maandag 13 juni 2016

Mijn moestuin (23)

Wat heeft een schminkfoto van m'n dochter nu te maken met de tuin?
Hier volgt een bomvol bericht over tuinieren. Je vindt hier het antwoord op bovenstaande vraag en allerhande bruikbare tips en inspiratie, welk formaat tuin, balkon of vensterbank je ook hebt.
Ik begin met een feest, gevolgd door super goed nieuws, die mijn moestuinblunders volledig goed maken!
En raad eens wat ik deze week allemaal heb kunnen oogsten?

Tijd om het voorjaar en alles wat het biedt, te vieren!!

Feest in de tuin
Dinsdagavond was het open avond op de wijktuin. Hier in de stad zijn wel vijf wijktuinen en elke tuin heeft zo zijn eigen thema en sfeer. Mijn wijktuin is een plekje waar ik dol op ben. Ik noem het liefkozend een lusthof. Het ligt onderaan een dijk, de wind waait er overheen, waardoor het vaak warmer aanvoelt, dan dat het elders is. Het is prachtig onderhouden en biedt zoveel extra's als alleen mijn eigen stukje tuin. Natuurlijk de schooltuintjes (ongeveer 7 m2 per tuin) voor de kinderen, de kruidenpluktuintjes, de fruithoek waar Ank altijd jam en sap maakt van aardbeien, bessen, frambozen etc. etc. De randen vol met brandnetels, die ik graag in het voorjaar oogst, de vlierbomen aan de rand, de bloemenplukstrook......  En elke maand heeft zo zijn eigen thema en overvloed. Heerlijk.
En deze week was er dus feest: de open avond op de tuin. Iedereen was welkom en er kwamen ook zo'n 200 mensen op bezoek. Wat was er te doen?
  • de kinderen konden hun eigen tuintje laten zien aan hun ouders, buren, vriendjes of andere familieleden. Ze konden gelijk wat wieden of water geven
  • er was een heerlijk koffieterras, waar ik zelfgebakken taarten stond te verkopen. Mijn zoete rabarbertaart kon ik aanprijzen, de andere taarten en cakes moest ik natuurlijk allemaal even proeven om goed te kunnen verkopen... ;)
  • Voor de kinderen was er een speurtocht door de hele tuin
  • Kinderen konden een waterraket afschieten
  • schminken, vooral mooie bloemen
  • een broodje op een stok bakken en daarna vullen met honing van de tuinimker of jam van Ank
  • een zadenschilderij maken
  • de egelopvang met een kraampje waar je een egeltje kon adopteren en een grabbelton
  • de twee imkers van de tuin stonden er met een kraampje waar je informatie kon krijgen over 'de bijen'. Kinderen kunnen waskaarsen maken, je kan honing kopen of honingzeep
Deze dinsdagavond was echt zo'n zwoele avond, heerlijk lang buiten zijn! Ik was er om half zeven met mijn kinderen en de buurvrouw in mijn kielzog. We hadden snel gegeten en als toetje mocht iedereen een gebakje uitkiezen.
Het was een fantastische avond! Voor iedereen die hem gemist heeft: elk voorjaar is er een open avond en elk najaar is er een oogstavond! Wees een volgende keer van harte welkom!


Goedmakers voor mijn tuinblunders
Oh, wat werd ik blij gemaakt deze week. Ik schreef vorige week over mijn blunders in de tuin: al mijn augurkenplanten laten verkommeren (let op de woordspeling....) en mijn appelbooment kapot getrokken. Soms is het zó goed om je blunders te delen.
Ik vroeg op de wijktuin of er nog augurkenzaad of -plantjes waren. En ja..... dat was er dus! In de vierkante meter tuin stonden op een klein hoekje wel zestien augurkenplantjes.... je begrijpt dat die wat meer ruimte nodig hebben en ik mocht er zeker  tien meenemen! Yes! Waar die moestuinpotjes van de Albert Heijn toch goed voor zijn!
En vandaag werd ik helemaal blij verrast. De appelboomenter waar ik vorig jaar winter een boompje had geprobeerd te enten, had een heleboel appelboompjes meegebracht om te veilen bij een talentenveiling. En hoewel ik hard meebood, kreeg ik er opeens al twee cadeau van

Hier nog in de bakfiets voor vervoer....

lieve mensen om me heen. Ik weet niet waar ik het aan te danken heb, maar ik ben er heel blij mee! Het geld gaat naar het goede doel! En eerlijk gezegd zijn deze boompjes nog veel mooier dan die ik zelf had. Eén onderstam met drie verschillende appelrassen erop. Ze zien er prachtig uit! Zie je die lieve kleine appeltjes er al aan zitten? 
I feel so blessed! :)

Super bosui tip
Vorig jaar kocht ik nog een (duur) zakje zaad voor bosui en dat kwam ook nog eens slecht op. Dat doe ik nooit meer, want het kan veel leuker!
Elke moestuinder heeft wel een rijtje uien staan: rode, witte, gele, sjalotten, wat dan ook..... Ik heb ze dit jaar zelfs allemaal. Maar wat gebruik je bij de ui? Juist ja, alleen de bol die onder de grond groeit.
Maar nu zie je van de uien alleen het loof. Mooie, lange donkergroene sprieten. Dit lijkt heel erg op bosui en kun je daar ook prima voor gebruiken. Wat ik doe is het volgende: van elke ui pluk ik een stengel af. Met mijn hoeveelheid uien op beide tuinen, heb ik al gauw een grote bos. Thuis was ik ze, snijd ze in kleine stukjes en vries ze in, in glazen potjes.

Zo heb ik het hele jaar door gebruiksvriendelijke bosui of lenteuit (what's in a name) in huis. Je haalt gewoon wat uit het potje als je nodig hebt. De plant heeft er zo geen hinder van. Het loof wordt anders niet gebruikt, want als het in de zomer bruin kleurt en verdort, dan is dat alleen een teken dat de ui in de grond volgroeid is en je hem kunt oogsten.
Wil je dit ook, maar heb je geen moestuin? Neem een grote buitenpot, plant daar een paar plantuitjes in (misschien ken je iemand die wat over heeft, of koop ze op de markt of bij de Aldi) en oogst je eigen verse bosui in juni. Je kunt er voor kiezen om al het loof te gebruiken (waardoor de ui in de grond niet meer groeit) of een deel, waardoor je ook je uien nog kunt oogsten. Elke ui is hiervoor geschikt. Succes!

Wieden en brandnetelgier
Ja, wat zal ik zeggen over onkruid wieden...... het is een noodzakelijk kwaad, òf het is een rustgevend en repeterend werkje. In ieder geval geeft het veel voldoening als een stukje tuin opknapt. En als ik alleen in de tuin ben, vind ik het heerlijk rustgevend. Terwijl mijn handen bezig zijn, gaan mijn gedachten alle kanten op. Filosofische kanten, reflecterende gedachten, gebeden.......  Heerlijk!
Zo kwam ik op de volgende definitie van onrkuid: "alle planten die jij niet wilt hebben op die bepaalde plek in de tuin". Dit is heel breed, want sommige mensen zien zevenkruid en brandnetel als onkruid, terwijl ik ervan eet. Tegelijkertijd kan een aardappelplant of aardbeienplant onkruid zijn, als ze op de verkeerde plek groeien, waar jij, als tuinder wat anders in gedachten had.
Ach..... het is maar hoe je het bekijkt dus. Zitten er zo niet aan heel veel dingen in dit leven twee kanten??
Terwijl ik zo aan het wieden ben, probeer ik het 'buikbare'  er nog uit te halen. Ik houd de brandnetels apart en doe ze in een emmer met water en zo maak ik brandnetelgier. Dit is een effectief goedje wat ik straks weer ga gebruiken om planten die last van luis hebben, mee te besproeien. Het moet zo'n drie weken trekken. In de tussentijd gaat het geweldig stinken, dus ik zet de emmer in een hoekje achteraan. Ik dek hem af en zo kan het rustig trekken. Als het is gezeefd, is de brandnetelgier zelfs zo sterk, dat je het moet verdunnen voor gebruik.
En werkelijk, als ik in de buurt kom, komt de lucht me al tegemoet...... Bleh!


Schooltuinles
Op woensdag hadden we een leuke les:  natuurlijk praatten we na over de fantastische open avond. En......  vandaag mocht de eerste oogst mee naar huis. De tuinkers was helaas nog niet zo goed gegroeid, maar de rucola juist wel. Dus dat mocht mee. En sommige kinderen konden ook een kropje rode sla mee naar huis nemen. Dat was per tuintje nogal verschillend, dus ik lóóp wat rondjes, langs al die tuintjes.  Even kijken bij die, een vraag beantwoorden bij dat kind, bemoedigen bij die jongen, een tip geven aan dat meisje. Ik ben in mijn element bij deze tuinlessen. Ik krijg er ook echt energie van. Als ik 's middags thuis kom, wil ik zo weer verder in mijn eigen tuin!
De kinderen op de tuin probeer ik ook de les over het leven: insecten, spinnen, wormen....... op de tuin mee te geven. Deze beestjes wonen in de natuur en in de tuin. Wij als mensen komen op bezoek. Heb respect voor deze nuttige, werkzame beestjes; jaag ze niet op, maak ze niet dood en wees er niet bang voor  (ha ha..... kinderen kunnen zo bang voor een spin zijn, dat ze niet eens naar de wc durven op de tuin!)

Oogsten
Mijn radijs was behoorlijk aan het doorgroeien en de kleine rode knolletjes worden dan te groot, slecht van smaak en taai. Dus heb ik op mijn moestuin alle radijs gerooid en aan de kippen gegeven.
Deze week at ik lekker van mijn snijbiet, kropsla, rucola (uit de voorbeeldtuin van de schooltuin), paksoi, peultjes, bosui (zie hierboven). Heerlijke gerechten kwamen op tafel en met het zomerweer zaten daar lekkere pastasalades bij, heerlijke rijstgerechten uit Thailand.....  ik deel ze nog wel eens..... In ieder geval heb ik nu groentes in overvloed. Ik kan bijna wel een paar dagen extra in de week gebruiken om alle sla, snijbiet en paksoi op te eten. En deze groentes zijn niet zo geschikt om in te vriezen of te wecken......
Elke dag oogst ik ook aardbeien. Heerlijk zoet. Het enige wat ik er mee maakte deze week was een smoothie. De andere aardbeien zijn al op, voordat ik een idee heb. Maar ja, opeens gaan de kinderen verdacht graag mee naar de tuin. Hoe zou dat nu toch komen? ;)
Komende week verwacht ik de ijsbergsla en de eerste courgettes te gaan oogsten! Mmm.....

Paksoi
Ik was zo blij met mijn enendertig goed opgekomen paksoiplantjes...... maar er zijn wel wat problemen. Paksoi is een zogenaamde 'langedagplant' en groeit het beste pas later in het
jaar. Nu is de temperatuur snel te hoog en schieten de planten door. Dit betekent dat de bladeren zich niet tot een krop vormen, maar dat de plant gelijk gaat bloeien en zaad wil vormen. Voor mezelf de tip voor volgend jaar: paksoi pas zaaien tussen 15 juli en 15 augustus.

Gelukkig kun je paksoi nog wel oogsten, maar in plaats van één plant heb je er zeker twee tot drie nodig.



Hier toch een heerlijk gerecht met geroerbakte paksoi, geserveerd op pandanrijst en met cashewnoten.

Stokbonen

Op die zonnige dagen deze week, schoffelde ik mijn strook tuin waar ik de stokbonen wilde zetten. Eerst maak ik het geraamte voor de stokbonen: een gekruiste dubbele rij is het meest praktisch. Ik gebruik een tussenruimte van ongeveer 50 cm, zowel in de rij als de rijen onderling. Bovenaan maak ik de stokken vast met touw en met een horizontale stok voor de stevigheid. Bonen kun je nog zaaien tot half juli. Ik heb zowel sperziebonen als snijbonen gezaaid en deze keer heb ik ze niet voorgeweekt in water.

Rond de stok zaai ik vijf boontjes, maar het kunnen er ook zeven zijn. Dan krijg je straks mooie 'volle' stokken. De planten slingeren zich namelijk om de stok heen en kunnen wel tot tweeënhalve meter hoog groeien. We vinden dit een super lekkere groente en je kunt er ook echt alle kanten mee op. Ik zie al uit naar een heerlijke oogst....

 Tuinbonen
Officieel behoren deze tot een andere familie dan de bonen die ik hierboven beschreef. Al eerder liet ik prachtige bloemen zien van deze mooi-groeiende bonen. Helaas zie ik steeds vaker dit:
Op de tegels en op de grond naast de rij bonen liggen afgerukte bonen, die zijn opengepikt en leeggegeten door vogels. Iemand zag de vogels echt zitten rukken aan de planten en toen ik op een rustig moment op de tuin kwam, met wat zachte regen, zag ik ze inderdaad met eigen ogen. Wel veertien kauwen vlogen op, van tussen de tuinbonenplanten waar ze zich tegoed deden aan de jonge boontjes. Onmiddellijke actie is nodig, wil ik zelf nog wat kunnen oogsten. Ik verleg de netten die ik op de tuin heb. De peultjes zijn niet meer zo interessant voor de vogels, omdat ze nu groot genoeg zijn, lees: steviger en minder mals om in te pikken. Dit net verplaats ik naar de tuinbonen, samen met het net van over de sla. Hopelijk zijn mijn slakroppen ook niet meer interessant..... De tuinbonen zijn hoge planten: het past maar net, dat net!



Mijn vogelverschrikker met roestig rammelende blikken, is dus duidelijk niet afschrikwekkend genoeg voor de vogels. Helaas.
Toch mijn vogelminnende buren maar eens vragen of ze, met hun vogelloktuin, ook de vogels willen verzoeken alleen in hun tuin neer te strijken en vooral die van mij te negeren.
Ik hou ook van vogels, maar laat ze van mijn groente- en fruitoogst af blijven!!

Volgende week meer over zaaien en planten, ook van de wintergroentes.
En een nieuwe, wel heel speciale moestuin: in hoger sferen!
Lees je ook dan weer mee?




zaterdag 11 juni 2016

Kamille.... heel geneeskrachtig!

Gelukkig,  het is weer kamille-tijd.  Eigenlijk had ik kamille vorige week hard nodig..... Toen het 'ontstoken -ogen -virus' bij ons in huis rondwaarde.  Kamille is daar een probaat middel tegen. Geweldig hè?!  De natuur heeft overal een oplossing voor! Nu zie ik weer overal kamille groeien en bloeien, in bermen en langs weilanden.
Zelfs middenin de stad op een groenstrook langs een parkeerterrein.

Toen ik gisteren vanuit het zwembad naar huis fietste, zag ik deze berm vol kamillebloempjes, een paar klaprozen en mooie grassen. Op de achtergrond hoorde ik een paar bosmaaiers veel herrie maken. Ik moest snel zijn......

Kamille kun je oogsten van mei tot augustus en het liefst in de volle zon.

Je moet wel goed opletten en de wilde kamille (Matricaria chamomilla) plukken. Deze kun je herkennen door het bloemetje open te scheuren (of met een schaartje door te knippen): als de bloembodem hol is, heb je de echte kamille gevonden die kruidig ruikt.
Ik moest eveneens alert zijn op luizen. Er liepen al wat lieveheersbeestjes rond, een teken dat er luis in de buurt is. En inderdaad, sommige bloemstengels waren bedekt met luis, de meesten echter niet.
Belangrijk is om te plukken op 'schone plekken'. Oogst je uit de vrije natuur? Doe dit nooit vlak naast een drukke weg of in een gebied waar honden worden uitgelaten....

Ik plukte mijn fietstassen vol. Heerlijk veel!

Waarom ben ik zo blij met kamille?
Kamille is gezond en geneeskrachtig.
Vorige week had ik erg veel last van ontstoken ogen. Waarschijnlijk een virus, eerst kreeg mijn dochtertje het, daarna ik, daarna m'n zoon: super besmettelijk is het.
En lastig..... en pijnlijk. .....
Kamille is hiervoor de oplossing.  Ik was mijn ogen maar aan het schoonmaken en vegen met gekookt (en afgekoeld ) water..... Tot ik kamillethee kreeg. Daarmee was het zó over!
Kamillethee smaakt lekker en is heerlijk met een beetje honing erin.
Kamille is ook heel goed voor kinderen. Het helpt bij allerlei  soorten buikpijn en krampen. Schenk een kopje kamillethee voor ze in. Als iemand snel boos wordt, (ik weet wel iemand hier in huis...... )  drink dan een kopje kamillethee. Het is rustgevend en kalmerend.
Dit zijn maar enkele voorbeelden.

Wat kun je (nog meer) doen met kamille?
  • Van zowel verse als gedroogde kamille, kun je thee zetten.  Kamillethee is een bekende kruidenthee en niet voor niks. Het is voor heel veel dingen goed.
  • Je kunt met kamille een stoombad nemen als je verkouden bent of bijholte-ontsteking hebt. Na het inademen of opsnuiven van de damp, zal de verkoudheid spoedig verbeteren. Ik kan me dit nog herinneren uit mijn kindertijd, dan namen we een kamille-stoombad bij verkoudheid.....
  • Je kunt in bad met kamille. Neem vier handenvol kamillebloempjes, overgiet ze met kokend water en voeg ze aan het badwater toe. Dit is heel goed voor het zenuwstelsel; voel je je uitgeput of onrustig, dit bad heeft een kalmerende uitwerking. 
  • Je kunt kamilleolie maken. Vul een flesje met in de volle zon geplukte kamillebloemen en overgiet die met koudgeperste olijfolie. Laat het flesje 14 dagen in de volle zon staan. Bewaar het daarna in de koelkast en gebruik het bij lichamelijke vermoeidheid en bij pijnlijke ledematen.
  • Maak een kamilleaftreksel en was hier je haar mee, vooral blond haar licht op. Je haar gaat lekker geuren en glanzen.
  • Met kamilleatreksel kun je ontstoken ogen behandelen. Wrijf van buiten naar binnen met een schoon wattenschijfje, in kamillethee gedrenkt. Of leg een paar wattenschijfjes in kamilleaftreksel gedrenkt, op je vermoeide ogen.
  • Ook kun je kamilleaftreksel gebruiken om je gezicht te wassen, het geeft een frisse uitstraling....
Wie wil dat nou niet?!

Kamille is verder goed bij kiespijn, het helpt tegen koorts, slapeloosheid en bij alle soorten ontstekingen. Kamille vergemakkelijkt de stoelgang en werkt tegen huiduitslag.

In ieder geval droog ik mijn versgeplukte kamille. Hopelijk heb ik straks een flinke voorraad, zodat ik er de winter mee door kom. En misschien maak ik dit jaar ook wel kamilleolie.....
Eerst was ik de kamillebloemen even onder de kraan.
In de volle zon, leg ik ze dan te drogen.
                                                     Hier op de tuintafel.
Dit drogen kan niet in één keer, dus daarna maak ik er bosjes van en hang ze te drogen in huis.
Dit kan in mijn droogkasje of langs mijn gordijnenroede, maar ik heb nog een optie.
Ik heb een prachtige soort kaarsenkroon met haakjes gekocht, op de vrijmarkt ;).
Aan die haakjes hang ik alle bosjes kruiden te drogen.
Het hoeft niet eens in de volle zon te hangen, gewoon door de warmte in huis, droogt de kamille.


Wat een landelijk plaatje hier, is het niet?!
En wat een geweldig kruid!

donderdag 9 juni 2016

Rabarber appel-muntjam

En toen kreeg ik ineens zin om jam te maken, afgelopen week! Speciale jam, dàt wel! Eén die je niet in de winkel koopt.
Mijn eerste, roodgekleurde aardbeien komen niet voor jam in aanmerking.....  veel te lekker om zó op te eten!
Ik heb rabarber in overvloed en daar maak ik jam van. Samen met appel en appelmunt.
Van munt heb je tegenwoordig allerlei smaakvariaties. Voor Moederdag heb ik niet alleen Marokkaanse munt gekregen, maar ook aardbeienmunt en appelmunt. En dat laatste combineert goed bij deze jam.

Kijk maar mee.....

Maar..... eerst moesten mijn potjes weer worden uitgekookt.
Ik zet een grote pan op met sodawater. Als het kookt, kook ik de potjes en deksels vijf minuutjes mee. Daarna laat ik ze omgekeerd afkoelen en uitdruipen.
Daarna spoel ik de potjes twee keer om met kokend water uit de waterkoker, zodat de sodarestanten uit de potjes verwijderd worden. De deksels leg ik in een schaal met kokend water.
Vlak voor gebruik moeten de potjes warm zijn, anders zou het glas kunnen breken, als er kokende jam in gegoten wordt.


Dat klusje is weer geklaard.
Meestal doe ik gelijk wat extra potjes, zodat ik wat op voorraad heb.

Rabarberjam met appel-munt

Ingrediënten:
  • 500 g rabarber
  • 500 g geleisuiker
  • 1 tl sinaasappelrasp
  • 2 appels (Elstar)
  • 3 -4 takjes (appel)munt
Hoe maak ik het klaar:
Maak de rabarber schoon en snijd deze in kleine stukjes. Doe ze samen met de geleisuiker en de sinaasappelrasp in een pan en breng op een lage stand aan de kook. Laat de jam ongeveer 5 minuten koken. Schil ondertussen de appels en snijd deze in kleine stukjes. Voeg ze toe aan de jam en laat alles nog twee minuten doorkoken.


Roer alles goed door. Maak de jam eventueel wat fijner. Mijn appelstukjes bleven wat te groot, dus ik gebruikte de staafmixer.


Steek in elke jampot een takje munt.


Giet de warme jam (pas op!) met een maatbeker in de potjes, op het takje munt.

Sluit de potten goed af en zet ze op de kop weg.

Laat ze zó staan tot ze afgekoeld zijn, ze trekken dan vacuüm en blijven lang houdbaar.
Bewaar de jam op een donkere, koele plaats, dat kan zeker wel een half jaar.


Al houd ik van jam koken, mij zul je nooit een boterhammetje met jam zien eten.
Wat ik dan wel met jam doe?
Klik hier om te zien wat er allemaal mogelijk is met jam.....

En...... maak jij ook wel eens jam?
En wat is je favoriete jam?

maandag 6 juni 2016

Aardbeien smoothie



Super simpel en super lekker op zo'n warme dag als vandaag: een verkoelende,  dorstlessende fruitsmoothie.....
...... met versgeplukte aardbeien.




Hele grote, hele rode, hele zoete aardbeien.... 
Mmmmm...........



Recept voor één persoon (tenzij je goed kunt delen,  dan haal je er twee glazen uit)


Aardbeiensmoothie

Ingrediënten:
  • 250 ml versgeperst sinaasappelsap
  • 6 - 8 verse aardbeien
  • 1 bevroren banaan
Hoe maak ik het klaar:
Vries de avond van tevoren een banaan in. Dit zorgt niet alleen voor een koele smoothie, maar ook voor een romiger consistentie. Pers ongeveer 4 sinaasappels uit voor 250 ml sap.
Maak de aardbeien schoon, snijd de bevroren banaan in stukjes. Doe alles bij elkaar en mix het met de staafmixer.
Et voilà! Klaar is je smoothie!

Ik zorg dat ik altijd een voorraadje bananen in de vriezer heb liggen. Heb je bruin-gespikkelde, overrijpe bananen, niet weggooien (don't waste!): vries ze in! 

Aardbeien kun je trouwens ook prima invriezen voor deze smoothie.

Een paar weken terug kocht ik drie dozen perssinaasappels voor het goede doel (3 x 15 kg à 6 stuks p/kg ).........
Daarmee heb ik ook sinaasappelsap ingevroren in ijsblokjeszakjes.

Als je aan deze smoothie een ijsklontje toevoegt, wordt de smaak waterig. Voeg je een klontje sinaasappelsap toe, dan wordt je smoothie nog kouder, maar niet dunner.

 
Heerlijke smoothie in de tuin!

zondag 5 juni 2016

Mijn moestuin (22)

Deze week heb ik niet echt gewerkt in m'n tuin. Met keelontsteking, betraande en omfloerste ogen, hoofdpijn en 0,0 energie, vloog deze werkzame week voorbij, zonder veel actie van mijn kant.
Natuurlijk kwam ik wel in m'n moestuin, maar dat was vooral om te kijken en te oogsten. En, oh ja: water geven in de kas.
Maar weet je dat kijken en er zijn, al het belangrijkst zijn voor een tuin?!
Je ziet wat, ongemerkt haal je een onkruidje weg, je jaagt wat vogels weg, etc.
Er zijn!

Meer kon ik ook niet echt opbrengen.
Maar omdat ik al twee weken volledig uit de moestuin eet, inmiddels ook redelijk gevarieerd (!), gaan we het hebben over: oogsten!

Oogsten
Ik kan een blije opsomming geven van wat ik allemaal oogstte, deze week. Maar het is leuker als ik jullie gelijk laat zien, wat ik ermee gedaan heb.
Nu heb ik niet van alles foto's gemaakt, want ik handel met spontane ideeën.....  maar de ontbrekende foto's picture je er zelf maar bij. Of wie weet plaats ik het recept binnenkort nog, met plaatjes.

Mijn weekmenu:
Meestal ga ik op zondagmiddag naar mijn tuin toe en kijk.........
Ik kijk naar alles wat er groeit en bedenk wat ik deze week kan oogsten.
Thuisgekomen bedenk of zoek ik hier recepten bij.
Dit doe ik met oog voor variatie.
Bij wijze van spreken kan ik zeven dagen andijvie eten en elke dag is het weer helemaal anders.
Ik varieer met de vleesvervangers die ik wil gebruiken (kaas, tofu of tempeh eieren, vega-burgers, bonen), ik varieer met het soort gerecht (soep, salade, wokgerecht, stamppot) en ik varieer met pasta, aardappels, brood, rijst etc.
Dit is best even puzzelen.
Vervolgens controleer ik mijn voorraad in koelkast, kelder en keukenkasten.
Ik kijk wat ik bij moet kopen en maak mijn boodschappenlijst voor deze week.
Al jaren heb ik een vaststaande lijst in de computer staan, die ik uitprint. Daarop zet ik mijn weekmenu en schrijf alle extra boodschappen bij, voor deze week.
Op  maandag doe ik de grote boodschappen, fijn met de bakfiets want daar past alles in. Ik laad voor de winkeldeur in en voor de koelkastdeur uit. Kleine moeite en fijn voor het milieu!!

Mijn weekmenu van afgelopen week zag er als volgt uit:

zondag:
Roze soep (van 600-700 g radijsjes)

Snijbiet met kaas in bladerdeeg ( 500 g snijbiet)






















Maandag:
Great salad  (een krop sla)
met gekookte aardappelen en een vega-burger


Dinsdag:
Pittig gebakken noedels met snijbiet en quorn (300 g snijbiet)


Woensdag:








Radijsjesstamppot (van 400 - 500 g radijsjes)


Donderdag:
Radijsjesloofsoep (van zo'n vier bosjes radijs)


Mexicaanse bonensalade (één krop sla en een grote bos koriander)

Vrijdag:
Pitabroodjes met falafel
Als vulling: van alles en nog wat en uit de tuin: radijs, slablaadjes, snijbietblaadjes
Uit mijn voorraad: ingemaakte zoetzure courgetteblokjes

Zaterdag:
Bbq
met een heerlijke kruidenboter (met daarin veel koriander)
radijs als voorgerechtje en ik maakte een spontaan spiesje met
blaadjes snijbiet, plakjes champignons en een vega-balletje











Zondag:
Spaghetti met snijbiet  (600 g snijbiet)
en spiegelei




Je ziet, mijn weekmenu was behoorlijk afwisselend en dat met maar drie soorten groenten:
radijs, snijbiet en kropsla.

Wat ik niet in mijn weekmenu verwerkte maar wel oogstte was ruim twee kilo rabarber, waarvan ik:
  • taart
  • ijsjes
  • jam
  • chutney
maakte.

Extra snijbiet, als lunchsalade 
Radijs voor op brood


En de eerste aardbeien. Te lekker om ergens in te verwerken, dus gelijk opgegeten.
Mmmmm....... wát zijn die zoet. Zó rustig gegroeid en zongerijpt.

En peultjes waarvan ik een voorraadje in de vriezer maak.

Daarnaast raapte ik kippeneieren, wat ik weer verwerkte in:
mayonaise, eiersalade, rabarbertaart, kokoskoekjes, bij een ontbijtje op bed en bij de spaghetti



En nu is het weer zondag.
Ik kijk vooruit naar komende week. Wat zal ik kunnen oogsten?

Ik zag deze verrassing!
Een eerste courgette!

En zeker weten dat ik deze week paksoi ga oogsten. Ze heeft de neiging door te schieten en is onweerstaanbaar voor slakken......
Een paar kroppen sla zijn vast goed.
De radijs moet snel uit de grond, anders kan ik het allemaal wegdoen omdat het doorschiet.
Ai, ik had iets te veel gezaaid, want ik ben die radijs alweer zat!
Misschien komt de eerste krop ijsbergsla.....
En een eerste courgette?
Ik houd nog wat mogelijkheden open.

En hopelijk kan ik zelf iets meer doen, deze week!

Gelukkig werd het werk door anderen op de tuin wel serieus genomen.
...........  daar hoef ik niets meer aan toe te voegen. Dank je wel, bijtje!

zaterdag 4 juni 2016

Rabarber-druivenijsjes

Het is weer tijd voor IJSJES!
En hóe leuk is het om zelf ijsjes te maken.
Ik maakte deze rabarber-druivenijsjes.
Helemaal niet moeilijk om te doen en lékker dat ze zijn!

Vandaag eentje geproefd, wat zèg ik: bij één konden we het niet laten. Dat kwam natuurlijk door het warme weer:  's morgens een ijsje, 's middags een ijsje en 's avonds een ijsje. En als je het zelf maakt, weet je precies wat erin zit.
Wat suiker, maar verder heel gezond!


Wat heb je nodig?
Natuurlijk veel verse rabarber....... en laat die nu in overvloed groeien in de tuin.....
Vorig jaar startte ik met lekkere ijsjes zelf-maken. Bij een tweedehandswinkel zijn vaak allerlei ijsvormpjes te vinden. Leuke kleuren en modellen.....

En een vriezer heeft iedereen!
Dus wat let je......

Rabarber-druivenijsjes

Ingrediënten:
  • 500 g schoongemaakte rabarber
  • 100 ml druivensap
  • 125 g rietsuiker
  • 50 ml agavesiroop
  • wat zonnebloemolie
Hoe maak ik het klaar:
Snijd de schoongemaakte rabarberstengels in stukjes. Kook de rabarber met het druivensap. Ik had nog een grote fles zelfgemaakt druivensap staan.....    komt weer lekker van pas. Voeg de suiker toe en laat het mengsel 10 - 12 minuten doorkoken. Laat wat afkoelen.

Pureer de rabarber met het suikervocht en meng er de agavesiroop doorheen.
Laat nu in elk vormpje ongeveer 1 druppel zonnebloemolie (of andere milde, geurloze olie) vallen.
Dit werkt fantastisch om de ijsjes makkelijker uit de vorm te krijgen.
Doe het rabarbermengsel in een maatbeker met schenktuit en vul de vormpjes.
Vries ze in en na een uur of 4 -5  zijn de ijsjes klaar voor gebruik.

Ik vulde met deze hoeveelheid tien ijsjesvormpjes.
Mjammie!