Posts tonen met het label suikervrij snoep. Alle posts tonen
Posts tonen met het label suikervrij snoep. Alle posts tonen

dinsdag 15 juli 2025

Fruitleer met pruimen

 Jippie! Het is weer pruimentijd!
En, lucky me: op mijn nieuwe tuin staat ook een pruimenboom(pje)!!
Toen ik iedereen op de tuin op pruimentaart had getrakteerd, 
werd de rest van de pruimen snel rijp en mocht ik alles plukken.
Snel wezen, voordat de wespen ze opeten en je een wespenplaag in de tuin krijgt.

Al heel veel recepten met pruimen heb ik gemaakt. Van smoothie tot jam, 
van likeur tot chutney. Je vindt alle recepten op een rijtje hier!
Maar fruitleer....
dát had ik nog niet gemaakt met pruimen!

Fruitleer wordt ook wel fruitleder, fruit leather, fruitgums, fruit roll enz genoemd. 
In Nederland is er geen gangbare naam voor fruitleer. Maar omdat de oorspronkelijke naam 
van het Engelse 'fruit leather' komt, is de Nederlandse vertaling 'fruitleer' geworden.
De naam 'leather' komt doordat fruitleer nog plakkerig mag aanvoelen na het drogen.
Fruit leer is een plak gedroogd, vooraf fijngemaakt fruit.  Dit kan bestaan uit één soort fruit, 
maar ook uit een combi. 
 Al eeuwenlang is dit in verschillende culturen een geweldige manier om fruit te verwerken
 tot een lang houdbaar product.
Een product om je vingers bij af te likken en super verantwoord. 
Wil je het bewaren, dan neemt het weinig plek in en voor een traktatie is het ook een super idee!
Het maken is niet zo moeilijk, het drogen kost wat tijd en het is dan ook het meest handig
 als je een voedseldroger of dehydrator hebt.
In fruitleer kun je prima overrijpe pruimen of pruimen met een plekje verwerken.
Zit jij nog midden in de pruimentijd? Aan de slag dan!


Pruimenfruitleer

    voor 4 grote rollen

Ingrediënten:
  • 1 kg pruimen (schoongemaakt)
  • 1 tl kaneel
  • 1/2 tl kardemom
  • 1/2 sinaasappel
  • 2 rijpe bananen


Hoe maak ik het:
Was de verse pruimen, halveer en ontpit ze en snijd eventuele bruine plekjes weg. Werk met het schoongemaakte gewicht. 
Pers de halve sinaasappel uit. Pel de bananen en snijd in stukjes. De banaan wordt toegevoegd voor de zoete smaak en om een meer gebonden saus te krijgen.
Doe het verse fruit in een kom.
Voeg de specerijen toe en pureer met een staafmixer tot een gladde puree.
Schenk de verkregen vruchtenpuree, vloeibaar maar nog enigszins dik, 
op sheets of bakpapier die in de droogoven of dehydrator passen.
Schakel de droogoven in op 65°C.
Doordat je op lage temperatuur droogt blijven mineralen, B-vitamines en vezels bewaard. 
Heb je geen droogoven? Je kunt dit ook in een gewone oven maken.
Zet de deur van de oven op een kier zodat het vocht kan ontsnappen.
Een gewone oven is wel een stuk duurder in energieverbruik.

Na negen tot tien uur - voel en kijk regelmatig - is de fruitsaus ingedroogd 
tot een donkergekleurde, beetje leerachtige plak. 
Het mag nog wat chewy en sticky aanvoelen.
Als het is afgekoeld, pel je het gemakkelijk van het papier af.
Je kunt het in stukken snijden of knippen, zo deelt het makkelijk uit.
De smaak is lekker zoet, doordat de  suikers geconcentreerd zijn.
Het lijkt op een soort snoepmatje: (h)eerlijk, verantwoord snoepgoed voor jong en oud!
Vanmiddag laat ik alle kinderen van de moestuin proeven, mmjumm!

Je kunt fruitleer makkelijk oprollen om maandenlang te kunnen bewaren.
Maar wedden dat je dát niet kunt uittesten?
Heb je het eenmaal geproefd, dan blijft het niet zo lang liggen.
Veels te lekker!

zaterdag 15 december 2018

Fruitleer van peer

Wat ben ik een bofferd!! Toen ik laatst bij fruitteler Biem kwam, de fruitteler die ooit bevriend was met m'n broer (èn elke keer vergeet ik te vragen met welke broer eigenlijk), wilde ik mijn voorraad appels en peren aanvullen. Ik betaalde maar één kistje appels en kreeg zomaar twee kisten heerlijke peren mee. Gratis, omdat ze te snel rijpen. En het zijn die heerlijk sappige Doyenne du Comice. In de supermarkt kosten ze in de aanbieding een euro de kilo. En nu kreeg ik ze bij een kistje appels cadeau.....
Handig hoor, je fruit kopen bij een teler die je kent. 
  • híj krijgt een eerlijke prijs
  • er zijn geen extra transportkosten
  • er zijn geen plastic verpakkingen nodig 
  • je krijgt fruit veel voordeliger.... 
                           
                        een win-win situatie!! 
Tip: zoek een fruitteler of landbouwer bij jou in de buurt en wordt vrienden met hem of haar :)

Maar wat doe ik vervolgens met die kilo's rijpe peren?
We aten ze natuurlijk op. Ik bakte twee taarten en toen was er nog heel veel peer over.


En ik bedacht om er fruitleer van te maken.
Wat fruitleer is?
Een soort snoepgoed van gedroogd fruit. Het is niet veel werk om klaar te maken, het moet wel urenlang drogen. Het wordt super lekker.
Zoet, zonder toegevoegde suikers en een beetje chewy. 
Hoewel ik een droogoventje heb, kan iedereen met een oven het ook klaarmaken.
Wil je echter vaker fruit, kruiden, bouillonpoeder of bijvoorbeeld paddenstoelen drogen, dan is het een aanrader om een droogkastje te kopen. Ik weet van mensen die het ook gebruiken om er hondenvoer (kluifjes geloof ik) in te drogen, yoghurt in te maken of toastjes van oud brood. En natuurlijk kan er nog veel meer....
Ik ben reuze blij met mijn droogkastje. 
Hier zie je 'm in gebruik met het fruitleer van de peren. Onderin zit een motortje wat verwarmde lucht omhoog blaast en laat circuleren, zodat de inhoud langzaam, op lage temperatuur droogt.

Hoe maakte ik fruitleer?

Fruitleer van peer

Ingrediënten:
          variatie 1
  • 4 peren
  • 4 appels
       variatie  2
  • 2 peren
  • 2 bananen
  • 2 sinaasappels
Hoe maak ik het klaar:
Voor variatie één: schil de appels en peren en snijd ze in kleine blokjes. Doe de appel- en perenblokjes bij elkaar in een mengkom en mix met een staafmixer tot een gladde, dunne fruitsaus.
Zorg dat er geen klontjes meer in zitten. Je kunt ook een blender of keukenmachine gebruiken.
Verdeel deze fruitsaus over speciale vellen voor de droogoven.
Je kunt ook bakpapier gebruiken, al is dat wat minder sterk.
Zorg dat het gelijkmatig verdeeld is en maak het ook niet te dun.


Zet de droogoven aan op 60 graden.
En dan.... wachten maar.

Voor variatie twee maak je het fruit ook schoon: snijd de peren in blokjes, de banaan in plakjes en de sinaasappels kun je het beste uitpersen. Als je de sinaasappels in stukjes gebruikt, moet je namelijk alle witte velletjes verwijderen, anders krijg je een bittere smaak. 
Ik kreeg een déjà vu toen ik het fruit mixte.... het lijkt erg op de babyhapjes die ik vroeger maakte.
Verdeel ook deze fruitsaus over de vellen en platen van de droogoven.

Doordat je op lage temperatuur droogt blijven mineralen, B-vitamines en vezels bewaard. 

Na acht tot tien uur - voel en kijk regelmatig even - is de fruitsaus ingedroogd tot een donkergekleurde, beetje leerachtige (vandaar fruitleer!) plak. Het mag nog wat chewy en sticky aanvoelen.


Haal het van het folie of bakpapier af, knip eventueel de randen bij en rol op.
Bewaar het fruitleer, dat eerlijke, gezonde, pure snoepgoed, op een droge, donkere, afgesloten plek.

Ik maakte eerder al fruitleer van een overvloedige aardbeienoogst in de zomer.
Hoe ik dat deed beschrijf ik hier.
En toen ik eens kilo's lychees kreeg, maakte ik er ook fruitleer van. Zie hier.

Hoewel er geen suikers zijn toegevoegd, proeft het fruitleer heel zoet. Het vocht in de vruchten is verdwenen en de suikers zijn in geconcentreerde vorm overgebleven.

Tijdens deze drukke en niet altijd gezonde feestdagen, is dit pure, gezonde snoepgoed geen verkeerd idee.
En anders maak je het alvast met goede voornemens in je achterhoofd voor het nieuwe jaar!
Want ingedroogd is fruitleer maandenlang houdbaar. 

Laat je het me eens zien en horen als je ook fruitleer hebt gemaakt?!
Wat is jouw favoriete fruitleerrecept?