Zet deze een half uurtje in de koelkast om hard te worden.

In een stick past ongeveer 18 gram van deze deo.

En hoe werkt deze deo nu in de praktijk?

Ik merkte een duidelijk verschil tussen stress- en angstzweet - waar bijna geen deo tegenop gewassen is - èn zweet door inspanning van intensief lichamelijk werk. 

In het begin leek het of mijn lichaam eraan moest wennen, de deo werkte niet gelijk goed.

Maar ik ben het blijven gebruiken

En dat klopt, las ik later... het is alsof je lichaam moet omschakelen van de agressieve stoffen naar een huid- en milieuvriendelijk alternatief. Je lichaam kan weer ontspannen reageren op niet-prikkelende stoffen.

Ik vond zelf het smeren met je vingers vanuit een potje verre van prettig. En het is onhandig mee nemen. Zit je in een meeting en wil je even wat verfrissing aanbrengen...… dan is dat lastig.

Sommige vrouwen vinden dat smeren prima werken, verschil mag er zijn.

Voor mij werd het pas echt leuk en makkelijk in gebruik toen manlief speciale deo-sticks voor me kocht: 

praktisch, klein en navulbaar. Helaas van plastic, maar wel herbruikbaar. Vind je dit niets? Doe dan deze deocrème in een klein glazen potje....

In de zomer gebruik ik overigens toch een potje:  op de camping of het strand is deze deostick namelijk onbruikbaar!

De kokosolie wordt door warmte volledig vloeibaar en loopt eruit. Een potje met schroefdeksel is  handiger voor op vakantie.

Hoewel het arrowrootpoeder een plantaardig en biologisch bindmiddel is -wat wordt gewonnen uit de pijlwortelplant - kan het niet op tegen de vloeibare kokosolie.

Houd rekening met een omschakelingsperiode van je lichaam, de tijd hiervoor kan bij iedereen verschillend zijn.

Experimenteer eens met verschillende etherische geurtjes en kijk wat het beste bij jou past.

Nu vergeet ik wel eens mijn deo te gebruiken, het lijkt of mijn lichaam het zweten meer zelf reguleert, of dat ik minder zweet. Heb ik op een dag speciale afspraken of ga ik lang weg, dan gebruik ik mijn deo weer wel. 

Kortom: verfris jij  jezelf ook eens met deze gezonde deo?!

En dat kan super easy met de winactie: laat een reactie achter met de geur die je wilt proberen en klik rechts op volgen.

Ik ben benieuwd.....…

Deze blog is tot stand gekomen door persoonlijk onderzoek en ervaring. Ik heb er veel over gelezen en uit diverse bronnen mijn informatie geput.

Bronnen:
Boek: de 6 natuurlijke wondermiddelen; door A. Moro Buonzo

Internet:
Wikipedia over deodorant
KWF over borstkanker en aluminium in deo
de Trouw  de verdieping: is deo met aluminium schadelijk?!
Loveli, de natuurlijke deo en diverse blogs
Wikipedia over parabenen
Natuurwinkel Maastricht; wat zijn parabenen
Dr. Jetske Ulree over huidverzorging