Posts tonen met het label winters weekmenu. Alle posts tonen
Posts tonen met het label winters weekmenu. Alle posts tonen

maandag 16 januari 2023

Tijd in mijn keuken 23-2

De donkere dagen na Kerst zijn berucht.... niet voor niets valt blue monday - de dag dat iedereen 
zijn of haar goede voornemens overboord wil gooien - in deze periode.
Ik geloof in de kracht van positiviteit!!
Omring jezelf met positieve, inspirerende mensen en lees positief en inspirerend nieuws.
Vandaag wil ik je meenemen met leuke weetjes en tips voor in huis en keuken, want één ding klopt:
buiten is nu geen geschikte plek om lekker met een glaasje thee (of rosé)  te zitten.
Dus blijven we lekker binnen!

Allereerst krachtig nieuws over gember, ik deel mijn weekmenu ter inspiratie: lekker afwisselend en boordevol verse seizoensgroenten! Van geurige koekjes uit een warme oven word iedereen blij en ik heb fantastisch nieuws over mijn honing! Gauw lezen.... ik ben echt enthousiast!
En natuurlijk hoort de was er ook bij, de wasmachine staat niet in de keuken, 
maar het wasmiddel komt daar wel vandaan.

En eindelijk weet ik wie de winnaar van de winactie is geworden....Ik ga iemand erg blij maken ;) 
Zó leuk om iets weg te mogen geven!

Pak een kop koffie of een kopje thee en ga er lekker voor zitten....



Ginger it is!!

Laat ik beginnen met nieuws over de oppeppende, krachtige gember. 
Het is een heuse trend: verse gemberthee kun je in elk restaurant bestellen en gemberdrankjes of gembershots zijn overal te krijgen!  

Ik ben dol op gember! En deze winter drink ik het lekker veel!
En niet voor niets! Gember [Zingiber Officinale] bevat de actieve, prikkelende ingrediënten 
gingerol en shogaol.
Aan het woord 'officinale' kun je zien dat er geneeskrachtige eigenschappen aan 
gember worden toegeschreven en dat klopt!
Gember helpt goed tegen misselijkheid (denk aan wagenziekte en zwangerschapsmisselijkheid)
 en heeft een algemene positieve werking op de maag en de spijsvertering. 
De alvleesklier wordt ook gestimuleerd door gember, waardoor
 je diverse voedingsstoffen sneller kunt opnemen. 
Hierdoor helpt gember tegen een opgeblazen gevoel.
And last but not least: gember werkt ook heilzaam bij griep en het is een goede ontstekingsremmer!!
Wat heb je nog meer nodig?
Ik maakte al eens twee heerlijke hoestsiropen met gember erin.
Klik voor de honing-hoestsiroop hier en voor de suikervrije hoestsiroop met helende kruiden hier!

Ik koop geregeld wat biologische gember om een voorraadje in huis te hebben.
Maar wist je dat je gember prima zelf kunt planten?

Koop een wat oudere gemberknol waaraan je al kleine puntjes - het begin van uitlopers -
kunt onderscheiden.  Zie je ze zitten?
De gemberknolletjes kun je van elkaar lostrekken....

zorg daarbij dat op alle losse stukken een uitloper zit.
Zo niet, dan gebruik je dat stukje in de thee ;)
Ik loop een beetje vooruit op mijn moestuinblog en plantte de 
gember. Gember is een lichtkiemer, dus ik leg ze op de aarde in een 
-hopelijk warm genoeg - kweekbakje. De goede tijd om gember te zaaien is nu!
 En je bent nog niet te laat; het kan de hele maand januari en februari. 
Lees alles over het zaaien, verzorgen en oogsten van gember in huis hier: klik!
Super leuk! En jij kan het ook!!



Winters weekmenu

Vind jij het ook wel eens moeilijk om lekker en afwisselend te eten in de winter met de juiste seizoensgroente?! Doe je voordeel met mijn weekmenu.
Dit at ik afgelopen week en is prima te gebruiken voor jouw winterweekmenu... toch?! ;)

Zondag:
Krootjesrisotto... een heerlijk zondags recept. Deze krootjes haalde ik nog uit de tuin bij de buurman. Ze hebben de vorst overleefd, maar moeten er nu hoognodig uit. Ik help de buurman graag!
Krootjes zijn ook een goede bewaargroente (in een emmer zand, ingekuild, in de vriezer, voorgekookt en vacuüm getrokken) en daarom de hele winter door verkrijgbaar. 

Deze risotto maakte ik met feta.... de groene blaadjes zijn wat wilde kruiden die als 'onkruid' groeien in m'n kas of opkomen in een hoekje in de tuin. Njamm, njamm (klik)

Maandag:
Alternatieve boerenkoolchili

De wintergroente voor vandaag is boerenkool. Ik had een zakje in de diepvries liggen en vulde dit aan met de laatste blaadjes van twee boerenkoolplanten. Het hoofdbestanddeel van deze maaltijd zijn gedroogde peulvruchten: een bron van proteïne, vitamine B1 en ijzer. Dit kun je goed gebruiken in de winter!
Lekker een broodje erbij.... klik.



Dinsdag:
Spruitjesovenschotel... een echte wintergroente, 
dát zijn spruitjes! Als de 'vorst erover gegaan' is, smaken ze zoeter. Ik oogstte ze uit de tuin van buurman Teun en maakte er de ovenschotel van mijn moeder mee. Alleen dan vegetarisch ;)
Niet iedereen is fan van spruitjes, maar deze schotel is heerlijk verwarmend en zit boordevol vitamines.


Woensdag:
Zuurkool is gefermenteerde kool die eigenlijk het hele jaar door verkrijgbaar is, maar in de winter het lekkerst smaakt!
Ik fermenteerde ook wel eens zelf kool. Woensdag maakte ik een hartige taart met zuurkool in de hoofdrol. Een taart met bladerdeeg die lekker snel klaar is. Iedereen hier in huis vindt 'm lekker. Zure smaak of niet! Wat frisse, vitaminerijke kiemgroente erbij en klaar is onze heerlijke maaltijd. Klik!

Donderdag:
Het wintermenu is niet compleet zonder lekkere maaltijdsoep. 
De krootjessoep is een echte favoriet op mijn blog. Deze week klaargemaakt door oudste dochter. Extra veel zodat we nog een paar dagen een warm kopje soep bij de lunch hebben. Heb je deze nog nooit geproefd? Dan wordt het hoog tijd! Klik!


Vrijdag:
De knolselderij in de tuin is niks geworden en ik kocht een biologische struik bleekselderij. Daarmee maakte ik een lekkere pasta met romige kaassaus. Hiervan heb ik het recept nog niet gedeeld, maar een slim idee met de blaadjes lees je hieronder.


Zaterdag:
Eet eens wat anders dan rijst, pasta of aardappelen. Ik koos voor een ander, ouderwets graan: gort! 
Nog bekend van gortepap, hoewel ik het als volwaardig maaltijdgraan  met hazelnoten, paddenstoelen en wortel at.
Omdat hier niet zoveel verse groentes in zitten,
gef ik er wat op de aanrecht gekweekte alfalfa bij. 


Niks weggooien

Van bleekselderij hoef je niks weg te gooien. De stronk kun je laten uitgroeien als je 'm in een bakje met water zet. Het blad kun je gebruiken als bladselderij en
 als je het niet gelijk nodig hebt, kun je het prima invriezen.
Dat doe ik op de volgende manier:
vul een ijsblokjesvorm met de gesnipperde bladselderij
vul af met water en vries in.
Na een nachtje in de vriezer kun je de blokjes in een zakje of bakje wekenlang bewaren.
Ik zet nooit bladselderij in de kruidentuin, dat heb ik op deze manier niet nodig. ;)


Heel Holland bakt

Eén van de dingen die ik moest nalaten tijdens de lange periode dat ik ziek was, was koekjes bakken. 
Ik had er eenvoudigweg de puf niet voor. Terwijl ik dit typ zit ik voor de tv naar heel Holland bakt te kijken en ben ik zo blij dat ik weer elke dag energie heb. Ook energie om koekjes te bakken. 
En daar begon ik deze week weer mee.
Nadat eindelijk alle kerstpakketchocola, -cake en -koekjes op zijn en de oliebollen  - ondank mijn goede ideeën - in de vriezer zitten, is het tijd voor nieuwe smaken.
Deze week koos ik voor simpele koekjes.... wel zoet, maar niet zo groot!
Ik bakte lekkere kletskoppen (klik)
Een snel en simpel koekje, met een verfijnde smaak. 
Ineens viel de tekst op mijn nieuwe koektrommel me op: "It's magic in every bite!" en dat is 
toepasselijk bij dit koekje! Eet ze wel vers, want ze worden snel zacht...

En ik maakte überzoete blondies, een leuke variatie op de brownie met witte chocola. 
Daar kon mijn witte chocoladeletter - die nog over was van Sinterklaas - mooi in verwerkt worden.
 Ook maken? Klik!



Honing nieuws!!

In de blondies zit naast suiker ook een heleboel honing. Dat brengt me bij mijn honingnieuws.
Pas in de tweede week van de kerstvakantie heb ik eindelijk de drie honingemmers  - die vanaf september al in de huiskamer stonden - verwerkt en in potten gedaan. Na een middagje hard werken was ik moe en nam ik rust (.... toch iets geleerd, hè?!) dus deze week stonden er nog zo'n veertig potjes op het aanrecht. 
en daar moesten de etiketjes op geplakt worden. 
Een honingetiket dient aan wettelijke regels te voldoen.
Daarom plak ik een standaardetiket met mooi plaatje en mijn gegevens op de voorkant
en achterop een klein stickertje met prijs, productiecode en houdbaarheidsdatum.
Ik ben erg blij als ik mijn potjes en deksels terugkrijg en kan hergebruiken.
Dus statiegeld zit er ook op.... breng je je potje terug, dan krijg je korting op een volgende
aankoop.
Mijn stickeretiketten worden altijd prachtig gedrukt door Michel van Bosch Glaskunst,
die aan de overkant van de straat woont. Fijn dichtbij wat mijn honing 
compleet maakt als streekproduct.

Het wordt weer tijd om wat reclame te maken dus ik beschrijf een nieuw bordje
voor mijn winkeltje.  Gewoon aan huis...
En dat wordt opgehangen buiten de poort.
Er is geen winkelbel, geen aparte winkelingang
maar iedereen is welkom.
De enige restrictie is dat er iemand thuis moet zijn.
Betalen kan zowel contant als met een tikkie... makkelijk toch?!

Maar nu het geweldige en overtreffende nieuws:
mijn honing gaat vanaf volgende week 
ook verkocht worden via de Ekoplaza aan de Pilatusdam!!
Oudste dochter werkt daar en heeft over mijn honing verteld,
met als gevolg deze mooie samenwerking!
De pakbon ligt klaar om ingevuld te worden, zodra de eerste tien potjes naar de winkel toe gaan.
Kun je mijn winkeltje niet vinden, dan kun je vanaf nu ook terecht bij de Ekoplaza.
Ik heb al het idee geopperd om een 'meet and greet' with the beekeeper te doen in de winkel.
Wordt vervolgd...
Waar ga jij je honing kopen?

Tea time

Als je het nog niet wist... ik ben een echte theeleut! Koffie lust ik niet, thee past altijd.
Ik koop overigens geen thee meer, maar maak het lekker zelf....
Officieel moet ik het een infusie noemen, want de naam 'thee' is voorbehouden aan de zwarte of groene theeblaadjes van de Camellia Sinensis, de echte theestruik die zijn oorsprong in China vindt.
In deze gefermenteerde blaadjes zit niet alleen theïne, maar ook caffeïne.
In kruidenthee zit dit niet.
Het maken van kruidenthee is super simpel.... je droogt  het blad of de blaadjes van bloemen of kruiden, maakt er eventueel een mengsel van en klaar is je kruidenthee.


Ik vond een prachtige theedoos met blikjes bij de kringloop.
En ik vulde hem met mijn zelfgemaakte kruidentheeën.
Je ziet van links naar rechts en van achter naar voren:
kamillethee, vlierbloesemthee, vijgenbladthee (klik),
appeltaartthee, brandnetelthee en in het dichte blikje zit een mengsel.

De grote weckpotten met thee die in de kast stonden, namen iets te veel plaats in.
en dit is wel een chique oplossing... niet?
Maak of droog jij je eigen thee wel eens?
Welke smaak moet ik zeker nog eens proberen?



Wassen.....

Al jarenlang maak ik mijn wasmiddel zelf. Meestal heb ik meer bonte was, maar maak ik meer wit wasmiddel, wat niet zo handig is. Dus deze week maakte ik enkel een fles wasmiddel voor de bonte was. Ik experimenteerde met een paar nieuwe geurtjes die ik met etherische oliën toevoeg. 

En terwijl ik dit wasmiddel maakte, dacht ik aan mijn groene voornemen om wasproducten
met klimop te maken. Klimop groeit niet meer in onze tuin, maar kun je bijna overal vinden.
Klimop bevat net als paardenkastanjes saponinen, ook wel zeepstoffen genoemd.
Hoewel mijn fles bont wasmiddel net gevuld was,
besloot ik te gaan experimenteren en maakte wasmiddel van Hedera blaadjes.

Op dit moment draait er een was met dit toch wel donkergekleurde sop.
Ben benieuwd en ik beloof je... als het goed wast en me bevalt, komt er een blog over.


Dank voor het opruimen

Wanneer de verse oogst eind van de zomer allemaal is ingemaakt, komt er gedurende het op-eet-seizoen (nu dus) een ander probleem om de hoek kijken....  Alle lege potjes moeten weer een plekje krijgen.
Ik heb twee grote kratten in de kelder met lege weckpotten, flessen en jampotjes.... En in de schuur staan nog drie bigshoppers vol potjes... en dan komen er nu elke keer tasjes van mensen die weten dat ik potjes spaar en graag recycle. En dan zie ik niet alleen mijn honingpotjes terugkomen, maar ook flesjes en allerhande potjes.
En op een gegeven moment gaat dat er in de kelder zó uitzien....
Tijd om wat orde in de chaos te scheppen!
En gelukkig heb ik begin januari een geweldige bestemming voor al die lege potjes.
Ik heb voor mijn werk bijna 45 leerlingen en met Nieuwjaar laat ik ze allemaal een dankpot maken.
Wel eens gehoord van een dankpot?
Dat is een mooi versierde pot die je op een centrale plek in je huis zet, 
waar je gedurende het jaar briefjes in doet met dankpunten.
Waar kun je allemaal dankbaar voor zijn?
Met een krat boordevol lege en schone potjes vertrok ik naar school
Glasstiften en heel veel lintjes, touwtjes en versierseltjes nam ik mee.
En ik legde het principe van danken uit.
Want dankbare mensen zijn (of worden) gelukkige mensen!
En als je op Oudejaarsavond de dankpot pakt en alle briefjes gaat lezen,
die je een jaar lang verzameld hebt, dan weer ik zeker dat je een blij en dankbaar persoon wordt.
Wat het jaar ons allemaal ook gaat brengen...

We kunnen kijken naar wat we niet hebben en wat er niet goed gaat,
beter is het om te kijken wat we allemaal wél hebben en onze zegeningen te tellen.
Dan wordt al die regen opeens minder belangrijk,
dan waarderen we onze gezondheid en energie extra!

En ik.... ik ben dankbaar dat mijn kelder weer is opgeruimd omdat zeker 45 potjes 
mooi opgeruimd zijn en de weg naar mijn leerlingen en hun huis hebben gevonden.



Winactie

Tot slot de winactie.... wat leuk dat zoveel mensen reageerden om die mooie borrelplank te willen weggeven aan iemand die ze bewonderen of van wie ze veel van houden.

Dit is 'm, hè?!
En hij gaat naar.... tadaaa... 
Ellen Westhoek.
Zij wil hem cadeau doen aan zwager Jan en dat gaat helemaal goed komen!
Ik kom de borrelplank bij je brengen, Ellen!
Wens Jan er veel plezier mee!


Dit was het einde van de eerste aflevering 'tijd in mijn keuken' dit jaar.
De cijfers achter de titel geven eerst het jaar en dan het weeknummer weer.
Ook mijn oude keukenblogs zal ik van dezelfde namen voorzien,
zodat je makkelijker kunt onthouden welke informatie in welk blog je kunt vinden.
Tot de volgende keer!

Zorg goed voor jezelf en....
 count your blessings!!

donderdag 30 december 2021

Mijn moestuin in december

December is een maand van rust in de natuur, er is even niet zo veel te doen!
En alles groeit  l a n g z a a m....  ook het onkruid.
Maar  er bestaat zoiets als wintermoestuinieren....  niet iedereen doet dit. Maar ik wel!

Dit blog gaat over wintermoestuinieren: wat er op de tuin te doen is in de winter,
 de wintergroentes die er te oogsten zijn. Enneh... oogst je wintergroentes, dan minimaliseer je op de reiskilometers van groente. Daarna deel ik een inspirerend weekmenu met wintergroentes in de hoofdrol. Dat dit niet alleen bestaat uit soepen en stamppotten word je al lezend wel duidelijk!

Wintermoestuinieren

Is het dan niet erg koud?
Met dikke, warme kleding - ik draag nu liever snowboots dan gewone laarzen - is het goed te doen. 
Je blijft immers in beweging!!
Op de tuin ren ik vaak eerst met pup Eef van de waterput naar de kippen en van de kippen naar de frambozen en weer terug. Dan heb ik het een tijdje warm.
Het mulchen met herfstbladeren heb ik nog een keer dunnetjes over gedaan, 
om een extra dikke laag te krijgen.... de bladeren van de kastanje, beuk en eik zijn wat minder geschikt omdat ze de bodem kunnen verzuren. Kies òf een ander soort bladeren, òf  maak een goede mix van allerlei soorten.
Natuurlijk kun je ook mulchen met gemaaid gras, plantresten, compost, stro, houtsnippers en zelfs kranten...
Hierbij kun je lekker actief zijn, zodat je het niet koud krijgt.
Waar je het ook warm van krijgt is bemesten. 
Gedurende het seizoen heb ik weer zo'n drie grote emmers vol kippenmest verzameld.
Ik laat ze gewoon buiten staan en samen met stro en regen wordt het een goede, 
nog behoorlijk grove mest. Kippenmest is een heel zure of 'scherpe'mest voor de bodem.
Dit komt omdat het veel voedingsstoffen bevat, maar weinig organisch materiaal.
Daarom besluit ik het nu al over en tussen de mulchlaag te verdelen.
Als kippenmest namelijk met bladeren en ander organisch materiaal wordt vermengd,
levert dit een enorm voedzame, goede compost op.
En als ik niet meer goed tegen de stank kan, ga ik gauw binnen bij de kachel opwarmen!

Officieel 'moet' het in oktober....
Sterker nog: op 10-10-10-10...
Ik heb het over knoflook planten en die tienen zijn een ezelsbruggetje die staan voor 10 oktober, 
10 centimeter diep en op 10 cm plantafstand in de rij.
Maar ach, in december zag ik in mijn keukenkastje wat doorgeschoten teentjes liggen
 en besloot ze te planten, tienen of niet.
En kijk nu eens:
De knoflook groeit!
Je kunt knoflook ook in het voorjaar poten, maar voor de winter geplant, groeit
de plant het best. Een beetje kou stimuleert de groei.
Knoflook kun je alleen vegetatief vermeerderen, wat betekent dat je geen zaad gebruikt, 
maar teentjes in de grond stopt. Je kunt hiervoor speciale plantknoflook
 kopen, maar biologische knoflook uit de supermarkt werkt net zo goed.
Ook in december krijgen ze zó nog een goede groeivoorsprong.
De opbrengst van in het voorjaar geplante knoflook zal een stuk lager uitvallen. 
Lekker mulchlaagje erom heen....
groei maar lekker knoflookbolletjes!! Tot juli of augustus.... ;)

Op de eerste dag van december snoeide ik de herfstframbozen. 
Het was een waar bos geworden, want al neem ik het me elk jaar voor, 
het netjes leiden langs een hekwerk komt er vaak niet van.
Tot laat in november droegen ze nog vrucht. Om de struik tot rust te laten komen, 
zodat ze in het voorjaar dubbel sterk weer terug kan komen, snoei ik frambozen
 tot 4 cm boven de grond af. 
Wat lijkt de tuin ineens kaal...
Dit is de na-foto...
En kijk eens wat ik nog vond?!

Nog gele framboosjes in december!!
Helaas.... ik had ze al gesnoeid.
Maar hoewel ze er nog goed uit zien, worden ze door gebrek aan 
zonlicht en zonnewarmte niet meer zoet. Wel rijp, maar niet lekker!
Gelukkig heb ik nog wat frambozen in de diepvries,
voor zoete rijpe frambozen is het weer wachten tot de zomer!



Wintergroentes

Het is heel belangrijk om met de wintermoestuin een bijdrage te leveren aan het minimaliseren van reiskilometers van groente.
Geen sperzieboontjes uit Kenia of broccoli uit Spanje.... we eten met de seizoenen mee!
Veel mensen denken dat het tuinseizoen in oktober afloopt.
Maar het oogsten van wintergroente kan prima, als je maar  eerder in het (voor)jaar 
een goede planning hebt gemaakt.  En bij mij groeit er nog genoeg!!
Vooral ondergronds, maar ook boven de grond staat er nog wat....
Wat te denken van deze prachtige en decoratieve palmkool!!
Ik heb er zelf vier staan, maar van buurman Teun mag ik zijn palmkool ook hebben. 
Hij vindt 'm maar zo-zo en ik ben druk aan het bewijzen dat 'ie wel lekker is! 
Palmkool is in mijn recepten overigens vervangbaar door boerenkool.
Prei is zo'n heerlijke wintergroente... maar ik heb ontdekt dat het een hele kunst is,
om ze dik, groot en lang te kweken.  Tenminste, als je ze zelf zaait.
Wist je dat prei heel goed is voor je keel? Je kunt er zelfs een hoestsiroop van maken....

Snijbiet laat ik altijd staan. Het blijkt steeds meer dat ze best
wat vorst kan verdragen en gestaag doorgroeit!


Ondergronds staat er nog in mijn tuin:
  • knolselderij
  • pastinaak
  • aardperen 
  • krootjes of rode biet
  • witlof

Ik kan zó genieten van deze verse groentes.... alles is zó  l a n g z a a m  gegroeid uit een klein zaadje
 en moet je nu toch eens proeven!!

Het is (wéér!) niet helemaal genoeg om het jaarrond met mijn gezin uit de moestuin te eten,
maar ik kan nog even vooruit!
Ook ben ik heel blij met de 

laat gezaaide rucola. Lekker die verse, groene blaadjes uit de koude kas.
Al is het maar om 
dit lekker warme ciabattabroodje mee te garneren! (klik)

En af en toe eten we toch nog stiekem zomergroentes zoals snijbonen, sperziebonen en courgette. 
Eerlijk gegroeid in het goede seizoen, maar dan  uit de vriezer of - bij de courgette - uit de droogoven!
Dan mag het.... ;)




Weekmenu met seizoensgroenten

Ter inspiratie deel ik een keer mijn weekmenu: elke dag anders met wintergroente van dit seizoen!

Zondag:
Krootjesrisotto  (klik)
Met krootjes en een beetje winterharde rucola


Maandag:
Pastinaakstamppotje  (klik)
Dit plaatje kan zó uit een restaurant komen, al kun je de stamppot ook op je bord kwakken.... de smaak blijft goed!



Dinsdag:
Boerenkoolcouscous (klik)
Lekker met boerenkool: dit staat binnen 20 minuten op tafel!


Woensdag:
Groentefilosoof (klik)
Met diverse (winter)groentes naar keuze


Donderdag:
Roergebakken mihoen met prei en doperwten(klik)
Verrassend lekker en snel-klaar gerecht met prei




Vrijdag:
Palmkoollasagne (klik)
Met lekker veel palmkool, te vervangen door boerenkool


Zaterdag: 
Surinaamse vegapastei (klik)
Een echte favoriet hier in huis: met een wortel en in-de-zomer-ingemaakte- augurken



Eet smakelijk!!



En als je het nu nog niet weet, klik dan nog even hier!


Hoop in de winter

Als ik in de winter droom over mijn tuin in de zomer, denk ik niet aan slakken, luis en onkruid.
Als ik in de winter droom van de zomer, loop ik op slippers met mijn gieter langs weelderig groeiende, groene moestuinbedden en kan ik tot laat in de avond buiten zitten in het licht van de avondzon....

Maar nu... is het december en hoef ik niet zo veel. Ga ik nog net niet met de kippen op stok, 
maar mag alles in een lagere versnelling....
En wat is rust goed: goed voor de natuur en goed voor de mens!

Dit is mijn laatste blog van dit jaar!
Wat heb ik genoten van mijn moestuin en alle inspiratie die ik daaruit haalde 
om in mijn keuken aan de slag te gaan.
En wat heb ik genoten van jullie reacties! Bedankt voor het meelezen!
Nu wens ik jullie een veilige en vredige jaarwisseling en 
alvast de allerbeste wensen voor een gezond en gelukkig 2022!!

Tot volgend jaar!


woensdag 22 januari 2020

Tijd in mijn keuken (1)

Met een nieuwe keuken en weer wat (nog) niet uitnodigend is om buiten te werken in de tuin of de bijen, is het heerlijk om in de keuken nieuwe dingen uit te proberen. En ook om erover te schrijven. Dus hier opnieuw de serie 'Tijd in mijn keuken' waar ik mijn weekmenu met je deel, tips en tricks laat zien, mijn keukenblunder deel en vanaf deze keer ook een dilemma neerleg. Wát zou jij kiezen?!
Ik hoop je positief te inspireren.... want ik wordt zó blij in mijn keuken!!

Fotocredits: Raf
En zó ontzettend lief!
Mijn moeder die begin januari langskwam, niet alleen voor de verjaardag van zoon twee, 
maar ook om de nieuwe keuken te bewonderen, had een cadeau voor mij.
Deze mooie keukenschort van zwart denim.
Super strak.... zelf genaaid!
Een beetje blozend vertelde ze me dat ze 'm had genaaid van de stof van een kussen uit een camper.
Mijn moeder up-cyclet hoewel ze het woord niet kent. Super goed!
En volgens mij doet ze dit haar hele leven al, lang voordat upcyclen een trend werd.
Bedankt mam! Ik ben er heel blij mee en zal 'm voorzichtig vies maken ;)


Van Peter kreeg ik ook al een schort en het leukste detail hiervan vind ik dit label. 
Naast dat het van spijkerstof is, natuurlijk..... what's in a name.;)




Als gezonde start begin ik de dag en dit blog graag met fruit. En met gebrek aan vitamine D 
buiten is het belangrijk dit goed te maken met vitamines binnen.
Met een lekker voorraadje perssinaasappels pers ik zo'n twee of drie keer in de week bijna
 een liter sap voor bij het ontbijt.
Als je me al langer volgt, weet je dat ik 's morgens tot 12 uur niets anders eet dan fruit.
De kinderen - nog in de groei - ontbijten wat steviger en krijgen fruit mee naar school.
De fruitschaal probeer ik altijd gevuld te houden, want hoewel ik het er 's morgens lekker van neem,
 willen de kinderen 's middags uit school graag fruit kunnen eten.
Alleen de kiwi's bleven erg lang liggen.
Dus mixte ik ze door het versgeperste sinaasappelsap voor een krachtige vitamineboost. 
Niets moeilijks.... Op 10 sinaasappels drie kiwi's is gewoon een simpele smoothie. 
Maar wel één voor een goede start!

Mijn weekmenu

De week begon goed, want op zondag aten we Surinaamse Vega pastei.

Dit recept is echt een topper op mijn blog, met bijna 1600 views. En de kinderen roepen 'hoera' als ik dit op tafel zet. Een wortel haal ik nog uit de tuin, eitjes komen bij mijn kipjes vandaan en augurken..... dáár heb ik nog zo'n 40 potten van in de kelder staan.
Op maandag at ik courgette uit de vriezer. Nu er steeds minder groentes in de tuin staan, wend ik me tot de vriezer. Sperziebonen, snijbonen, rabarber en courgettes zijn daar te vinden. Dus hoewel courgette bepaald geen wintergroente is, at ik toch hot courgette met linzen. 

Eerlijk gezegd komt de courgette een beetje zompig uit de vriezer. Ik heb 'm in blokjes ingevroren.... laat ik het zó zeggen: het leent zich niet voor elk gerecht. Maar in dit winterse stoofpotje is de courgette lekker.
Op dinsdag maakte ik een krootjesstamppot klaar. Rode biet of krootjes groeien nog in overvloed in mijn tuin. Wát een heerlijke groente. Maar deze krootjesstamppot was niet om over naar huis te schrijven en het zág er ook niet uit. Dus volgende week maar weer op een andere manier bereiden.
Woensdag begon ik aan de sperziebonen uit de vriezer en omdat ik ook nog wat tempeh had liggen, besloot ik dat het  Thaise sperziebonen met rijst en tempeh werden. Tot mijn verrassing heb ik het recept nog niet hier gedeeld.... daar ga ik deze zomer verandering in brengen.
Op donderdag, tegenwoordig een zeer hectische avond met drie sportende kinderen, maakte ik een

grote pan   erwtensoep, maar dan lekkerder  klaar. Verwarmend, voedzaam en makkelijk even op te warmen. Ik heb nog bijna een halve pan over, maar dat komt wel goed bij de lunch. Hier zat een klein stukje knolselderij en een wortel uit de tuin in. En nog courgettes uit de diepvries.





Op vrijdag had ik me echt verheugd: gezellig uit eten met Peter. Bij geweldige mensen, die in hun grote achtertuin een knus en gezellig restaurant-voor-twee hebben gebouwd. Ze koken in hun eigen keuken en als je eens in de watten wilt worden gelegd, kun je bij hen terecht.

Met zelf geïmporteerde wijnen uit Hongarije serveren Thijs en Els een driegangen liefdesdiner
in Le Coupé! 

Op Zaterdag at ik een kant en klaar maaltijdpak van Knorr. Gratis bij elkaar gespaard.... Ik weet nu weer precies waarom ik nooit met kant en klaar zakjes en pakjes kook. Het geheel was erg zout en er zat geen groente in. Natuurlijk voegde ik vegetarische wokstukjes en wat sojabrokjes toe in plaats van kipfilet en ik ging voor het recept-idee met groente. Zelf toevoegen van wortel, komkommer en koriander, stond er op het pak. Toen ik het idee las, bleek het alleen te gaan om een komkommer-raita en een geraspte wortelsalade voor erbij. Daar heb ik geen pak voor nodig om dat te bedenken.
Misschien klink ik wat cynisch, maar lieve lezer, datgene wat uit een pak en uit de fabriek komt, is toch niet het voedsel wat je lichaam nodig heeft om gezond, vitaal, slank en sterk te worden?!
Hoe zie jij jezelf het liefst?  Als je daarover hebt gedacht, gun jezelf dan ook de 'brandstof' om te worden, zoals je het graag wilt!

Bakken

De inwijding van de nieuwe keuken vond eigenlijk de week daarvoor al plaats.

Als eerste bakte ik een appeltaart voor Peter.... mijn dank is groot!

In de eerste week van januari viert zoon twee zijn verjaardag en ja.... daar hoort een groot feest bij.
Lekker met drie(!) taarten - weer een appeltaart! -  en zelfgemaakte bonbons....

Toen in de loop van de week daarop eindelijk alle taarten op waren, mocht ik weer aan het bakken. Ik zeg bewust 'mocht' want het is mijn eigen keus - al zo'n vier jaar geleden gemaakt - om alleen zelf koekjes en taarten te bakken. In de winkel bevatten koekjes vaak veel E-nummers, ongezonde vetten, suikers en geraffineerde bloem.... Bedenk daarbij de heerlijke geur van zelfgemaakte koekjes in je keuken en de keus is niet zo moeilijk! Deze week ga ik voor de stoofpeergebakjes: lekker formaat  muffin en tegelijk kan ik wat kwijt van  mijn voorraad geweckte stoofperen.

Afgelopen jaar had ik zó veel ideeën om in te maken dat ik mijn weckpotten heb gebruikt om appelmoes, krootjes in zoetzuur en stoofpeertjes te wecken.
Het ging goed en wat staan die potten prachtig.
Wecken is een oude bewaarmethode die voedsel heel lang houdbaar maakt, zonder dat het - in tegenstelling tot de vriezer - nog energie en geld kost.
Dus ik maakte het beslag, wat lekker snel gaat bij deze stoofpeercakejes
En toen wilde ik dus mijn weckpot openen.
Dat doe je bij weckpotten door het flapje van de rubberring naar beneden te trekken.
Dan komt er als het goed is lucht bij en laat het deksel los. Het vacuüm getrokken potje gaat open door lucht.
Maar hoe ik ook trok en probeerde..... niets werkte. De rubberring zat muurvast op zijn plaats en bleef daar zitten.


Tja... als ik alleen thuis ben, kan ik niemand om hulp vragen. 
En zowel het deksel als de ring moeten intact blijven.
Na poging 23 bedacht ik dat ik dan beter een ander potje kon proberen. 
En ook deze ring zat erg vast, maar.... na hard trekken.....
lukte het me om de ring los te krijgen en de pot open.
En die eerste pot? Die laat ik staan, tot er iemand bij me is die sterker is dan ik.
Of ik bewaar het nog wat langer, want er is vorig jaar nog een geweckt potje sperziebonen opgedoken dat al vóór de Eerste Wereldoorlog ingemaakt was. Er zijn nog geen tekenen van bederf waar te nemen en verschillende mensen geven aan dat ze het gerust durven op eten. Vooralsnog is het potje sperziebonen in een museum te bewonderen. Wát een bijzonder bewijs dat geweckte groenten en fruit super lang houdbaar zijn.
Dit kleine siliconen muffinvormpje heb ik pas gekocht om er bonbons in te maken.
Met wat beslag over, vulde ik dit vormpje ermee...
Wát een schattig resultaat! 


Met nog een warme oven besloot ik de twee eiwitten die ik nog in de koelkast had staan, 
te gebruiken om meringues te bakken. Had ik al gezegd dat mijn krielkipjes schattige kleine eitjes leggen?!
Met elk overgebleven eiwit kun je meringues bakken. Meestal wacht ik tot ik er twee of drie heb, maar zelfs met één eiwit kan het. Houd gewoon de verhouding aan van 50 gram poedersuiker op één eiwit. En voeg de suiker pas toe als het eiwit stijfgeklopt is.
Meestal bak ik de meringues op wat hogere temperaturen... tussen de 130 en 150 graden.
Maar omdat ik deze middag weg moest, besloot ik de oven een stuk lager te zetten. Op 90 graden mag het eiwitschuim zo'n uur tot anderhalf uur bakken of beter gezegd uitdrogen. Ik kwam ruim een uur later thuis en kon ze zó uit de oven halen.
Een volgende keer ga ik ze proberen in mijn droogoventje te 'bakken'.
Dat moet ook kunnen en lijkt me een interessant experiment.
Het voordeel van het langzaam en minder warm bakken is dat de meringues prachtig wit blijven.
Oh ja... ik vind het vaak te veel gedoe om de meringues op te spuiten, dus met een lepel schep ik gewoon kleine bergjes.... ja, met een puntje eraan. :)

Lunch

Mijn doordeweekse lunch is voor mij een moment waarop ik even lekker ga zitten en kan genieten van de rust zonder kinderen. Liefst maak ik een salade voor een paar dagen tegelijk, zodat ik andere dagen snel klaar kan zijn. En toen opeens scheen het zonnetje zó verleidelijk.
Ik dacht: "Kom op.... januari, kan mij het schelen. Ik ga buiten zitten met mijn gezicht in de vitamine D-bron." Ik had m'n kom met couscoussalade bij me, sloeg een extra omslagdoek om en pakte de stoelkussens uit de schuur.
Ik zat heerlijk met mijn gezicht in de zon, maar rust?? Ho, maar!
Mijn drie lieve scharrelkipjes waren er als de kippen bij om een graantje van mijn salade mee te pikken. En omdat we ze als kleine kuikentjes hebben grootgebracht zijn ze totaal niet onder de indruk van mensen, sterker nog..... ze zijn dolgraag bij me. Dus ik zat net en daar kwam mijn kipje Alie  (let op de -e- aan het eind, het is een Groningse naam voor een boerin ;)) op mijn benen zitten.

En dat zag er zó uit....
Toen pakte ik maar even mijn telefoon om wat plaatjes te schieten...
Maar vervolgens was mijn aandacht iets verslapt en besloot mevrouw kip ècht gezellig
 van mijn lunchsalade mee te genieten. En ik hou van ze.... maar er zijn grenzen.
Schattig veegde ze haar snaveltje af aan mijn spijkerbroek om te laten zien dat ze schoon genoeg was...
maar ik stak er toch maar een stokje voor.
En toen was het niet alleen gedaan met de rust, maar het was toch ook nog errug koud.
Ik ging weer gauw naar binnen toe.....

Nieuw in mijn keuken

Ik houd van nieuwe producten uitproberen en laat me daar graag mee uitdagen. Zeker als een product afgeprijsd is, neem ik het graag een keertje mee. Zó vond ik deze sojabrokjes bij de AH. De teelt van soja is niet zó milieuvriendelijk, maar wist je dat als je dierlijke producten eet, zoals vlees, zuivel of eieren, je indirect ook gebruik maakt van deze soja? Want soja wordt vooral geproduceerd als veevoer....
Beter is om voor de biologische variant te kiezen, omdat dit voor het milieu veel minder impact heeft. Helaas is biologische soja moeilijk te verkrijgen. Zullen we daar met z'n allen meer om gaan vragen? Dan zetten we vast wat in gang....

Het voordeel van deze brokjes is dat ze gedroogd weinig ruimte innemen, geen energie meer kosten en heel lang houdbaar zijn, in tegenstelling tot bijvoorbeeld tofu.
Ik kocht 150 gram sojabrokjes. Dit moet je 20 minuten weken in lauw water.
Het gewicht verdrievoudigd. Wel handig om te weten, want in je recept staat natuurlijk hoeveel tofu, soja of kant en klare vega stuckjes  je nodig hebt.
En 450 gram is best veel.
Vervolgens giet je het water af, knijp je de sojabrokjes uit en breng je ze op smaak.
Ik vind ze van zichzelf wat zoet smaken.
Dus het is echt belangrijk om goed te kruiden.
Even frituren  of stevig bakken gaat heel goed met deze sojastukjes.
Alleen aan tafel versprak ik me en had ik het over brokjes. 
De kinderen voelden zich zwaar beledigd: "Mam, je zégt 'brokjes'... we eten toch niet hetzelfde als honden?!"


Dilemma van de week

Ik had een komkommer nodig en in de winkel trof ik dit aan:
een schap vol komkommers in plastic verpakt.
Daar kan ik nu heel veel over zeggen, maar dat heb ik al tegen de groenteboer gedaan, 
het gaat me deze keer om iets anders.
De prijs is deze keer ook gelijk. Een komkommer kost 0,79
Ik kies er graag voor om biologische groente te eten. Uit mijn eigen tuin is sowieso alles
 onbespoten en rustig, zonder kunstmest gegroeid. Maar áls ik eens groente koop, 
doe ik dat het liefst biologisch.
Maar nu mijn dilemma:
de biologische komkommers komen uit Spanje
de niet-biologische  komkommers komen uit Holland.
Wát zou jij kiezen?
En even niet flauw doen en zeggen dat je beter helemaal geen komkommers in de winter kunt eten....
Want daar heb je wel gelijk in, maar dit was een uitzondering.... 
Weeg even mee dat de komkommers uit Spanje niet de bodem hebben vervuild met kunstmest en bestrijdingsmiddelen. Ze hebben echter wel de lucht vervuild doordat ze hierheen zijn vervoerd.
Fotocredits Wendy

De Hollandse komkommer heeft nagenoeg geen reiskilometers, maar groeit in verwarmde 
en fel verlichte kassen. Deze foto is in het gebied waar ik woon gemaakt.... de nacht is 's avonds en 's nachts met dit vreemde kunstlicht niet meer donker. Verder zijn deze komkommers vast gegroeid met extra kunstmest....

Wat kies jij?!
Volgende week vertel ik je wat ik gekozen heb.....